növekvő szoptatás
nbsp nbspOdnoy a legelterjedtebb és fájdalmasan tisztában van a problémákkal szembesülnek a nők, amikor a szoptatás tej kifogy. Mi határozza meg a növekedés szoptatás és a szoptató anya, hogy növelje a tej mennyiségét, ha szükséges?
Hogyan lehet növelni a tejelválasztást?
nbsp nbspTolko miután az anya meg volt győződve arról, hogy a baba nincs elég anyatej. tükröznie kell, hogyan lehetne javítani a tejelválasztást.
nbsp nbspVo sok esetben csökkentik a tej lehet visszaállítani. A legfontosabb szempont a siker ebben az esetben az anya önbizalmát, és a vágy, hogy csecsemőjét anyatejbe.
nbsp nbspTolko bizalmat helyességét tetteik és hozzáállás hosszabb ideig a szoptatás segít neki mutatni a szükséges kitartás és türelem.
nbsp nbspDlya helyreállítani a normális szoptatás, szoptató anya kell oldani két fő feladata van:
nbsp nbsp 1. Keresse és korrigálja a probléma okát (pl fáradtság, az alváshiány, a nem megfelelő rögzítését a baba a mell).
nbsp nbsp 2. Létrehoz egy hormonális mechanizmus számának növelése etetések morzsa, amire válaszul az anyai szervezet reagál megnövekedett száma a tejtermelést.
stimuláció az emlő
nbsp nbspUchityvaya döntő hormonok szerepe a tejtermelés, a legfontosabb és leghatékonyabb módja, hogy növelje a szoptatás ösztönzése mell csecsemőt és teljes kiürítését.
nbsp nbspPri csökkenti a tejtermelést kell előnyben részesíteni alkatrész anya megteszi a következő intézkedéseket:
nbsp nbsp 1. számának növelése kötődés a baba mellkasára. A gyakrabban pipsqueak fog szoptatni, annál több lesz betáplálhatjuk az agy a termelés a prolaktin hormon, és ennek eredményeként, több tejet.
nbsp nbspNeobhodimo adni a gyermeknek arra, hogy szoptatni annyi, amennyit akar. Mesterséges korlátozása szoptatás vezethet az a tény, hogy az emlő gyermek nem lesz képes elérni az úgynevezett hátsó tej, és nem kapja meg a szükséges mennyiségű zsír és fehérje.
nbsp nbspEsli egy anyatej nem elég, akkor meg kell nyújtani a gyermek a második mell, de csak azt követően, hogy teljesen kiürüljön az első mell. Ebben az esetben a következő etetés kell kezdeni a mell, hogy szar volt az utolsó morzsát.
nbsp nbsp 2. Biztosítani jó tapadását a gyermek mellét. Hatékony mellbimbó ingerlés fordul elő, amikor a baba teljesen megfogja a bimbóudvar.
nbsp nbspK mellett helytelen roham mell gyermek lenyelni a nagy mennyiségű levegő, amely kitölti a nagy része a gyomor térfogata. Így a tej mennyiségét szívja csökken.
nbsp nbspOchen fontos kiválasztani a legkényelmesebb helyzetben etetéshez, amelyben az anya képes lesz pihenni, és nem érzem kellemetlen érzés és fájdalom érzet.
nbsp nbsp 3. Tartsa éjszaka táplálkozik. A legnagyobb mennyiségű prolaktin termelt időszakban 03:00-08:00.
nbsp nbspChtoby biztosítására szokásos termelési az anyatej a következő napon, az szükséges, hogy az éjszaka folyamán és a kora reggeli időben nem volt kevesebb, mint két etetés.
nbsp nbsp 4. Nagyobb közös látogatást a gyermek. Tejtermelés elősegítésére tejelő anya nagyon hasznos, mint a több időt tölthet a baba, hordják a kezét, átölel. Szoptatás nagyon hasznos együtt alvás a gyermek és azonnali testi kapcsolat.
lelki kényelem
nbsp nbspV élet minden nő óhatatlanul saját helyét a szorongás és izgalom. A lényeg, hogy ez rövid életű izgalom nem vált állandó szorongásos állapot.
nbsp nbspNervoznost, a felelősség terhét, félelem csinálok valamit rosszul okozhatnak krónikus stressz. Ebben az állapotban, a vérben a szoptató nők tartjuk állandóan magas koncentrációja a hormon adrenalin, amely blokkolja a termelés oxitocin és ezáltal megakadályozza a tejtermelés.
nbsp nbspOtsyuda és származik a közös tévhit, hogy a tej eltűnt az idegeket. Tény, hogy az anyatej termelnek elég, de ha az anya ideges vagy ingerlékenység, majd ad neki a morzsákat nem tud. Ennek eredményeként, anyám kap egy ördögi kör stressz, amikor, miután neki rossz tejtermelés, a gyermek nem tud szopni ki a mellkasát, és kezd viselkedni, nyugtalanul, anya tapasztalja, hogy a tej valóban kicsi, és ismét kezd ideges. Ennek eredményeként, a száma a szoptatás csökken, csökken a prolaktin termelés és ténylegesen csökkentette a tej a mell.
nbsp nbspChtoby elkerülni ezt az események menetét, a szoptató anya meg kell tanulni, hogy pihenjen. Segíts neki ebben a masszázs, meleg zuhany vagy fürdő illóolaj a levendula, bergamot, rózsa, szép zene és más módon lehet létrehozni maga körül kényelmes és pihentető légkör és természetesen a legfontosabb antidepresszáns - a kedvenc baba, akinek szüksége van egy anya szeretete és gondozása .
