Hasznos tulajdonságai spenót leve - lé a spenótot, hogyan kell főzni - élelmiszer
Spenót gyakran használják főzéshez és az alternatív gyógymódok, mert tartalmaz sok tápanyagot és nyomelemet. Ha használja az élelmiszer memória kezd jobban működnek, erősíti a vérereket és javítja a munka a belekben.
Ebben a növényi felfedezett protein, szerves savak, cellulóz, keményítő. Mivel ez a struktúra a test anyagcsere. Ezen túlmenően, a spenót hasznos az immunrendszer és a pajzsmirigy. Használata spenót lé fontos, hogy rendszeresen. Ne várják nagyszerű eredményeket egyszerre.
Ha problémája van a gyomorban és a belekben is ajánlott spenót levét, mert eltávolítja a gyulladást és a teljesítmény javítása. spenót lé erősíti az idegrendszert, és segít megbirkózni betegségek a vér.
Hogyan lehet főzni a lé a spenótot?
Minden leghasznosabb vitaminok tárolják csak frissen facsart gyümölcslé. Egy idő után, a vitaminok és ásványi anyagok menni. Ez a lé könnyen előállítható. Spenót levelek bármennyi kell szorítani a levet. A hűtőben tartható nem több, mint 24 óra.
Mi a helyzet az adagolás, a legjobb, hogy konzultáljon orvosával, mert a különböző egészségügyi problémákat kell különböző mennyiségű gyümölcslé. Szokásos gyümölcslé aránya emberben körülbelül 200 gramm naponta. Használat előtt, ha szükséges, akkor adjunk hozzá mézet.
Árnyalatok, amelyeket figyelembe kell venni a használat előtt:
- Előfordul, hogy ivás után a lé férfi tapasztalatok nem túl kellemes, és add, hogy a gyümölcslé ásványvíz. Meg kell nem, mert a krónikus betegségek ronthatja.
- Javasoljuk, hogy inni a levét a szalma. Meg kell, hogy képviselje minden korty, mint a test tele van vitaminokkal és nyomelemekkel.
- Nem szükséges, hogy összekapcsolják más nektárok és juice spenót.
- Alkoholfogyasztás lé nem szükséges kombinálni az étkezés.
- Ne feledkezzünk meg a gyomor savasságát. Az emberek normál és alacsony savtartalmú kell inni a levét fél órával az étkezés előtt, és savtartalma - egy óra után.