Étkezési diák egy iskolapadban - studopediya
Annak érdekében, hogy a testtartás és a nagy tanulói teljesítmény nagyon fontossá válik kiválasztása az optimális iskolai bútorok és tanítják a helyes leszállási diák.
Az edzések az osztályban legmegfelelőbb közvetlen kirakodás enyhe előre sovány test. A távolság a szemét, hogy a notebook (könyv) legyen megközelítőleg azonos a hossza az alkar és a kéz kinyújtott ujjai, váll párhuzamos legyen a széle az asztallap, alkar és a kéz - szimmetrikusan az asztalon, a csomagtér szorult 5-6 cm-re a szélétől az asztalra. Annak érdekében, hogy ne nyomja össze a tartályokat popliteához régióban, az ülés mélysége meg kell egyeznie 2/3 - 3/4 hossza a combján. Az ülés magassága legyen egyenlő a hossza az alsó lábszár és a láb, plusz 2-3 cm a sarok, amely esetben a hallgató lábak mindhárom ízületek (csípő, térd és a boka) vannak hajlítva mintegy merőlegesen, amely megakadályozza, hogy a stagnálás a vér az alsó végtagok és a kismedencei szervek . Az ülés szükségszerűen vissza - vagy folyamatos, profilozott, vagy legalább két kereszttartók - derékmagasságban és szintjén a pengék.
Közvetlen, ültetés lehetséges a megfelelő méretű bútorok növekedés a diákok. Abban a pillanatban hazánkban iskolai bútorok, vannak bizonyos állami szabványok (GOST 11015-71 „tanasztalok”, GOST 11016-71 „Székek iskola” és GOST 5994-72 „Iskola padok) szerint ezek a szabványok elérhető öt bútor csoportok .: a, B, C, D és E, amelynek mind a karakterek és a színjelölés (színjelölés a formájában a kör átmérőjű 25 mm-es vagy vízszintes sávban 20 mm széles oldalára viszünk be az asztalon).
Az A. csoportba bútor (sárga színnel jelölt) kell ülni a gyerekek nőnek fel, hogy 130 cm; Bútor B csoport (pirossal jelölve) célja a diákok növekvő 130-144 cm diákok emelkedik 145-159 cm üljön csoportok bútorozott (kékkel jelölve), 160-174 cm. - bútorok mögött F csoport (zölddel jelölt szín). Bútor D-csoport (fehér jelölés) célja a diákok Magasság 175 cm felett.
Ahhoz, hogy megtudja, a bútorok, a csoport diák igény növekedése, akkor a tapasztalati képlet NN Kartashikhin:
írni sorszám = [pupilla magassága (cm) - 100]: 15.
Példa tanuló magassága 153 cm (153 - 100) meghatározására. 15 = 3 (maradék nélkül). A sorszám (ábécé sorrendben) - a levél V.
Elég gyakran, az iskolák nem viselik a bútor (a karakter és szín). Annak érdekében, hogy megtudja, melyik csoport bútorok közé ez a táblázat (szék), akkor a következő képlet:
Group (levél) asztal = asztal magassága (cm): 5-10.
Group (levél) = széklet magassága szék (cm): 3 - 10. Példa: A táblázat magassága a padló felett, 68 cm = 68 :. 5-10 = 3 (maradék nélkül). A sorozatszám a levél V.
