Étkezést ARI
Ahhoz, hogy a fertőzések leküzdésében szervezetnek szüksége van ereje, hogy megkapja az élelmiszer. Milyen termékek szerepelnek az étrendben felgyorsítása érdekében felépülést heveny légúti fertőzések?
Mi történik a szervezetben, amikor ARI?
Fighting immunitás egy fertőző ágens képződéséhez vezet toxikus anyagok a szervezetben. Egy személy akut légúti betegség, különösen magas hőmérsékleten, fokozott anyagcserét megfigyelt intoxikáció és kiürülését a vitaminok és ásványi anyagok. Ez sokat vesztettünk a folyadékot, és megzavarta a víz-só anyagcserét. A funkciók az emésztőrendszer és a kiválasztó szervek elnyomják. Javítás hatalmi betegsége idején könnyebben megbirkózzanak anyagcsere-betegségek és méregteleníteni.
Diéta ARI figyelembe kell venni, hogy milyen típusú fertőzés (vírus, baktérium vagy más), a beteg életkora, a lehetséges szövődmények és társbetegségek.
Fontos feltétele a gyors felépülést heveny légzőszervi fertőzések iszik sok folyadékot. Fluid szükséges méreganyagok és az anyagcsere termékek, víz veszteségtérítésre. A betegség minden nap meg kell inni 2-3 liter folyadékot. Lehet gyenge tea, tej, tea, áfonyalé, vagy áfonya gyümölcsitalok, a normál víz egy szelet citrommal, húsleves csípő, gyümölcs és bogyós gyümölcslevek, lekvárok. Ne feledje, hogy a tea málnával növeli izzadás, ezért ha úgy dönt, hogy inni az italt során ARD növelni kell a folyadékbevitelt.
Táplálkozási ARI
Diet beteg legyen óvatos - nem éhezik, valamint a túlterhelés a test étellel. Az étrend legyen magas minőségű összetétele és közé tartoznak az ételek, hogy könnyen emészthető. Főzés az élelmiszer és nem okoz szükségtelen megterhelést jelent az emésztőrendszerben.
Mivel emelt hőmérsékleten gyors bomlási fehérje étrendet kell szükségszerűen tartalmaznia fehérje élelmiszerek (tojás, sajt, csirke, sovány marhahús) - nem kevesebb, mint 70 Ez előnyösen mérsékelten korlátozza a mennyiségű szénhidrátot (300-350 g). Egyrészt, ezek fokozzák a erjedési folyamatokat a bélben, és fogékonyság a fertőzésekre. A másik - szénhidrátok hozzájárulnak az antitoxikus a máj működését.
Főétkezés legyen egy olyan időszakban, alacsony hőmérsékleten.
Mivel az egészségügyi fejlesztések növelhetik a kalóriabevitelt. A gyógyulási idő után súlyos fertőzések ajánlott Erősített egészséges étrend növeli a fehérje ételek (akár 130-140 g) a szokásos mennyiségű zsír és szénhidrát. Élelmiszer, hogy 4-5 alkalommal egy nap.
Recepció sok gyógyszer kapcsolódik diéta. Például egyes gyógyszerek veszik éhgyomorra, mások - közben vagy étkezés után, így biztos, hogy kövesse az utasításokat ebben a tekintetben.
Sok gyerek az első napokban az akut légzőszervi megbetegedések megtagadhatja enni. Gyakran ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek fáj nyelni miatt irritálhatja a torkot. Ne rávenni, hogy megegye. Az akut fázisában a betegség jobb adni neki ételt egy meleg folyékony vagy félig folyékony formában. A szülők nem kell aggódnia a lefogyott elején a betegség: vissza fog térni, amint a gyermek meggyógyul és visszatér hozzá az étvágyat.
Termékekre, amelyek közül az, hogy a
A légúti betegségek kezelésére, különösen az akut fázisban, akkor ajánlott, hogy hagyjon ételeket borsó, szójabab, lencse, káposzta, rozs kenyér. ellenjavallt:
- sült ételek;
- zsíros húsok és halak;
- füstölt, fűszeres fűszerek;
- alkohol;
- gyorsétterem és szénsavas italokat.
Szükséges, hogy korlátozza az italokat és ételeket, irritálja az idegrendszert: erős kávé és tea, tápláló hús és hal húsleves.