Lemon hasznos tulajdonságai - az egészséges életmód
A kombináció sokféle hasznos anyagok az emberi szervezet számára teszi citrom nélkülözhetetlen vágott étel és értékes gyógyászati és kozmetikai termékek. Ez tartalmazza a legfontosabb vitaminok a szervezet számára. A legtöbb citrom C-vitamin ami elengedhetetlen a megfelelő anyagcserét a szervezetben, és részt vesz a táplálkozás a szövetek. Ezzel együtt Lemon tartalmaz vitamin, B1, B2 és D, vitamin, amely jellemző csak citrusfélék. citromsárga (P-vitamin). A kémiai összetétele komplex fenolos vegyület, amelynek nagy a biológiai aktivitása és a gyógyászati tulajdonságokkal. Lemon gazdag ásványi sók, és a citromsav, így annak használata nagyon hasznos, és a szervezet számára fontos.
Lemon - egy kis örökzöld fa a nemzetség Citrus. Szülővárosában, India és Kína. Azt feltételezik, hogy a citrom egy hibrid, mint a vadon termő formája nem található. Lemon fák termékeny, akkor gyümölcsöt egész évben.
Évelő és egész évben zöld citrom fa nő nem több, mint 1,5 m. A magasságot, így könnyen termeszthető otthon. Stem elágazó és egyenes vékony barna kéreg és a fényes zöld hajtások. Vannak még egy kicsit tüskés fajta. A levelek közepes méretű citrom, fényes és illatos szagú. A növény körül kell lennie 15 levelek a citrom gyümölcs.
Alapvetően citrom virágok a tavasz, és ezzel egy időben láthatjuk a gyümölcsök, rügyek és virágok, fehér vagy világos rózsaszín. 7 hónapon belül van egy kialakulását citrom gyümölcsök, amelyek nem esnek le, és végül akár nagyságát. A legfinomabb gyümölcs, puha és szaftos hús érik télen. Lemon gyümölcsöt mintegy ötven éve.
Lemon gyümölcshús nagy mennyiségben tartalmaz: citromsav, karotin, cukor, pektin, vitaminok - aszkorbinsav, tiamin, riboflamin, rutin és mások. A magok tartalmaznak keserű anyag limonén és zsíros olajat. Jellegzetes illata citrom gyümölcs jelenléte miatt a citrom illóolaj.
A citrom cellulóz nagy mennyiségben tartalmaz a citromsav, amely a fő forrása a jótékony tulajdonságait a citrom. Egy sokkal kisebb mennyiségű a citrom cellulóz tartalmazott és az almasav. Az élénksárga szín a citrom ad gestseridin - természetes festéket. Szintén a citrom citrom illóolaj, flavonoidok, glikozidok és illékony.
Alapvető szereplő anyagok a citrom: C-vitamin, B, P (a héj), A, E, béta-karotin; cukrok, a szerves savak, élelmi rostok, szénhidrátok, fehérjék és zsírok.
Ez magában foglalja a több ásványi anyagok, makrotápanyagok (klór, kálium, kén, kalcium, nátrium, foszfor, magnézium) és mikrotápanyagok (molibdén, vas, mangán, bór, cink, réz, fluor).
Citrom igen kevés kalóriát tartalmaz. A készítmény citrom tartalmaz sok rost és pektin, ezek az anyagok okoznak erős hashajtó hatása, és enyhíti a székrekedést.
Lemon széleskörű antiszeptikus elpusztítja a káros baktériumok, megakadályozza elrohadásának szövetekben, azt a széles körben használják a légúti vírusos érintő betegségek a légzőrendszert. A megfázás legtalálóbban látható előnyeit tea citromos. Evés meleg citromos tea, a beteg nem csak feltölti a vitaminok, hanem hozzájárul a normalizálódása testhőmérséklet miatt tulajdonságait citrom ot jelent.
Lemon felbecsülhetetlen az akne kezelésére, valamint a napégés, rovarcsípés (citrom tudja menteni az ember után skorpió csípése). Hozzátéve, a citromlevet arc maszkok, akkor jelentősen javítja az arcszínt, fehéríti a bőrt, és ez egy kiváló megelőző eszköz ellen a bőr öregedését.
