Spenót lé összetételét, tulajdonságait és előnyeit a spenót lé
Spenót - zöld lágyszárú éves növény. Ez úgy született of Persia. Spenót népszerű volt a középkorban, amikor eladták friss formában, valamint főtt és begurult kis golyókat. By XVI században az emberek paraj több fajta, és akkor voltak ismertek a gyógyító tulajdonságait - spenót, főtt cukorral, használják enyhe hashajtó.
A franciák még feltalált spenót a színes neveket szólította a „király a zöldségek” és „seprű a gyomor.” Ebben az országban a spenót nagyon népszerű, és nőtt szinte mindenhol. Ő volt különösen értékes, hogy képes aktiválni a munka a hasnyálmirigy és serkentik bélműködést. Ugyanez értékes tulajdonságokkal rendelkezik és a spenót levét. amely tekinthető kiváló természetes szerves anyag, amely képes nem csak a tisztítás, hanem helyreállítani a funkciója a gyomor-bél traktusban.
Egy hasznos készítmény, spenót lé
spenót lé lehet tekinteni tárháza hasznos anyagok a szervezet számára. A spenót leve gazdag réz- és kalcium. Tartalmaz továbbá a C-vitamin, E és K, számos karotin - provitamin, vas, kalcium, jód, folsav, és a természetes antioxidánsok.
A spenót leve gazdag mangán - az anyag alapvető fontosságú a teljes anyagcsere az emberi szervezetben, valamint nagyon fontos, hogy a csontok, a hematológiai, a magas színvonalú munka, az agy, idegek, a szexuális aktivitás, az egészségügyi, a pajzsmirigy és a hormonok a boldogság. A mangán segít megőrizni a frissességet és egészséges megjelenését a bőr és a haj.
Egy sor gyógyászati anyagok a levét spenót segít fenntartani a megfelelő működéséhez izmok, beleértve a szívizmot, segít az immunrendszer erősítésére, a csontszövet és a fogak, aktívan küzd a székrekedés és a bél lassúsága, és segít a farkasvakság és gyengesége a szervezetben.
Hasznos tulajdonságai spenót lé
A hatékonyság nyerslé spenót, hogy tisztítja és gyógyítja nemcsak az alsó béltraktus, hanem az egész emésztőrendszert. Ezen kívül merevítő tulajdonságok spenót gyümölcslé és rendelkezik gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatása is.
Táplálkozási ajánljuk, hogy tartalmazza a friss leve spenót a napi étrendben, mint a vitamin orvosság, megelőzés beriberi. Azt is javallt tüdőbetegségek át ideges kimerültség, enterocolitis, savtúltengés gastritis, jóindulatú és rosszindulatú daganatok és a vér rendellenességek. Juice nemcsak hasznos vérszegénység, hogy növelje a bélmozgást, és gerjesztése emésztési mirigyek, ez is mutatja, akik szenvednek a túlzott mértékű pajzsmirigy.
Nem kevésbé értékes spenót leve minősül tulajdonát jótékony hatással van az íny és a fogak, mint egy eszköz a megelőzés a fogínygyulladás és a fogágy, és elősegíti a haj növekedését.
Persze, a legjobb fogyasztani spenót levét után azonnal főzés friss, de ha szükséges, akkor nem lehet több, mint egy nap, hogy tárolja a hűtőszekrényben. Egy kis eltarthatósága a lé kapcsolatban van az a tény, hogy a nitrogén-sav képződik a vegyületek sokaságát, amelyek toxikus tulajdonságokkal ott idővel mikroorganizmusokban. Az ilyen toxikus vegyületek kialakulását okozhatja methemoglobin, olyan anyag, amely kis mennyiségben is okozhat fejfájás, fáradtság, szédülés, tachycardia és az általános gyengeség, és nagyobb adagokban - légszomj, görcsök, bradycardia, acidózis, szívritmuszavarok, valamint egy extrém megnyilvánulása - kóma. Mindezen szörnyű következményekkel irreleváns a frissen facsart gyümölcslé a spenótot.
Használati utasítás a spenót levét
Ha úgy dönt, hogy a lé a spenót levét azzal a céllal, terápia, akkor nem árt az lesz, hogy konzultáljon orvosával, és megteszi a lé felügyelete alatt a szakember. És még egy megelőző intézkedés azáltal, hogy egy napi maximum 300 ml friss gyümölcslé, fontos, hogy biztos, hogy a szervezet megkapja ebből előnyt csak.
Bhakták kezelésére természetes gyümölcslevek biztos abban, hogy a nyers ételek olyan anyagokat tartalmaznak, melyek táplálják a szövetek és emberi sejtek a lehető leghatékonyabban.
Különösen ajánlott a friss spenót leve szenvedő súlyos székrekedés, elegendő naponta 4-5 napig enni egy pint lé, hogy megszabaduljon a problémát.
A preventív és helyreállító célra ajánlott inni friss spenót gyümölcslé mézzel (evőkanálnyi egy pohár gyümölcslé) étkezés előtt két vagy három alkalommal egy nap.
Jellemzők a kérelem és ellenjavallata spenót leve
Tekinthető leghasznosabb lé, hogy fogyasszon legkésőbb tíz perccel azután, hogy a főtt. Jellemzően, a lé nem igényel szűrés, kivéve, ha azt használják szenvedő emberek betegségei a gyomor vagy a bél, illetve betegek akut légzőszervi betegségek.
Hogyan inni zöldséglé
Érdekes, hogy sok szakértő úgy gondolja, hogy ez előnyére válik a gyümölcs leve, egy személy lehet inni öröm és kényszer nélkül. Annak érdekében azonban, hogy kézzelfogható eredmények elérése kell, hogy legyen minden nap rendszeresen, igyon legalább egy korsó friss gyümölcslé, tiszteletben tartva néhány fontos szabályt. Például nem tudja használni a frissen juice evés közben, különösen olyat, amely gazdag keményítő és cukor. Szintén nem ajánlott a növény ásványvíz, gyümölcslé. Jelenlétében krónikus betegségek vételi friss gyümölcslé okozhat amplifikációjával fermentációs folyamatok és súlyosbodását a betegség.
Ha normális vagy alacsony savtartalom, ajánlott, hogy a leve fél órával étkezés előtt, és ha a savasság emelkedett, akkor étkezés után egy óra és fél.
A legnagyobb haszon során fontos a gyümölcscentrifuga, hogy jó hangulatban és nyugodt légkörben.
Akkor inni juice keresztül szalmát, és lehetséges, kis kortyokban, a lényeg, hogy lassan.
Elkezd inni lé mindig kell lennie egy tiszta, azaz nem kevert lé, idővel, akkor keverjük össze őket koktélok. Tehát spenót leve nagyon hasznos kombinálni sárgarépalé.
És végül, a legfontosabb szabály - mértékkel, még hasznos sőt, mivel a recepció friss zöldséglevek.
Romanchukevich Tatiana
A női magazin InFlora.ru