Megfelelő pihenés és alvás
nbsp nbspKak szabály, egy nő, aki szabadságon van gyermekgondozási, a medve hatalmas terhet házimunkát, nem is beszélve, hogy a pihentető alvás szoptató nő „csak egy álom.”
nbsp nbspTem legalább az alváshiány és a fizikai stressz az egyik leggyakoribb oka mennyiségének csökkentésére tej a mell.
nbsp nbspDlya normalizálás folyamata tej anya újra át kell gondolnia a napi rutin, és biztos, hogy megtalálható elfoglaltsága a hely egy délutáni szieszta és a napi séták a friss levegőn.
nbsp nbspIdealnym lehetőség lenne a gyermek mód meccset anya módban. Talán ebben az esetben át kell adni, hogy más tagjai a család a felelősséget az otthoni, mert abban a pillanatban, a fő feladata az anyák -, hogy biztosítsa a gyermek anyatejjel.
Élelmiszer és ivóvíz rendszer
nbsp nbspKonechno azonos a teljes termelés anyatejbe szoptató nők szüksége extra energiát, tápanyagokat és folyadékokat. Nagyon fontos, hogy az élelmiszer szoptató nők és ivóvíz rendszer tele voltak, de nem túlzott.
nbsp nbspKaloriynost szoptató anyák étrend között kell lennie 3200-3500 kcal / nap. ebben az időben meg kell enni a kiváló minőségű fehérje magas tápértékű, zsír, dúsított telítetlen zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok.
nbsp nbspOchen játszott fontos szerepét, ragaszkodás a táplálékfelvételt, hiszen a teljesítmény egy adott időpontban egy optimistább a tejtermelést.
nbsp nbspPitanie kell egy frakció, az optimális frekvencia eszik 5-6 alkalommal egy nap, akkor jobb, ha enni 30-40 percig etetés előtt. Amikor csökkentése tejtermelés szoptató anya kívánatos, hogy tartalmazza a táplálkozási étrend termékek rendelkeznek laktogén tulajdonságokkal (répa, saláta, petrezselyem, kapor, édeskömény, sajt Adyg, sajt, tejföl), valamint laktogén italok (sárgarépalé, fekete ribizli).
nbsp nbspNamnogo egyre fontosabb, hogy fenntartsák a tejtermelés megfelelő szinten és serkentik a termelés ivás módban. Szoptató anya kell inni naponta legalább 2 liter. Az egyetlen kivétel a születés utáni első hét - a dagály a tej, ha kap nagy mennyiségű folyadék kiválthatja a fejlődését lactostasis (stagnálás tej).
nbsp nbspLuchshemu kiürítése a mell segít meleg ital 20-30 percig etetés előtt. Ez lehet meglehetősen gyenge zöld tea, vagy csak meleg forralt vízzel.
nbsp nbspDovolno gyakran növeli a szoptatás, sok anya próbáljon inni nagy mennyiségű tea tejjel vagy sűrített tej. De nem szabad elfelejteni, hogy a tehéntej fehérje potenciális allergén, és a használata nagy mennyiségű sűrített tej vezethet nem kívánt súlygyarapodás szoptató nők esetében. Ezért a legjobb iszik egy szoptató anya tiszta ivóvíz.
Zuhany és masszázs
nbsp nbspDovolno hatékony módszerek egyre nagyobb szoptatás forró vagy kontraszt zuhanyzó és a masszázs a mell. Ezek az eljárások segítenek növelni a vér áramlását az anyatejbe és javítja szétválasztás.
nbsp nbspDush jobb, hogy reggel és este, etetés után, miközben irányítja a vízsugarat a mellkasán finoman masszírozza a kezét óramutató járásával megegyező irányban a perifériáról a mellbimbó, 5-7 percig mindkét mellét.
nbsp nbspChtoby tejtermelés fokozására, lehetséges, hogy masszírozza a mell. Mert mi szükség van a zsír a kezében olaj (olívaolaj vagy ricinusolaj), egy tenyér alá helyezve a mell, a másik a mellkasán. Masszírozása a mell fényre van szükség, körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező (2-3 percesek), anélkül, hogy szorította a mell ujjaival, és igyekezett nem kap olajat a bimbóudvar a mellbimbó, hogy ne okozzon ideges gyermekülés. Ezt követi ugyanaz a fény simogatta a kezét a perifériáról a centrumba. Ez a masszázs lehet végezni naponta többször.