Pulp citrom 90% áll egy folyadékot, amelyben a vízben oldható sav és vitaminok
100 g citrom tartalmazza:
Fehérjék - 0,9 g
Zsír - 0,1 g
Szénhidrátok - 4,9 g (beleértve a mono- és diszacharidok - 3 g)
Diétás rost (cellulóz) - 1,3 g
Pektin - 0,5 g
Szerves savak (citromsav, almasav) - 5,7 g
Ash - 0,5 g
Vitaminok a citrom:
A-vitamin - 0,01 mg
B1-vitamin (tiamin) - 0,04 mg
B2-vitamin (riboflavin) - 0,02 mg
Niacin (PP-vitamin) - 0,1 mg
A folsav (B9-vitamin) - 9 g
C-vitamin (aszkorbinsav) - 40-50 mg
Makrotápanyagokkal a citrom:
Kálium - 163 mg
Kalcium - 40 mg
Magnézium - 12 mg
Nátrium - 11 mg
Foszfor - 22 mg
A nyomelemek a citrom:
Vas - 600 mcg
Mangán - 40 mcg
Copper - 240 mcg
Molibdén - 1 g
Fluor - 10 g
Cink - 125 mcg
A magok egy zsíros olajat, és egy keserű anyag limonén. Zsírolajat megtalálható a levelek és ágak (0,24%). A kéreg talált glikozid tsitronin.
A jellegzetes szaga citrom esszenciális jelenléte miatt (citrom) olaj különböző részein a növény. A fő összetevői az illóolaj citrom - terpén. -limonene (90%) és a citrál (legfeljebb 6%).
100 g citrom tartalmaz átlagosan mintegy 33 kcal.
Hasznos tulajdonságai citrom
Jelentős előnye a citrom és az emésztőrendszer, javítja a májfunkciót, elősegíti az enzimeknek a termelését és az epe folyékonnyá.
Széles körben ismert, antitoxikus és tisztító hatása a citrom, ez segít eltávolítani a különböző méreganyagok a szervezetből, és a húgysav (hivatkozó felhalmozódását károsodását szövetek és szervek). Lemon sikeresen segít emésztési zavar tünetei, ez felbecsülhetetlen előnyöket és székrekedés.
Hasznos tulajdonságok kezelésére citrom mutat betegségek, mint például a reuma, köszvény, angolkór, a tuberkulózis, a kolera, a malária. Citromsav, hasznos elsődleges komponens, elősegíti a oldódását a kövek a vesében és a hasnyálmirigy kövek. Az előnyök tea citromos nemcsak annak vízhajtó tulajdonságai, segít megtisztítani a testet a toxinok, hanem tonizáló tulajdonságait. Egy csésze tea, egy szelet citrommal reggel - és az energiaellátást az egész nap biztosított.
Citromlé ajánlott atherosclerosis, a betegségek a gyomor-bél traktus, urolithiasis, károsodott metabolizmus, aranyér, lázas állapotok. Akkor inni hozzáadásával citromlé 0,5 1/2 csésze forró vízzel, napi 2-3 alkalommal, valamint töltse saláták, friss zöldségek só hozzáadása nélkül.
Citromlé, vízzel hígított (0,5 citrom 1/2 csésze vizet), hasznos öblítjük angina, gyulladásos betegségek, a szájnyálkahártya és a garat. A levet lehet használni, mint egy külső orvosság gombás bőrbetegségek.
Amikor egy kő a epehólyag-betegség lehet inni 10-12 csésze citromlevet és körülbelül 1,5 liter keveréke sárgarépa, cukorrépa-lé és az uborka a nap folyamán. Miután egy-két nap kezdődik rohamok súlyos fájdalom 10-15 percig. 6-7 napos válság jön súlyos fájdalom, majd a fájdalom nem enyhül, és a kő eltűnik. Nagyon súlyos fájdalom, hogy egy fájdalomcsillapítót.
Citromlé javallt láz oltja a szomjat, és javítja az általános állapotát. Ezt alkalmazzák egy-vitamin-hiány a C és a P, a járó betegségek anyagcserezavarok, és gyomorhurut alacsony savtartalom, köszvény, vesekő, stb Diseases. Hígított citromlé öblítésére használjuk a szájüregben angina és más gyulladásos betegségek. Citromhéj főtt cukor, arra használjuk, hogy javítja az emésztést.
