tej fűszerekkel és a megfelelő recept egészség
Ismét örömmel várunk minden érdeklődőt, hogy a blog! Mellett a tej nem hiszi, mindent, de ha megbízik a régi Ayurveda, tudnia kell, hogy ez az ősi orvoslás az ő javára soha nem kételkedett. Éppen ellenkezőleg, Ayurveda népszerű érv nem indokolja a hasznosságát a tej, de annyira sok, hogy érdemes egy külön cikkben. És ma fogok érinteni a szűkebb, de nem kevésbé fontos téma, hogy milyen tejet fűszerek segítségével az egészségre.
Miért adjunk fűszer?
Megemészteni a tejet mindig szükség jelentős mennyiségű időt. Hogy segítsen neki ebben, ideális válogatott fűszerek. Ugyanakkor, a tej egy erős katalizátor, ezért időnként megerősíti a jótékony hatását a fűszerek és gyógynövények. Kiderült, hogy a tej és fűszerek egészítik ki egymást.
Jelenleg maximum tehéntej tároljuk két napig, majd megsavanyodik, így a termelés növelésére eltartható, ki van téve a különböző műveleteket, nem csak megöli a baktériumokat, hanem a legtöbb hasznos anyagok. Ezen túlmenően, ez a termék egy fájdalmas gépesített fejési, és ezért egyértelműen mentes a jóság.
Mivel nem mindenkinek van lehetősége vásárolni a friss falusi tejet, majd legalább egy kis javulás, mint a boltban hasznos, hogy adjunk fűszer rá. Tej mindenkit érint függően különböző módon dósák, az egészségügy, a gondolkodás és a hatalom.
Például a dósák: Vata megemészteni az anyatej a legjobb, és akár inni fűszerek nélkül; Pitta tanulni egy kicsit, így jobb, hogy adjunk egy lágy, égő fűszerek; mivel a tej hordozza az elem a föld és a víz Kapha benne lehet a felesleges váladék, ezért mindig meg kell adjuk a tej megfelelő fűszereket.
Főzni, és hogyan kell inni az italt?
Az alábbiakban fogom festeni a szakaszában a főzés tej fűszerek:
- Tedd a tejet közepes lángon, és távolítsa el az idő előtti forraljuk. Tehát az energiatakarékosság és a fehérje sattwic változatlan. 4-szer ismétli a manővert, ezáltal energiát tej tűz.
- Hozzáadjuk a fűszereket, keverjük jól, és hagyja, hogy povzaimodeystvovat néhány perc alatt. Meg kell nyitni és fűszerek növelték tulajdonságokkal és adott nekik tejet.
- Öntsük egy italt az egyik poharat a másik 7-szer egymás után neki kell táplálni, az elemek a Levegő és könnyebb lett a hatása.
- Lassan gyógyító ital „főzet”, míg meleg vagy legalább meleg. Hideg lesz hasonlítható sokkal hosszabb, és mi nem akarjuk, hogy a méreganyagok képződésének?
De így előkészíti masala tea Indiában
Különösen alkalmas fűszer
Lényegében a tejet lehet adni bármely fűszer vagy gyógynövény, ha kéri az egészségi állapotát vagy a lélek. Tej Ayurveda elismert anupanoy - karmester és erősítő hatását a hatóanyag, azaz ha azt szeretnénk, hogy úgy érzi, a maximális hatás fűszerek, próbálja használni forró tejjel.
De van egy lista a fűszerek, amelyek különösen jól bevált, mint partner a tej. Röviden elmondani azok tulajdonságait.
A kurkuma - a királynő a fűszerek. Ez pozitív hatással van az egész szervezetre egészére. Különösen azt tisztítja a vért, javítja arcszínt, emel immunitás, normalizálja az alvás és mentális állapota, és még sokan mások Használata kurkuma ebben a cikkben van.
Sáfrány, viszont a király fűszerek, hiszen rendelkezik egy igazán varázslatos tulajdonságokkal megfiatalítja a testet és az élet meghosszabbítása. Ez megnyugtatja az idegrendszert, és maga az elme, segít a meditációban. Javítja arcszín és a reproduktív funkciók a nők. Ez növeli a memória és növeli a potenciát. Ivott tejjel kora reggel ad egy lökést az energia, és segít, hogy elsajátítsa a tej gyorsabb.
Gyömbér - aktív, természetes stimuláns. Erősíti az immunrendszert, a szellemi tevékenység, az étvágy és a szexuális vágyat. Kitisztítja a mérgeket.
Kardamom - forrása az antioxidánsoknak, így egy nagy profilaktiruet orvosság számos betegség, köztük a rák. A pozitív hatással van a szívre és a fizikai szinten, mint egy tonik, és a magasabb síkon, hogy egy személy több gyengéd, kedves és szeretetteljes.
Szerecsendió elsősorban hatással van az idegrendszerre. Ez megnyugtatja, ellazítja, javítja az alvást. Ugyancsak javítja a memóriát, koncentrációt, gondolkodási folyamatokat. Segít a felszívódását tej a vékonybélben.
Fahéj megvan a képessége, hogy növelje az egyén hangulatát. Ez így több optimista és nyitott kommunikáció. ez hasznos fizikai egészségre tisztítja vért és eltávolítja a felesleges váladék.
Hogy megszilárdítsa a tudás hozom a recepteket megfogadni a legegyszerűbb és leghatékonyabb keverékek hideg:
Tej (1 csésze) + ghí (1-2 teáskanál) + kurkuma (0,2-0,5 TSP)
Ez az ital nem csak segít megszabadulni a megfázás tüneteit, de általában, erősíti az immunrendszert, és növeli a szervezet ellenálló képességét.
Összetevők száma attól függ, doshas: Vata ghee szüksége, amennyire csak lehetséges, ellentétben a pitta és kapha, kurkuma egyaránt hasznos minden dósát, így vezérli az ízlése benyomások, mert a több kurkuma teszel, annál több lesz a keserűség ital. Azt is jelentősen csökkenti a szorongást és ellazítja, így a legjobb, hogy igya meg éjjel a nyugalmat és a jó alvás.
Tej (1 csésze) + méz (1-2 teáskanál) + gyömbér (0, 1-0,3 TSP)
Gyömbér viselkedik, mint egy tonik, gyulladáscsökkentő és immunmoduláló szer ebben a készítményben. Azt is észrevehetően aktiválja a test és az idegrendszerre, ezért igyon jobban reggel, különben nehéz lesz elaludni. Méz elveszti tulajdonságai alapján a hő hatására, ezért jobb, ha enni egy kanállal, és ne keverjük a tejet.
- Alkalmazási módszerek és n.
- A használata szezámolaj.
- Ayurvédikus recepteket.
Kövesse a cikket, és kap a posta. Még egy kis jótanács a blog, hozzájárul a pozitív változás