Leégés a terhesség korai szakaszában - e, és hogyan kell csinálni
szakértői vélemény
Tény, hogy a nap a terhesség korai szakaszában, mint lehetséges, de azért nem árt a test, meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat.
Tudni kell, hogy ebben az időben a bőr a nők a leginkább fogékonyak a napsugarakat, ezért tan gyorsabb. Az ok - a hormonális változások a szervezetben: intenzív termelés az ösztrogén stimulálja a melanin. Ezért tan várandós anya lesz finom csokoládé barna.
Használata napozás
biztonsági előírások
- Várandós anya nem található, közvetlenül a nap, akkor a legjobb, hogy napozzon egy napernyő alatt vagy a fák árnyékában. Nem kell aggódnia, hogy így nem kap egy leégés adag - ez itt lesz előzni.
- Mielőtt a strand ellenőrizze, milyen az időjárás kívül. Ha a hőmérséklet meghaladja a 30 fokot, majd látogatás a strand legjobb halasztani.
- Megjegyzés: a strand maga - ha ez a kavics, felmelegíti a felület gyorsabb. Tehát kell, hogy a szőnyeg, és a legjobb az összes - a kiságy vagy egy heverő.
- Ellenjavallt napozás után egy kiadós étkezés, és a böjt. Hatása alatt a napfény egészség a terhes nő gyorsan romlik.
- Ruházat, ahol azt tervezi, hogy látogasson el a part, legyen olyan egyszerű, nem korlátozza mozgását, jól szellőzik. Ügyeljen arra, hogy a várandós anya kell egy kalapot és napszemüveget.
- Napozás, meg kell inni több vizet - ez figyelmezteti a kiszáradás. Annak elkerülése érdekében, cserepes ajkak, használjon egy normál higiénikus rúzs.
Elhanyagolása az alapvető biztonsági szabályokat, amikor napozás tele van következményei jövendőbeli anyák. Hosszan tartó expozíció a nap sugarai a test képes kiváltani vérzés (a terhesség első harmadában a kockázata előfordulásuk legnagyobb), a napenergia vagy hőguta, eszméletvesztés, a megjelenése pigmentáció a szervezetben.
A terhesség korai szakaszában
Nyugodtan napozni a terhesség első trimeszterében (de a második és harmadik trimeszterében igényel szigorú betartása biztonsági intézkedések, sőt egyes esetekben tilthatják az orvosok a terhes nőknek a nap egészségügyi okok miatt). De meg kell tenni helyes és óvatosan!
- Napozás kell adagolni fokozatos növelésével idején a napfényt egy órát két vagy három.
- Nem ajánlott napozni 11-18 óra, a tevékenység a nap, ezekben az órákban különösen magas.
- Ügyeljen arra, hogy vedd fel a bőrön különleges napvédő - akkor a leghatékonyabban tükrözik az UV sugárzás.
Ne feledje, hogy időzzön sokáig nem lehet a szabadban V Ha azonban rosszul érzi magát, miután a napozás, meg kell inni sok ágynyugalom és látogatás egy orvos.
Naptej kismamák
Különleges fényvédő hatékonyan védi a szervezetet a jövőben anya UV sugárzás károsodás nélkül a gyermeket. Ezeket fel lehet használni idejére a terhesség.
- Fontos, hogy válassza ki a megfelelő krémet, mert ugyanabban az időben kialakulásához a leégés, és tükrözik a káros sugarakat. A legmegfelelőbb krém terhes nők számára lesz krém magas szintű védelmet.
- Fényvédőket keresztül nehezen szívódik fel a bőrön, és így szükség van, hogy frissítse minden egyes fürdés védőréteg újra. Jellemzően a szükségességét, hogy a krémet 20 percig, mielőtt elhagyja a házat, majd mindegyik után vízzel érintkezik.
- Megjegyzés az index a SPF, amely mindig megjelenik a fényvédő. Tulajdonképpen ez a tényező az UV sugarak elleni védelemmel.