Friss citromhéj kitűnik fehérállomány tulajdonítanak a nedves oldalán a templom, és tartsa 10-15 percig. Képződő vörös folt, amely égési sérülést és viszket. Fejfájás „levelek”.
Amikor elkezdjük torokfájás nagyon jó lassú rágás nyers citrom, különösen a héj. 1 óra múlva ez semmi, ami lehetővé teszi az illóolajok és citromsav képes hatni a gyulladt nyálkahártya a torok. Ezt az eljárást meg lehet ismételni 3 óra után.
Amikor lábikragörcs hasznos reggel és este friss citromlé smasmazyvat talpakon, nincs törlés, szárítás után, fel a zoknit és cipőt. A kúra - nem több, mint 2 hét.
Friss lé kenje a diftéria razziák a torok naponta 3-5 alkalommal. Vágja le egy szelet citrommal és szopni. Ehhez naponta többször.
Acid szereplő gyümölcs, mind az előnyöket és árt a citrom. Emberek fekélyes elváltozások a gyomor-régió citrom ellenjavallt, mert ez okozhat gyomorégést, görcsös fájdalom.
A fogászatban is széles körben jegyezni előnyei és hátrányai a citrom. Egyrészt, citrom - kiváló megelőző ellen fogínyvérzés, ez segít erősíteni őket, fehéríti a fogakat, és szállít őket lepedéket. Másrészt, a sav szereplő citrom képesek elpusztítani a fogzománcot. Ezért használat után citrus kell tisztítani a fogakat fogkrém és csökkenti puha sörtéjű kefével.
A hagyományos receptek Lemon kezelés
Citromos tea - kiváló orvosság megfázás és légúti megbetegedések, valamint a szomjúság és a láz.
Tulajdonságok citrom gyógyító sebgyógyulásban, tüdőbetegség, skorbut, lázas szívdobbanás.
A modern orvostudomány használ citrom hasznos tulajdonságai a megelőzésére és kezelésére kapcsolatos betegségek vagy gipoavitaminozami avitaminosis elsősorban C-vitamin és P. Ezek a vitaminok jelentős gyulladáscsökkentő (megnövekedett érellenállás kapillárisok), antitoxikus, szklerózis-tulajdonságokat, és növeli a immuno-biológiai reakciókat. Ezért, citrom ajánlott, mint a táplálék-terápiás szer intoxikáció társított különböző fertőző, terápiás, sebészeti betegségek, hogy fokozza a szervezet védekező mechanizmusok gyulladásos betegségek kezelésére, az érelmeszesedés megelőzésére.
Amikor a fájdalom és az epevezeték, kíséretében tömeg, hányinger miatt fogyasztása zsíros ételek, inni juice 1/2 citrom, amelyet feloldunk 1/2 teáskanál szódabikarbóna.
Hasznos tulajdonságai citrom használják skorbut: nyomja össze a citromlevet a vizet inni, és öblítse ki a száját, akkor lehet enni egy szelet citrommal, öntsük a cukrot és más citrusfélék.
Lemon ellen tyúkszem. Gőz a lábát, lefekvés előtt, csatolja a kukorica kéreg pép, 2-3 napig, hogy ismételje meg az eljárást, majd ismét a gőz a lábak, és óvatosan távolítsa bőrkeményedés.
Tulajdonságok haj citrom. Öblítsük le a hajat szükséges többször langyos vízzel :. 1 liter vízben 2 órán át kanál citromlé vagy 2 evőkanál. ecetet.
Amikor szívverés nervosa rostély 0,5 kg citrom, összekeverünk 0,5 kg méz és sárgabarackmag 20 Vert. Reggel és este éhgyomorra enni 1 evőkanál. kanál.
Amikor orrvérzés: 1 hideg vízzel főzőpohárba vegye 1/4 citromlé vagy ecet 1 teáskanál, vagy 1/3 teáskanál timsó ... Ahhoz, hogy a folyadék az orrba, és tartsa 3-5 percig, a orrlyukak ujjaival. Ülj csendben, vagy felállni, de nem megy az ágyba. A homlok és az orr, hogy egy nedves hideg törölköző vagy jég.