Milyen ételek leggyakrabban okoznak gyomorégést - A teljes gyűjtemény
Gyomorégés - nagyon rossz jel, amellyel mindannyiunknak szembesül legalább egyszer az életében, és emlékezni sokáig. Ha a sav, égő érzés a szegycsont mögött gyakran aggódnak a különböző napszakokban és még éjjel is, amikor egy ember életét viszont egy rémálom, és vigye el a depresszió.
Gyomorégés leggyakrabban jelenik étkezés után, akkor lehet elindítani a használata rossz minőségű, vagy nagyon egészséges, első pillantásra, ételek.
Van egy konkrét okozó ételek gyomorégés szinte minden. Ezen kívül minden ember tehet személyes lista, így meg kell tartani egy étkezési naplót, és tudomásul, hogy minden esetben a gyomorégés és ezek kapcsolata a konkrét ételt.
Miért élelmiszer okoz gyomorégést
Termékek válthatnak gyomorégés két okra vezethető vissza:
- izgató hatás a gyomor nyálkahártya - felmerül az igény, hanem semlegesítik bosszantó dobja élelmiszer bármilyen módon, beleértve a kardiális záróizom a nyelőcsőben;
- szállítás további mennyiségű savval a gyomor üregbe - különösen hátrányos, ha meglévő gyomorsavtúltengés gastritis, fekélyek és egyéb rendellenességek.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek az orvosok nem javasoljuk használni bármilyen probléma az emésztőrendszerben. Ez a nyers élelmiszerek, hogy vagy növelik a termelési sósav, vagy kardiális záróizom izmok ellazulnak, valamint a főtt ételek. Ez egy értéke készítési módjára - sütéshez növényi olajat a serpenyőben vagy grill zsíros hús vagy hal egyedileg vezethet gyomorégés. Óvatosan kell eljárni, hogy a közétkeztetés, különösen éttermek és kávézók gyorsétterem, főzés, snack és Cheburechnaya. Ne feledkezzünk meg a kultúra étkezés - rosszul megrágott ételt a távon inkább vezet hasi fájdalom, gyomorégés, mint óvatosan mechanikusan feldolgozott élelmiszerek.
Gyulladt szervek hosszú és nehezen emészthető ételeket. Nehéz ételek súlyosbíthatja a már rossz emésztés, stagnál a gyomorban, amely hajlamos arra, hogy megszabaduljon tőlük, például öntéssel a nyelőcsőbe. Egyedi termékek is szerzett eltérő módon az emberek, ez lehet az oka, hogy az örökletes tulajdonságok enzimrendszerek, jelenléte egyéni intolerancia és allergia egyes élelmiszer-összetevők.
Minden gyomorégés szenvedők kell őrizniük az étkezési naplót, és vegye figyelembe a személyes káros termékek. Így lesz könnyebb építeni a diéta, és tartalmazza az étrendben tesztelt ételeket.
Egy élelmiszer kell dobni?
Határozottan a listán a következő termékeket tartalmazza:
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ez a lista tartalmazza a legkedveltebb és legnépszerűbb termékeket, amelyek nélkül lehetetlen csinálni. Tény, hogy egy szigorú tilalom létezik, csak néhány hét alatt súlyosbodása további bevezetése bizonyos korlátozások és meghosszabbítási lehetőséggel termékek az étrendben. Meg kell vizsgálni a felvett teljesítmény változik egy új képet és a stílus az élet. Végtére is, az eredmény egy jól érzi magát, nyugodt alvást és a hiánya kínzó gyomorégés.