Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert veszek vitaminok iherb
Hello, my olvasók. Jött a hideg és nedves időjárás, valamint az idő minden vírusok és fertőzések. Azt hiszem, senki nem akarja, hogy beteg? Ezért fogunk beszélni ma a mi immunitás, miért van szükség, és ami a legfontosabb, hogy mit és hogyan kell erősíteni.
Most a gyógyszertárakban ilyen rengeteg különféle eszközt mentelmi jogának felfüggesztésére irányuló, hogy nem tudja, hogy válogatni. És hogy lesz-eredményez vagy egy üres héj. A szintén károsíthatja az egészséget? Így ma, a tapasztalatok megosztása és mondja, hogy mit kell vásárolni, és miért.
Miért fontos, hogy erősíti az immunrendszert?
Immunity lehet az úgynevezett „egy harcos és egy pajzsot.” Ő nem ad a vírusok és a baktériumok bejutni testünk. Ha az „invázió” nem fordulhat elő, az immunrendszer, hogy aktívan elpusztítsák az „ellenség”. Miért van szükség az ilyen védelem? Ha csak, hogy beteg ritkábban, ne legyen fáradt és kimerült. Ezért fontos, hogy mindent megteszünk, hogy erősíti az immunrendszert.
A mikrobák könnyen behatol a testbe, a nyelőcső, a légzőrendszert, sebek és egyéb bőr károsodását. Ha több megfázás évente 4-5 alkalommal, majd az immunrendszer már nyilvánvalóan gyengíti. Ebben a helyzetben, azt kockáztatja, hogy szembenézzen egy komoly betegség. Például egy jó immunrendszer könnyen megbirkózni az influenza vírus. Akkor ez a betegség nem mutatkozik meg, vagy nem kap ki, csak egy orrfolyás, nincs láz, hidegrázás, stb
Ez a „őre az egészségügy,” nem csak véd a vírusos és megfázás. Ha allergiás, akkor képes semlegesíteni az allergén. Az ételmérgezés bejelenti küzdelmet baktériumok és a baktériumok.
Mind a gyerekek és a felnőttek alaposan kell aggódnia magas immunitás ősszel és tavasszal. Ekkor a szervezetben hiányzó vitaminokat és ásványi fordul elő. Ezen kívül ebben az időszakban kezdenek mutatni aktív kitörése. Annak érdekében, hogy az immunrendszer mindig készen áll, hogy a támadást a vírusok.
Immunity támogatásra van szükségük, ha ...
Talán, ha ARI legyőzi akkor több mint 5 alkalommal egy évben, és a kezelés késik, és tudod, hogy a védekezés nagyon gyenge.
Fokozott immunitás szükséges, ha:
- állandóan kimerült
- Úgy érzi, a letargia és álmosság
- Nem akarok
- Gyakran fáj a feje
- zavarja a rendszeres megfázás, orrfolyás, torokfájás, stb
- visszatérő bőrbetegség
- rossz étvágy
- száraz bőr, ami gyakran még kifejtve
Őszintén szólva, az első három pont tökéletesen leírni a feltétel a munka az elmúlt hónapban. Ez csak, hogyan írj.
A munka lovak meghalni, nos, én halhatatlan póni.
De komolyan, ha legalább egy pár ilyen tüneteket, javítja az egészséget.
Mi károsítja a mentelmi?
Ön túl keményen dolgozik, és gyakran ideges semmit, sőt - búcsút erős immunitást. Ezen túlmenően, ez teszi a gyenge és rossz szokások: az alkohol, a dohányzás. Igen, ezek általában negatív hatással az állam az egész szervezetre. Ha aggódik az egészségre - hogy ezeket a rossz szokások.
Nem olyan rosszul aláássa védelmi rendszer gyógyszerek, különösen a szabályozatlan. Nem szükséges a legkisebb jele a betegség kezd „cucc” a tested tablettát.
