Secrets of Longevity - Hogyan maradj fiatal
Szerencsére a modern tudomány feltárt néhány titkot a hosszú élettartam. Kiderült, hogy nagy mértékben aktív élettartam függ az életmód, a stressz és a ... szerelem. Ebben az esetben mi elküldjük a nagy érzések, nem számít. Ez lehet egy ember, egy gyermek, virág, könyv, kedvtelésből. Fontos annak a szeretet érzését. Szem nő szerelmes szikrázó fény mágikus, kiegyenesedik a vállát, a járás lesz „repülő” - ez lesz fiatalabb a szemünk előtt.
Secrets of Longevity - mesék és profit
Nos, nézzük megfejteni a hosszú élet titka, és meghatározza, hogy mit kell tenni, hogy növelje a fiatalok aktív, és ugyanabban az időben gondolni, hogy mit ne tegyünk.
Apple diéta. Ne feledje, a mese a fiatalító almát? Kiderült, egy tündérmese - hazugság, ezért tipp, vörös lány a leckét. Rendszeres fogyasztása alma javítja a szívműködést, növeli a erek rugalmasságát, javítja az immunitást. Egyél almát és felfedi a titkot, a hosszú élettartam.
Étcsokoládé. Ha álom az örök ifjúság, ne tagadja magát az öröm, hogy naponta fogyaszt egy pár darab étcsokoládé. Ez étcsokoládé javítja a bőr rugalmasságát, és eltávolítja a finom vonalakat. Ezen túlmenően, a rendszeres fogyasztása étcsokoládé javítja a memóriát, és segít megszabadulni a fáradtság.
Sex. Szedő nők elégedettsége az intim élet, nézd fiatalabb kortársai, megfosztva a férfi figyelmét. Orgazmus során a vér kap nagy mennyiségű endorfin - a hormon a boldogság. Serkenti az immunrendszert, javítja a hangulatot, növeli a vitalitást.
Flirt. Könnyű, diszkrét flört lehetővé teszi, hogy egy nő mindig a mi lábujjak. A vágy, hogy legyen szíves férfiak serkenti a nőt, hogy nagyobb figyelmet fordítanak a megjelenés és az egészség, ami pozitív hatással van az élettartamra.
Mozgalom. Lehet én még egyszer ismételje meg a banalitás, de a mozgást - ez tényleg él. Hosszú aktív életet. Mi nem beszélünk az olimpiai eredményeket. Annak érdekében, hogy elérje a hosszú élettartam, akkor csak meg kell mozgatni a napi - járni, táncolni, hogy törődnek a kertben, vagy veteményeskert, akkor is, ha a kert mérete korlátozza az erkély, séta unokáival vagy négylábú házi kedvencek.
Alvás. Krónikus alváshiány csökkenti az élet - ez egy tudományosan bizonyított tény. Ha álom hosszú élettartam, megpróbál aludni, legalább napi nyolc óra. Ezért kívánatos, hogy tartsák be a rendszer - lefeküdni és felkelni időben.
Tanulmány. Furcsa módon, de a hosszú élet titka elérhető „örök diák”. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az emberek, „elnyelő” új ismeretek, életkortól függetlenül, sokkal hosszabb vezet az aktív életmód, mint azok, akik úgy vélik, hogy valami újat tanulni késő.
Secrets of Longevity - csökkenti az élet
Rossz szokások. Ne ismételje meg a sorsát „a szegény ló”, amely megölt egy csepp nikotin. Ecology ma az, hogy a szervezet nem kap rossz szokások, „egy adag” a káros anyagokat. Sehol súlyosbítja a helyzetet. Mellesleg, a rekord - egy halálos adag alkohol tartják, hogy csak egy liter vodka, részeg egyszer.
Túlevés. Kés és villa ásunk a saját sírját. És ez nem csak szavak. Krónikus túlevés vezet anyagcsere-rendellenességek. Zsír az energiaforrás a fiatal szervezetben átalakul egy nehéz ballaszt, nem ad egy mély lélegzetet.
A negatív érzelmek. Irigység, félelem, szomorúság, düh - mindez nem csak elrontani a karakter, hanem megzavarja a szervezet, megfosztva így az energia etetés. Ennek eredményeképpen az immunrendszer meggyengül, a sebek kezdenek, hogy megtámadják a test gyengülése, az idegek „burn”. Mindez nagyon nehéz, hogy hívja az aktív időskor.
Levonni a fenti, akkor mutatják a hosszú élet titka - marad fiatal, időpontjától függetlenül az útlevél. Ne veszítse el a humorérzéke, szereted magad és mások, majd aktív életmód - és a hosszú élettartam titkok kibontakozhatnak előtted.