- Kiválasztása a megfelelő fényvédő faktor függ az egyén jellemzői a bőr, valamint a területek, ahol napozni. Index számok azt jelzik, hogy hányszor lehet növelni az időt napozással az eszköz használata során.
- Alkalmazása a krém is okozhat allergiát. Még ha tökéletes volt a terhesség előtt, a reakció rá, miközben kezében egy gyermek eltérő lehet. Ez annak köszönhető, hogy a hormonális változások a szervezetben. A várandós anyák kell vigyázni az ilyen kozmetikumok. Használat előtt a krémet kell tesztelni az allergiás reakció: Vigyen fel egy kis mennyiséget a bőrt a csukló területét és várjon 2-3 órát. Ha az alkalmazás helyén, nem kiütés, bőrpír, nyugodtan alkalmazhatja a forrásokat más területeken a bőrt.
Napozás utáni bőrt is védelemre van szüksége, így teljessé napozás bejelentkezés szükséges is, hogy egy speciális krémmel. Ez segít, hogy rögzítse az eredményt, és megakadályozzák a kialakulását pigmentáció.
Furcsa módon, a terhes nők félelem nélkül az alapok felhasználását barnulás. És milyen következményei okozhatnak azok használatát?
Krém-tan célja azoknak, akik nem akarnak vagy nem tudnak időt napozás. Ő adja a bőr jellegzetes színű, közel természetes.
Az alkalmazás után a bőr barnulási keresztül a vérbe esik anyag dihidroxiacetont. Ezért, ha egy terhes nő aktívan használ ilyen eszközöket, hogy hozza a gyermek veszélyben. Bár ez alkalommal nincs pontos információ, mert ez a fajta klinikai vizsgálatokat nem végeztek még.
Egy másik módja, hogy megszerezze a kívánt tan egy szolárium. Mesterséges UV sugárzás a bőr, ami megszerzi a jellegzetes színét. Mostanáig nem volt tanulmányok a veszélyeire, illetve előnyeit szolárium terhes nők számára.
Lényegében tan in vitro kapott, többször biztonságosabb, mint a természetes, mert nem okoz túlmelegedését a szervezetben. De lehetnek más komplikációk hiánya miatt a klinikai vizsgálatok (mivel viszonylag nemrég kezdték elvégzi az eljárást), csak még nem állapították meg és dokumentáltak.
Szóval, megint a döntést, hogy a szolárium vagy nem menni, csak rajtad áll. És ha pozitívnak bizonyul, próbálja betartani a maximális ellátást.
Várandós anya, míg a látogató a szolárium a terhesség korai szakaszában kell vezérelnie az alábbi szabályokat:
- Maximum az eljárás nem haladhatja meg a 20 percet.
- A betegség a pajzsmirigy és hasnyálmirigy, valamint a mastitis, betiltották az ilyen eljárásokat.
- Az edzés során a legérzékenyebb területek a test kell fedni.
- Ne felejtse el, hogy szemüveget vagy mesterséges UV-learning károsíthatja a retina.
- A beavatkozás előtt, győződjön meg róla, hogy öblítse a test minden smink, és ne használjon illatosított szerek, mert megnyilvánulhat allergiás reakciók.
Ne feledje, hogy barnító szolárium, valamint a természetes, megjelenése okozhat pigmentált foltok a bőrön.
A várandós anyák napozás lehetséges és szükséges. Korai terhesség ellenjavallatai napozás sokkal kisebb, mint egy későbbi időpontban. De a javára a napsugarakat, hogy csak akkor, ha légfürdők terhes vesz valamennyi szabályának betartását, figyelembe véve azokat az ajánlásokat a kezelőorvos. Ha hirtelen úgy történt, hogy akkor túlmelegedett, vagy van napszúrás, pihenésre van szüksége, ágynyugalom, ivás sok folyadékot. És biztos, hogy segítséget kérni, hogy az orvosok!