Az elhízás a férfiak a női okai kezelés típusától - a népszerű egészségügyi
Az elhízás az úgynevezett erős növekedését a súlya a - a proliferáció a zsírszövet az emberi szervezetben. Férfiak, akik fel ezt a diagnózist, meghaladja az arány súly 25% -kal, és a nők - 30%. Vezet a betegség lehet a különböző tényezők, és ezek nem mindig kapcsolódnak életmód. Úgy gondolják, hogy az elhízás lehet elsődleges és másodlagos. Azt is, hogy elosztjuk a mértéke az elhanyagoltság és a típus testalkat. A különböző esetekben, az olaj felvihető - eltérően, ahol - a nagyobb, ha - kevesebb.
Ha egy férfi, akit főként az a derék és a csípő, ami úgy nézett ki, mint egy körte - ezt hívják elhízás női típus. Elhízott férfi mintázat magában foglalja a telepítési a zsír a felső felében a test. Azonban, azt fogja mondani, többet ma elhízás férfiaknál a női típusú, okok, kezelés.
Tól - amelyekre az elhízás?
Sokszor nem vezet a túlsúly a testmozgás hiánya és a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása folyamatosan. Elég jelentős szerepét öröklődés, és lelki állapotát. A statisztikák szerint az emberek, akik folyamatosan ki vannak téve a stressz és a depresszió gyakran ragadja meg a problémákat, és ennek következtében több, annál jobb. Elhízás is által okozott különböző betegségek, így például hormonális problémák.
túlsúly probléma leginkább érintett a fejlett országokban. A nők ki vannak téve közben a szülést követő időszakban, és a férfiak - elérése után 40 éves kor.
Ha az elhízást kíséri egy nagy has - ez arra utal, hogy a zsírszövet ma már nem csak a bőr alá, hanem az egész összes belső szerveket. Ez nagyon veszélyes az egészségre, és provokál a különböző betegségek és rendellenességek.
A zsír jelenléte körül szervek vezető az elmozdulás, később keringési problémákat. Továbbá, a zsír képes behatolni könnyen a máj, terhelné tovább.
Ha valaki elkezd sportolni, és tartsák be diétának, ez a kövér jelenik meg először. Ez magyarázza, hogy nincs látható hatása az első alkalommal.
Az elhízás a női típus velejárója a valós szex, mert az ilyen zsírlerakódás közel a női nemi szervek általában váltja ki az ösztrogént.
Túlzott növekedése a comb és a fenék elősegíti az erős terhelés a gerinc és a lábak, ami a betegség. Férfiak az ilyen típusú elhízás is szenved jelentős csökkenést az erekciós funkciót, és a szaporodási rendszer adhat hibák akár meddőség.
A fő ajánlás elhízott férfiaknál a női típusú válik korlátozó bevitelét a zsírok és a sót. A következő edzés, és különösen - elindult a szennyezett utcákon.
A statisztikai vizsgálatok, a fő oka az elhízás túlevés válik. Ebben az esetben ez lehet az eredménye egy sikertelen diéta vagy nagy stressz.
A verseny egyik étrend a második megfigyelhető igen jelentős súlyt ingadozások, amelyek csak tovább bonyolítaná a normalizálás, ráadásul így a szövődmények a máj és a szív-és érrendszert.
Az alapelvek az orvosi megközelítés az elhízás kezelésében női típusú férfiak:
- A fő ajánlás a súlyos korlátozást kalóriát fogyasztanak. Fejleszteni a táplálkozási programok foglalkoznia kell az orvoshoz - dietetikus.
- Fokozott fizikai aktivitás. Ebben az esetben a terhelés arányosnak kell lennie a beteg állapotától, és folyamatosan növekszik. Különböző lehetőségek vannak séta, úszás, torna, a hason fekvő helyzetben, vagy ül, szobakerékpár.
- Ha megfelel az összes ajánlásait a súlya nem változik hosszú ideig - ajánlott gyógyszeres segítséget. Válogatás a készítmények ebben az esetben egyedinek kell lennie.
- Sebészet magában vagy eltávolításával zsírszövet, amely végzik, mint zsírleszívással vagy sebészeti beavatkozás, illetve csökkentése a gyomor térfogatának által beadás vagy useknoveniya henger jóllakottság. Néha tölteni lefejezés bél hurkok.
- Pszichológiai segítségnyújtás. Szükséges ahhoz, hogy a páciens bízik a képességeiben és a siker.
- A család tagjai a beteg mindig támogatni a vágy a változásra. Az ideális lenne egy teljes életmódváltás minden közel van.
Édességek kell korlátozni a szárított gyümölcsök és a méz egy kis összeget. Az étel jelen kell lennie emészthető fehérjék - alacsony zsírtartalmú túró, hal, hüvelyesek, és a joghurt.
- A kitűzött célok a beteg által valósnak kell lennie. Meg kell érteni, hogy lehetetlen, hogy megszabaduljon a nagy súly rekord idő alatt. Ajánlatos naplót, amely támaszkodik a napi rendszerességgel, hogy rögzítse evett, a fizikai aktivitás és a súly.
- Ki kell zárni az étrendből, a tartósítószerek, szódavíz és az alkohol.
- Élelmiszer gyakran a legjobb, hogy - 5-6 alkalommal egy nap, és apránként. Ott érdemes lassan, újra és újra rágás minden falat.
Ne feledje, hogy még a nagyon előrehaladott esetekben, az elhízás kezelésében is lehetséges. Ez megköveteli méltó kitartás és a vágy, valamint a gondos beállítása életmód.