Monodiets káros az egészségre
A nők, akik fogyni szeretnének, de nem akarnak alkalmazni erre a különleges erőfeszítések, megpróbálja megtalálni a „varázslat” az eszközöket és módszereket, amelyek segítségével rövid idő alatt, hogy lefogy. De aki keres, mindig megtalálja. Ugyanez mondható el azokról a hölgyek, akik megpróbálják megtalálni a fény, de nem mindig biztonságos fogyás módszerek.
Minden nyomtatott kiadványok, az interneten nagy részletességgel festett az előnyöket az ilyen étrend, és azok, akik tartani őket a „habzó szájjal” beszélni, hogy mennyire jól fogyás egy adott mono-diéta. Azonban kevesen mondják, hogy az ilyen típusú élelmiszerek súlyosan károsítja az egészséget, és emellett rontja a megjelenést.
Tehát mi veszélyes monodiets milyen kárt tudnak hozni?
Mi a mono-diéta?
Először is mi kell érteni, hogy ugyanaz olyan étrendet, és akkor lehet beszélni, mi a veszély.
Mi olyan egykomponensű étrend táplálóáramkört, ahol egy bizonyos ideig használják, csak egy fő élelmiszer. A legelterjedtebb közülük kapott kefir, hajdina és alma diéta. A hatalmi rendszerek tekinthető, hogy nagyon kemény. Kezdetben tervezték őket, hogy megtisztítsák a testet, és ahhoz, hogy velük lehet nem több, mint egy-két nap.
Azonban minden használja a legújabb mono-diéta egy éles, gyors fogyás, és használja őket 3-5 napig, vagy akár egy hétre.
Vannak puha mono-diéta, amely abban a tényben rejlik, hogy amellett, hogy a használata kis részletekben lehet használni néhány több teljes időtartama alatt egy fő termék. Az ilyen étrend lehet megfigyelni egy-két hét.
És ő és a másik lehetőséget is okozhat ugyanaz károsodást a szervezetben.
kár monodiets
Szeretném megjegyezni, hogy egyszerre két különböző fogalom, hogy a nők gyakran összekeverik - éhezés nap és mono-diéta. Éhezés alatt a napokban az emberek egész nap eszik csak egy kiválasztott terméket. Az ilyen korlátozás hozza csak átmeneti javulást, mivel ebben az időben van egy alapos tisztítás a test. Amennyiben a korlátozás élelmiszer zajlik három vagy több napig, beszélünk a mono-diéta, ami oda vezethet, hogy hihetetlen mellékhatásokat, akár anyagcserezavarok.
Kezdjük azzal, hogy a szervezet nem jön elég tápanyagot. Végtére is, senki sem a termék nem tartalmaz mindegyik a megfelelő mennyiségben. Annak érdekében, hogy megkapja az összes szükséges komponenst, étel legyen változatos és kiegyensúlyozott. És egyik mono-étrend nem képes rá. Ezzel a többlet teljesítmény akkor bizonyos anyagok és más katasztrofális hiány.
Ennek eredményeként, a szervezet elkezdi megtapasztalni súlyos stressz. A nő, figyelmes egykomponensű diéta, kezd fokozatosan elveszti a haját. Tekintettel arra, hogy a szervezet nem kap nagy mennyiségű vitamin, a bőr kezd romlani, ami lesz beteges.
Ennek eredményeként, a szervezetben vannak különböző betegségek a belső rendszerek meghibásodások előfordulása, romló anyagcserét. Ez ahhoz vezethet, hogy sok súlyos betegségeket.