Nézd meg a lemez: zsír, cukor és tartósítószerek. Felejtsd el a jó egészséget. Ahhoz, hogy a vírusok és a betegség-ellenállóság már magas szinten, szükséges, hogy a kiegyensúlyozott étrend.
Külön figyelmet kell kap elegendő alvás, különösen a krónikus. Az alváshiány + stressz = gyenge immunrendszer. Az aritmetikai egyszerű.
Hogyan erősíthető az immunrendszer?
Rájössz, hogy van egy legyengült szervezet védelmében. Mit kell tenni? Kezdjük a legegyszerűbb - vált támogatója az egészséges életmód: nyakkendő rossz szokások (ha van ilyen), séta több és fenntartása mérsékelt fizikai aktivitást. Győződjön meg arról, hogy a hálózati már egy teljes és kiegyensúlyozott. Kevesebb zsírt húst - több zöldséget. Kevesebb kávét - több ásványvíz. Kevésbé édes - több gyümölcsöt.
Mindennek tetejébe akkor kábítószert, hogy erősíti az immunrendszert. Személy szerint, én csak rendelhető bármilyen iherb. Valami mást kell kipróbálni, és félt. Mert itt mindent be van jelölve, a termék minőségét, azt nem lehet kétséges.
- Jól bevált vitamin keveréke természet Way, Alive. Több mint 30 tápanyagot is találhatók benne. És akkor egyetértek, sokat. Nos, egy hatalmas plusz számomra, hogy a természetesség és növényi készítmény
- Mint egy szép menekülési immunszuppresszió szeretnék rámutatni egy egyszerű Echinacea. Alapok alapján ez a növény kiváló immunmodulátor. Ismét szeretném felhívni iherb. Mert ott találtam egy csodálatos dolog - «ChildLife, Essentials». Egy jó kiegészítés, hogy tud adni még a gyerekek
- Azt mondta egyszer szenvedtem köhögés és hogyan kezelték. Annak érdekében, hogy ez ismét megtörténik, kezdtem elfogadni, és komplex immunvédelem «Now Foods, Immune Renew». Azt megvesztegette a természetes összetevők összetételében
- De anyám támogatója népi jogorvoslati erősítő védő szervezet működésében. Azt tanácsolta, hogy a gyömbér gyökér. És kiderül, hogy nagyon sok hasznos. Ez tartalmaz sok vitamint, ásványi anyagot, esszenciális olajok és egyéb anyagok. Ennek köszönhetően úgy viselkedik, mint egy antioxidáns, immunnostimulyator, nyugtató és görcsoldó. Kis adagokban, gyömbér hasznos a gyermekek számára. Csak most keserű ízét nem mindig kedvükre. Szóval lehet, hogy a gyömbér tabletta «Now Foods, gyömbér gyökér”
- Hogy javítsa az általános egészség és a betegségekkel szembeni ellenálló hasznos lesz barátkozni az ősi gyógyászatban, mint egy idősebb. By the way, a tudósok úgy találták, hogy a kivonat a növény képes blokkolni a terjedését az influenza vírus. Azonban megtalálni azt a „friss”, mert elég nehéz volt. De dobavochke «természet Way, Sambucus nigra” - egyszerűen
Nem egy tabletta életben: egy kicsit arról, hogyan kell keményedő
Általában ez érdekes, hogy a hideg használják gyógyászati célokra. Itt a fő szabály fokozatos. Ha elkezdesz könnyedén indul, hogy egy hideg zuhany, a hatás ezzel ellentétes lesz. Kap egy hideg, vagy akár annál is rosszabb. Szükség van az Ön számára? Nem. Immunity, mint a fokozatos edzés. Ezzel kívánatos, hogy indul az alsó, majd lassan felfelé. Először nedvesítse be a lábát a térde, majd a derekára. És csak azután, hogy megy teljesen alá hideg zuhany. Sok szülő még így edzett gyermekeiket. Több tolakodó lehetőség a gyermek (és felnőtt) - a kontraszt zuhanyzó. A hőmérséklet-különbség is van egy feszesítő hatása az emberi szervezetre.
