Hogyan kell szedni a vitamint utasítást, és a helyes adagolás, ls
MedicsGuru.ru orvoshoz Library Teljes helyszínen
Az E-vitamin (tokoferol) egy népszerű antioxidáns, amely egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik és jellemzői néhány alkalmazást. Annak túlzott használata is szembesülnek a különböző mellékhatások, ezért a vétel tokoferol igényel ragaszkodás bizonyos szabályokat.
E-vitamin - van, először is, erős anyag, amely a gyám a egészségének sejtek, lipolízis, a fejlődés és a vitalitás az agresszív formáinak oxigén és peroxid vegyületek a szervezetben. Ebből következik, hogy ez pozitív hatással van a bőr, a haj és a körmök. Ezen túlmenően, az E-vitamin - kiváló támogatás rák megelőzésére. A tokoferol is hozzájárul a védelem a nyálkahártyák, a különböző sugárzások.
Az E-vitamin kell használni szenvedők különböző formái bőrgyulladás, pikkelysömör, seborrhea, fekélyek és a herpesz. Ez jótékony hatással van a véredények falán, ami elősegíti a jó táplálkozás az epidermális sejtek, gyorsul a helyreállítási folyamat, és megkönnyítse a számos betegség kezelésében.
A használata tokoferol látható tömeges betegségek és ARI ARI. Támogatja az immunrendszert, és így növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések.
Nagyon hasznos E-vitamin különböző formái a vitaminhiány, a rheumatoid arthritis, miopátia, alultápláltság, fenyegetett vetélés, komplikációk során a kihalás a reproduktív mirigyek nőkben, cirrhosis, sárgaság, és így tovább. D. Ezen túlmenően, az E-vitamin ajánlott nők terhességi tervezés. hordozó és a baba etetésével.
Tokoferol, mint általában, készül formájában cukorkák (előkészítés „B-komplex”), azzal jellemezve, kellemes édes ízt, ami számukra egy nagy lehetőség a gyermekek számára. A zselatin kapszulák - egy másik formája, amelyben a vitamin jelen lehet.
A terápiás alkalmazásokban, vitamin oldatot használtunk. A szerszám be az izomba vagy belül használt. Ez különösen igaz abban az esetben, ha a beteg nem tudja lenyelni a kapszulát, és cukorka.
E-vitamin: hogyan kell?
Használata E-vitamin szükséges, attól függően, hogy a testsúly - a 0,2-0,3 mg per kg. Az átlagos arány egy felnőtt esetén körülbelül 10-12 mg naponta. A terhesség alatt és a tervezés szükséges növelni ezt a számot 14 mg naponta.
Minden egyes cukorka „B-komplex” tartalmaz körülbelül 5 mg A-vitamin E. Ha figyelembe vesszük, hogy része az anyag nem szívódik fel, szükséges használni napi 2-3 pasztillák - 1 db. reggeli előtt, ebéd és vacsora.
Tokoferol közvetlen hatással van a megfelelő átváltási zsírsavak a szervezetben. És így, ha gyakran eszik zsíros hal, hús és az olaj, növeli a napi E-vitamin 1-2 cukorkák.
Ne felejtsük el, hogy az E-vitamin is tagja, és a különböző növényi termékek. Ezért, ha nem akarja, hogy szembenézzen a hiánya tokoferol a szervezetben, beleértve a diéta, mint sok bogyós gyümölcsök, zöldségek, diófélék, gyógynövények.
E-vitamin: ellenjavallatok és mellékhatások
Ellenjavallatok kapni az E-vitamin gyakorlatilag nem látszik, de csak akkor, ha helyesen használja, ajánlásai alapján, amely meghatározza az utasítást. Ritka veleszületett allergiás reakció ez a gyógyszer is megfigyelhető. Beadva E-vitamin közvetlenül az izomba az injekció helyén duzzanat és előfordulhat ennek következtében - tömítést szövetet. Ez gyorsan halad, így nem kell aggódnia.
Egyes elemek, amelyek gazdag élelmiszerek vagy mesterséges komplexek, hozzájárulnak ahhoz, hogy az intézkedés a vitamin felerősödik. Például, a tokoferol tökéletesen A és D vitamin Tehát egy olyan komponens sok multivitamin komplexek tartalmazza ezeket 2 elemeket. Az E-vitamin nem csak a „szövetségesek”, hanem antagonisták. Például, egy bővelkedés a vas a szervezetben, nagyban növeli annak szükségességét, tokoferol. És együtt antikoagulánsokkal E-vitamin okozhat vérzést.
A fő szabály a használata E-vitamin - a mértékletesség. Míg a gyógyszer szedését minden formáját gyógyszert ne felejtsük el, hogy a hatóanyag is kapható élelmiszerek, hogy jön be a diétát. Annak elkerülése érdekében, túladagolás, a legjobb az lenne a kiválasztás a szükséges adag E-vitamin orvosához.