Juice spenót előnyöket, kár és ellenjavallatok, összetétele, fűtőérték, hogyan kell főzni a levét
Spenót lé - meginni gazdag zöld szín, amely egy friss aromája és íze. Úgy extrakcióval nyert leveleiből fűpalánták spenót. Spenót - növényi, amelynek leveleit használják főzéshez, mint a nyers, pl a saláták vagy főtt, párolt, sült, így különböző ételeket. A cukrászati főzés spenót levét használják, mint egy természetes festéket zöld színű krémeket.
A kompozíció a spenót lé:
Amikor szorította a lé a spenótot benne van egy csomó hasznos elemeket, mint például a kalcium, magnézium és a vas. Rich spenót gyümölcslé és vitaminok, beleértve az A, B9, C, K, E, béta-karotin. A friss spenót leve tartalmaz antioxidánsokat. Spenót csoportjába tartozik leghasznosabb zöldségek vitamin, így a használata a lé hasznos a szervezet számára.
Hogyan kell főzni a levét spenót:
A facsaró spenót nem nagy ügy, mert csak akkor van szükség a friss spenót levelek és egy facsaró.
- Válassza ki a legtöbb friss és lédús zöld spenót nem hagy foltokat és a látható régiókban, jelezve, hogy a lap szárad.
- Alaposan öblítse parajlevelekkel folyóvízzel.
- Tedd egy facsaró, és nyomja meg a spenótot levet.
Ennek eredményeként, akkor a lé gazdag zöld színű, szép friss íze és illata.
Használata lé spenót:
Telítődése miatt a különböző vitaminok és ásványi anyagok, spenót leve nagyon hasznos, hogy az emberi szervezetben. Kalcium, amely része a levét spenót erősíti a csontokat, így nagyon hasznos az idős emberek az erős csontok és a gyermekek számára a megfelelő képződését a szervezetben. A szervezetben a kalcium szükséges a teljes megerősítését köröm, haj és csont.
Magnézium szereplő spenót képes rögzíteni a szív- és érrendszerre, javítja a vérkeringést, megakadályozza, sok szívbetegségek. Emellett megfelelő szintű magnézium a szervezetben szükséges a normális enzimek termelését, a normál működés a sejt, a jó anyagcserét.
Vas, amely része a spenót lé, hasznos a jó működéséhez a szervezet sejtjei, a vérnyomás normalizálására, immun, oxidációs és redukciós folyamatokat. A normális szintű vas az emberi szervezetben megakadályozza álmosság, depresszió és kimerültség.
Spenót lé - egy antioxidáns, amely védi az öregedés ellen és a fejlesztés különböző betegségek. Ezen túlmenően, a spenót lé jótékony hatással van az emésztőrendszerre, tisztító és rehabilitálják az emésztőrendszerben.
Juice spenót hasznos a férfiak, hogy javítsa a hormonszintek, ami hang és az energia a test, normalizálja potenciát. Női spenót lé hasznos a terhesség alatt, mert tartalmaz nagy mennyiségű folsav, amely hozzájárul a növekedés és fejlődés a méhlepény, a normális fejlődését a velőcső, védi az egészségre a terhes nő és gyermeke.
Juice spenót általában segít helyreállítani a vitalitást, növeli a hang a testet, javítja az immunrendszert, enyhíti a gyulladást néhány, a sebesség hasznosítás és energiaellátást, javítja a szellemi kapacitást.
Harm és ellenjavallatok leve spenót:
Annak ellenére, hogy számos pozitív tulajdonságait, egyesek leve spenót káros lehet. A spenót gyümölcslé nem alkalmas a következő betegségek: gyulladásos folyamatok a gyomorban és a belek, a máj és a vese-betegség, köszvény, reuma, hepatitis, zavar a víz és só csere. Ha bármilyen, a fenti feltételeknek, akkor forduljon orvosához, hogy megtudja, hogy használhatja-e a spenót levét, és milyen mennyiségben.
Calorie és hozzávetőleges ára 100 gramm termék:
Cognac - francia alkoholtartalmú ital, 40% alkohol, előállított néhány fajta szőlő egy speciális technológiával. Brandy kapta a nevét a francia város konyak, Charente régió Puatu- úgy tűnt, ott még ma is igazi konyak.
Málnalekvárt - hagyományos szláv kezelésére, főzéssel málna és a cukrot céljából megőrzése. A fő különbség a málna lekvár málna lekvárral és lekvár abban a tényben rejlik, hogy áll a teljes gyümölcsöt és kevésbé folyékony szirup.