Előállítása bioélelmiszerek
A boltok tele vannak rengeteg termék. Mi veszély vár egy éhes hallgató egy csomag olcsó készételek? A fő külsős táplálkozási Egészségügyi Minisztérium Oroszország Oleg Shvedov azt mondta, hogy ki kell zárni az étrendből, és hogy kell fogyasztani gyakrabban.
Környezetbarát termékek Oroszországban
- Oleg V., kérem, mondja meg, milyen élelmiszereket veszélyes vásárolni?
- Minden élelmiszerek, amelyek a ma kapható, biztonságos. Ez biztosítja, hogy az állam és a gyártó. Ez azt jelenti, hogy lehetetlen, hogy méreg vagy okozhat bélrendszeri fertőzés.
Minden előírásokat kell teljesíteni, hogy a termékek a polcokon a boltokban vagy szupermarketekben. Vannak törvények biztonságát és minőségét az egyes termékek. Úgy tervezték, azzal a céllal, hogy elkerüljék a mérgező hatása az emberi szervezetben. Azaz, ha a végzett hivatalos értékesítési, akkor nem kell semmilyen káros anyagok termékekben.
Ezen múlik az élet egy ember, ha elfogadja a „tiltott” élelmiszerek, akkor kap a beteg, vagy akár meghalni. Nem szabad megengedni, hogy eladni termékeket károsító toxikus hatás!
Vannak úgynevezett technológiailag feldolgozott élelmiszerek, mint például a cukrászati és húskészítmények. Tudományos kutatások kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása nagy mennyiségű fokozatosan növekszik a súlyos betegségek: érelmeszesedés, magas vérnyomás, cukorbetegség, rák.
Előállítása bioélelmiszerek
- Meg kell, hogy előnyben részesíti az úgynevezett környezetbarát termékek?
- Vegyük például, a paradicsom, hogy termesztik a szokásos módon (még a peszticidek hozzáadása, vagy a nitrátok, amelyek nem haladják meg a biztonsági előírásoknak), és a szerves paradicsom, a hatása az emberi egészségre szerves növényi és a hagyományos, amelyek termesztett, például a mezőgazdasági lesz ugyanolyan pozitív.
Ha veszel egy sós paradicsom, az utolsó feldolgozási technológia, a hatása is negatív. Ez nem a vegyi anyagok és kémiai adalékok, és a sok só, amely fokozott vérnyomás. Azaz közötti bioélelmiszerek és a hagyományos nem volt jelentős különbség, hogy a fogyasztó számára. Van-e különbség a technológiailag feldolgozott és természetes élelmiszerek.
- Milyen hatással van az emberi egészségre kiegészítők?
- felhasznált adalékanyagok az élelmiszeriparban a több száz vagy akár több ezer termék. Ha beszélünk a fogyasztás az élelmiszerek adalék ma - nincs hatása az egészségre nem. Ha az lenne, akkor lenne tilos. De ha fogyasztani ezeket a termékeket nagy mennyiségben naponta, a hatás lesz.
- Hogy ez vonatkozik a tejtermékek?
- Ami a tejtermékek - meg kell enni. Ezek hasznos, de vannak bizonyos árnyalatokat, amelyek befolyásolják zsír-, só- és cukortartalmú.
- Mit kell vásárolni húst?
- A kész hús sokkal rosszabb, akkor főzni otthon. Szalámi, kolbász - valóban egészségtelen ételeket.
Vannak tanulmányok, amelyek növekedést mutatnak, például daganatok, a gyomor és a hasnyálmirigy evés után kolbász naponta többször, ha ez egy nagyon hosszú idő. Ez azt jelenti, egészségtelen ételek. Azt nem mondhatjuk, hogy be kell tiltani általában, de azok használatát meg kell a lehető legkisebb. Ugyanez vonatkozik a halat.
- Milyen termékeket ki kell zárni az étrendből, és miért?
- Természetes termékek (zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék) egészségesek, a leghasznosabb termékeket. Az állandó használat főként teszi a személy egészséges. A fogyasztása technológiailag feldolgozott élelmiszerek (édességek, kolbász, még kenyeret) nagy mennyiségben teszi az embert végül téve a különböző betegségek.
Tartalmazó termékek sok só, cukor, zsír, a transz zsír el kell kerülni. A legtöbb hozzáadott só mennyiségét a kenyér, kolbász, sajt, konzerv.
Természetes bioélelmiszerek: mit inkább
- Fogyasszon édességek nem szükséges. Azaz, az egyik, hogy mondjon le az édesség fogyasztás?
- Fogyasszon édességek nem szükséges, mert így a szervezet anyagok, amelyek nélkül meg tudja tenni. Trans zsírokat, például, rendkívül súlyos betegségek. Ők inkább a hazai édességek.
- Milyen italt kell előnyben részesíteni?
- Mivel a folyamatos használat ital tud ajánlani a víz, tea és kávé. Minden más jobb nem inni.
Vagyis a helyzet az orvosi termékek a következő: a természetes termékek, különösen a növényi eredetű, hasznos és technológiailag feldolgozott többnyire haszontalan. Beszélünk hosszú távú használata nagy mennyiségű technológiailag feldolgozott élelmiszerek és a kis természetes mennyiségben. Meg kell még előnyben részesítik a házias ételek (zöldség levesek, sült hal és baromfi, gyümölcsitalok és gyümölcslevek).
Érdemes tudni:
- Körül a zöld termékek folyamatos viták. Nem kevesebb kérdésre okoz a használata protein shake. Akár az egészségügyi fehérjék káros?
- Nagy figyelmet szentel a táplálkozás és a minőségi termékek, ne feledkezzünk meg a helyes arányt a zsírok, fehérjék és szénhidrátok fogyás és az egészség karbantartása.
- Hajdina - egy nagyon népszerű és hasznos kukoricadara, nem csak a fogyás, hanem az egészségre. Klasszikus étrend hajdina segít elérni fantasztikus eredményeket!