Mi együtt főzni egy finom étel a „csirke laskagomba”
Laskagomba az egyik legolcsóbb és értékesített üzletek. Úgy is nevezik laskagomba.
De nem számít, hogy az úgynevezett gomba. Ami fontos, az az íz és az előnyök testünk.
És az előny a használata ilyen gombák nem is kicsi. Nem csoda, hogy a kínaiak 3000 évvel ezelőtt tette őket terápiás gyógyszerek fokozza az immunitást. Minden magyarázható egyszerűen.
Főzünk együtt csirke laskagomba
Ezekben a gomba nagyon alacsony a kalóriatartalma, de a gazdag biokémiai összetétele:
- élelmi rost
- cink
- kálium
- kalcium
- vas
- foszfor
- folsav
- C-vitamin, B1, B2, B5, stb
- A niacin, ismertebb nevén a B3-vitamin, vagy PP (még a hagyományos orvoslás úgy vélik, a legjobb orvosság, hogy normalizálja a vér koleszterin)
- és egyéb nyomelemek
Remélem győződve arról, hogy szükség van, hogy szerepeljenek a diéta laskagomba? És most térjünk együtt főzni egy tál csirke és gomba hasznos.
Főzés együtt: egy finom étel „Csirke laskagomba
Főzés egy tál „Csirke laskagomba”
Ez a recept nyugodtan mondhatjuk: „Gyors, olcsó, finom,” és mi lesz szüksége:
- Csirkecomb 10 db
- Oyster 1 kg
- 6-8 gerezd fokhagyma
- 1/3 paprika pod
- Tejföl 15% zsírtartalmú 1 pot
- Só és bors ízlés szerint
- Víz 1 / 4stakana
Főzés együtt: egy finom étel „Csirke laskagomba”
Dish csirkével és gombával
Csirkecomb vízbe, forraljuk fel. A víz elvezetését.
Főzés egy tál „Csirke laskagomba”
Laskagomba csíkokra vágva, de volt egy kis osztriga, ez így van, én csak szétszerelt egyes gombák.
Tipp: Minél nagyobb a laskagomba, annál intenzívebb lesz az íze minden étel, nem csak csirke. Tehát ne félj, hogy vesz egy nagy laskagomba.
Főzünk együtt csirke laskagomba
Egy serpenyőben vagy serpenyőben öntsünk egy kevés növényi olajat, és megpirítjuk a csirkét földön maradt. Természetesen az összes só, bors.
Apróra vágott fokhagymát, chili paprika és adjunk hozzá minden a tyúk.
Főzés egy tál „Csirke laskagomba”
Ugyanez a tartály fel a gombát és felöntjük vízzel.
Dish csirkével és gombával
Fedjük le fedővel, és főzzük alacsony lángon 10-15 percig.
Ezalatt az idő alatt a gomba kiadja a levét, és a térfogatuk csökken.
Főzünk együtt csirke laskagomba
Most adjuk hozzá a csupor tejfölt, keverjük, és hagyjuk, hogy oltsa el a tál további 30 percig, amíg teljesen főzve.
Főzés egy tál „Csirke laskagomba”
Álláson a legmegfelelőbb burgonyapürével.
Lesz ideje felkészülni, hogy egy darabig, miközben készül az étel a „csirke gombával”.
Ízletes és alacsony kalóriatartalmú étel csirke és gomba