Sport Jóga terápia epekövesség és tachycardia, yogaterapiya Tatiana Dudina
Tatiana, Hello!
Szeretném megköszönni, hogy annyira bonyolult a kezdők számára.
Van számos krónikus betegségek, mint a gerincferdülés és epekövesség. Ezért, a választás a gyakorlatok javítására, én nagyon óvatos. Plusz van tachycardia.
Nemrég fedezték fel ezt a bonyolult és nagyon örült. Egy pár programot én is felvettem a DVD, hogy részt vesz a tévé előtt.
Tetszett a puha, megkímélve gyakorlatokat. Ez csak azért történt, hogy nem tudom, hogy gyors, rángások, lift súlyokat, és nem egy nagyon gyors ütemben.
Tatiana, mondja meg, hogy vannak-e a komplex kezdőknek gyakorlására ellenjavallt epekövesség (nem az akut szakaszban)?
Köszi előre. Tisztelettel, Elena.
Szia, Elena. Köszönöm a kérdést.
Az oka a kialakulásának a kövek az epehólyagban az epe pangás. A jógagyakorlatok eredményesen akadályozza ezt a folyamatot. Bizonyos jóga ászanákat javítja a vérellátás a epehólyag, ami a szétválasztása epe. Ezek testhelyzetek például talasana (oldalsó ponyva) és terápiás sodrás.
Ellenjavallatok lehetnek ászanák (gyakorlatok), a jóga egy erős stressz hasizmok (navasany - variációk csónak póz, szalagok, stb)
Elkészítése ugyanazt a bonyolult minden esetben egyedileg, és figyelembe kell venni számos tényező. Továbbá speciális képzést és az azt követő kompenzációt kell végezni minden póz. Sajnos, a levél formában nem teszi lehetővé a diagnózis és a részletes leírását az összes funkcióját a komplex.
Mégis szeretném megjegyezni, hogy ilyen betegségben tachycardia, nagyon hasznos lesz a mester levegőt udzsáji. Ha helyesen tette, hatása hasonló lesz a vétel Valsalva, amelyet használnak eltávolítása tachycardia epizódok. De a vétel jóga lágyabb lesz, és a hatás időtartama.
Összeállításához egyéni összetett Azt javaslom, hogy olvassa el az illetékes szakértő jóga terápia (hitelesített, munkatapasztalat nem kevesebb, mint 5 év), vagy át rehabilitáció során, az egyik a wellness túrák.
Üdvözlettel, Tatiana Dudin