Jelentős szerepet játszanak a helyes testtartás kényelmes tanuló az olvasás és írás játszik ilyen alkatrészek iskolai bútorok, ülés távolság és Különböznek. ülés távolságot nevezzük közötti vízszintes távolság a tanuló felé néző széle az asztal és a szélén az ülés. Megfelelő illeszkedés érhető úgynevezett negatív hátsó távolság, ahol a szélén az ülés túlnyúlik a szélét az asztal felső 3-6 cm. A nulla vissza távolság (ha a az asztal szélén és az ülés ugyanazon a merőleges), és különösen a pozitív (amikor a hátsó szélétől távközzel a széléről táblázat) a diákok jönnek rosszul táplált előre, ami növeli a statikus terhelés testtartási izmok és vezet a gyors fáradtság. Fél, amely nem kapcsolódik asztal és szék van elrendezve, hogy amikor a fedél zárt ülés távolság automatikusan negatívvá válik (ebben az esetben viszont nehéz ülni az asztalhoz, és kelj fel, mert ez - nem szeretné megtartani a fedelet ülés távolság pozitív lett ). Ha az osztály nem a párt, és vannak független asztalok és székek (és ez elég gyakran kerül sor a jelenlegi, még az elemi fokú), szükséges, hogy a hallgató leült, széket tolt, úgyhogy a széle 3-6 a megjelölés a táblázat vége. Tanár (különösen az elsődleges fokozat) kell elérni automaticity ilyen kirakodása, így válik a hallgató számára a kényelmes és ismerős. Nagyon fontos, és otthon, hogy arról, hogy a hallgató dolgozott negatív ülés távolságot.
Különböznek az úgynevezett függőleges távolság a néző táblázatban a pupilla szélén (alkatrészek) és az ülés sík. Nyilvánvaló, hogy ez az érték - a függvény két változó, akkor nagy lesz a normális asztal magassága, de az alacsony szék vagy egy asztal túl magas, és egy normális széket, és fordítva. Amikor egy nagy differenciálódását diák kénytelen írásával magas emelés a jobb válla, ami oda vezethet, hogy a gerincgörbülés dudorokat a jobb oldalon. Abban a szűk pupilla differenciálódását kénytelen lehajol, ami a gyors fejlődés a fáradtság.
Így megfelelő kiválasztása a bútorok, hogy a hallgató a legtöbb élettani közvetlen leszállás. Meg kell azonban arra, hogy a hosszú távú fenntartását, még ebben a helyzetben vezet izomláz csökkentésére szeretné, hogy a diákok, hogy módosítsa a testhelyzet a tanórán (vagy feltételeinek megteremtése a munka állt a pult mögött).
Ami a szabályokat ülő diákok, az alapvető követelmény, hogy megfeleljen a méretei a bútorok növekedés iskolások. Tipikusan minden osztályban a diákok nem kevesebb, mint 3-4 Rostovs csoportok, így az egyes osztályok (ez különösen fontos az általános iskolai) legyen legalább három csoport a bútorok. Ha vannak nehézségek a kiválasztásban a bútorok, akkor jobb, ha a hallgató az asztalnál (asztali) több, mint a kívánt méretet, és nem kevesebb.
Rassazhivaya diákok kell, hogy figyelembe vegyék az állam az egészségügyi, nevezetesen: a látásélesség, a hallás és a tendencia, hogy a megfázást. Mint tudjuk, a gyermekek általában kis termetű, hogy adott fél üljön közelebb a fedélzeten, egy magas - vissza. Abban az esetben, ha eltérés van a magas pupilla tekintve (például myopia), kívánatos, hogy közelebb a fedélzeten, a külső oszlop, természetesen, a kívánt része. Meg kell jegyezni, hogy ha az elképzelés a tanuló korrekciós lencsék, azt nem lehet átültetett előre, de be kell látni, hogy ez, hogy ő használt szemüveget. A gyengülő hallás (például, ahol az átadott középfülgyulladás) magas tanuló is kívánatos (együtt a kívánt fél) átültetett közelebb a fedélzeten, de egy oszlop közel a belső fala az osztály. Nem kívánatos, hogy helyet a külső oszlop megkeményedett gyengült, a diákok gyakran kihűl. Évente egyszer (miután a téli ünnepek) kell cserélték diákok ül a szélsőséges oszlopok nélkül elveit sérti helyes leszállás. Ez a változás helyeken egyrészt kiküszöböli oldalú orientációja a fej és a törzs ellátás, másrészt, hogy hozzon létre egy egységes megvilágításhoz [5].