Gyógynövény és homeopátiás
nbsp nbspUzhe bebizonyította, hogy a kedvező hatás a tejtermelésre van néhány gyógynövények (ánizs, kömény, kapor, édeskömény, citromfű, majoránna, csalán, stb) miatt tartalmának illóolajok, hogy mutatnak katalitikus funkció és a biológiailag aktív komponensek hormon-szerű hatások.
nbsp nbspUpotreblyayut őket formájában infúzió és gyógyteák, külön-külön és díjak formájában. A kompozíció ilyen díjak választjuk külön. Ön is használja kész teák „szoptató anyák” az ipari termelés (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Emlékeztetni kell arra, hogy minden növény okozhat allergiás reakciókat. Ezért stimuláló tejtermelés gyógynövények kell végezni óvatosan.
nbsp nbspDovolno hatékony módja, hogy növelje a szoptatás támogatása a homeopátiás szerek használatából, amelyet meg kell kiválasztani és kinevezni a homeopata egyedileg nő.
nbsp nbspSredi kész homeopátiás készítmények, amelyek szabadon értékesítik a gyógyszertárakban, a leggyakrabban használt MLEKOIN.
A hatása vitaminok szoptatás
nbsp nbspStimuliruyuschee hatása szoptatás van A-, B1. B6. C, E, PP és ásványi anyagok: kalcium, vas, magnézium és mások. Ezek kiváltó celluláris metabolizmusban, javítja a mikrokeringést szövetekben, és javítanak a tej összetételét. Ezek általában formájában adagoljuk a speciális vitamin és ásványi anyag szoptatós anyáknak: Materne, VITRUM-előtti, Pregnavit és tizenegy PRONATAL más.
nbsp nbspShiroky komplex vitaminok és ásványi anyagok a mintában alapján biostimulációja méhpempő apilak aktívan használt termelést ösztönző anyatejbe.
nbsp nbspChasche csak számának növelése etetések megváltoztathatja az üzemmódot a nap és az anyák diéta után néhány nappal már pozitív eredményeket, és a szoptatás normális.
nbsp nbspEsli fenti intézkedések 7-10 napon belül nem hozzák meg a várt eredményt, a szoptató nő beszélje meg kezelőorvosával gyógyszeres és fizikoterápiás, hogyan lehet javítani a tejelválasztást.
Mit ne tegyünk a csökkenés szoptatás
nbsp nbspPri csökkenti a tejtermelést semmiképpen nem léteznek a következő intézkedéseket:
nbsp nbsp 1. Kísérletek hogy összegyűjtse a tejet a mell.
nbsp nbspUzhe kimutatták, hogy a tejtermelés sebessége fordítottan arányos a teljességet a mell. A megtöltött anyatej termelődik sokkal lassabban. Növelésével az intervallumok között etetés anyja szervezet megkapja a jelet, hogy mennyi tejet van szükség, és kezd végül csökken a szaporodás. Ebben az esetben minden egyes alkalommal kitöltésével a mellkas kell várni hosszabb és hosszabb. Ezzel szemben, annál gyakrabban és teljesen az anyatejbe elengedésekor a gyorsabb és magasabb szinten van a fejlődését.
nbsp nbsp 2. kiegészítő élelmiszerek keverni.
nbsp nbspNeuverennost-bizalom és ismeretek hiánya szoptatás vezet az a tény, hogy amikor az első kétségeket elég tejet anya hamarosan kiegészítésként rohanó baby formula. Ebben a törpe tényleg megnyugszik és aludni sokáig, anyám azt mondta, hogy igaza volt.
nbsp nbspNo csak a külső oldalán a problémát. Tény, hogy az átmenet egy másfajta étel a baba az első 6 hónapban a születés után jelentős a stressz, és megemészteni a nehezebb elemek a keverék sokkal időigényesebb, mint megemészteni az anyatejet. Ez növeli a időközönként a szoptatás, és az összeget a tej által fogyasztott baba mell csökkentett megfelelően csökken és szaporodás.
nbsp nbspV eredmény után, egy bizonyos ideig a baba mozog teljesen a teljesítmény mix.
nbsp nbsp 3. Dopaivanie víz baba.
nbsp nbspRebonok aluli 6 hónap, kérésére emlőrákos, nincs szükség más folyadékok, mint az anyatej.
nbsp nbspPri dopaivanii gyermek a szoptatás víz elfoglalja a legtöbb kötet a gyomor, ami egy teltségérzet, és a morzsa a szoptatás ideje alatt szopás kevesebb tejet, és ennek megfelelően kevesebb tejet játszik anyja mellkasán.
nbsp nbspEsli szeretne mindent tudni a terhesség és a szülés. és minden vele kapcsolatos, a szükséges információ megtalálható a cynepmama.ru portálon.
>>