Alkohol vezet érzéseit súlyemelő
De az ősszel, amikor az anya-in-law adta ugyanazt a hét zsák tasak, a shazhochkami felemeltem azonos őket, a negyedik emeleten ... kevés tapasztalattal súlyemelés azt sugallja, hogy egy bemutatkozó, lesz elég súlyt egy zsák krumpli. És majd meglátjuk.
Alkohol vezet érzéseit súlyemelő
Az egyetlen dolog, ami zavart, így ez a helyzet. A csarnokban a sportkomplexum „állományokat” mennydörgött az egész színes vas belorusz Súlyemelés: Világbajnokok Andrei Rybakov, Aramnov, ezüstérmes Anja Batyushko ... Nos fiúk, ez rendben van, de hogyan nem zavarba hozni magam előtt egy nő. Csak belegondolok, ahogy lehetett megközelíteni Anya:
- Van egy nőstény keselyű, akkor kellett volna a férfi.
Itt és kegyvesztett.
Gyász - egy bottal, amely csatlakozik a vas lemezek vagy palacsinta, ahogy népszerűen nevezik. Nő nyak súlya 15 kg, és a férfi, hogy 5 több. Amikor vezetőedző Alexander Goncharov azt javasolta, hogy a gyakorlatban a nők fogólap, én, persze, teljesen rendezett.
- Ezzel könnyebb lesz az Ön számára - adtam meg a sorsát, Alexander. - munka technika bunkó és ráz, majd próbálja emelni a lécet.
Sin tanított megfelelően fél zömök, hogy álljon és könny. Nőies bélyeg kiderült elég jól, de aztán jött Batyushko és elvitték.
Minden az én siralmas volt a helyzet az, hogy ez az ember 20-én font még mindig lógni kerekeket.
- És mennyi a legegyszerűbb meghajtó súlya?
- Tíz kilogramm. Két tíz lemez plusz nyak - out 40 kilogrammos súlyzó.
Kitűnő. Ez egy zsák burgonyát. A súly, amit növelni fogja könnyedén, tapasztalta az édes érzés a győzelem.
Goncsarov könnyen épített nekem egy üzenet. Csak abban az esetben, kértem az öv - nélkülözhetetlen berendezést súlyemelő.
Vastag, széles bőr öv rögzíti az izmokat, és segít a gerinc. Inkább segíti a szakembereket és az emberek, mint én, szó szerint ment az ügyet a gerinc nem becsapnak a nadrágot. Az asztalon néhány helyet, és vettem az első elérhető.
- Ez az én zóna - mellém megjelent Anya Batyushko. - De semmi, semmi, akkor tetszik, nem bánom.
Mert apa öv igazán jött. Nem vagyok egy halász vagy Aryamnov, hogy két vagy akár háromszor nagyobb, mint én. Ezek öv több, és bemutassa a hősök - a 4. dimenzió.
Hogy teljes legyen az érzés kértem a teljes kivonulás a sportoló a rituális platform. Ön valószínűleg látta a tévében, hogyan súlyemelők verte pálmák vállára, és így a szag az ammónia.
- A váll hit befolyásolja a fájdalom receptorokat, felvidítani atléta - Goncharov mondta. - És az ammónia nagyobb azok számára, akik vezette az előadás előtt súlyát. Ebben az esetben a sportoló úgy érzi, enyhe kényelmetlenséget, és az alkohol okozza az emberi érzéseket.
Goncsarov elvezetett egyfajta ő nehéz pamut tenyér, így az alkohol nem szükséges.
- És láttam, hogy az emelvény súlyemelő jön egy kísérete. Akik elkötelezett?
- Szabályai szerint a sportoló a jogot, hogy csatolni kell nem több, mint három. És pontosan ki - nem említik, bár anya és apa, - mondja Alexander. - Van ebben a trió feltétlenül jelen vezetőedzője. Rajta kívül - egy orvos és egy személyi edző lehet egy masszőr.
Én voltam az edző vezette.
Arany tolja fehérorosz újságíró
A platform már dörzsölte a kezét némi por. Tehát nem minden súlycsoportban. Ez a dolog volt kréta - por, amely csúszásgátló a bárban. Általában azt állítjuk össze.
Az a tény, hogy volt, hogy felhívja a peronon, az úgynevezett push. Van egy bunkó. A különbség a felvonó technológia. Nyomja elvégzésére egy kicsit jobban, és ezáltal növeli lényegesen több vasat.
Bemutattam magam az olimpiai dobogóra, a közönség körül, kamerák, fotósok, és reggel címoldalára, mint a „Golden toló fehérorosz újságíró” újság.
Azt külön a rudat a földre, lesüllyed a mellkas, és aztán, ahogy az várható volt, egy kiáltással lifttel is karnyújtásnyi. Súly vesszük!
A nagy sport-bár meg kell tartani karnyújtásnyira, amíg meg nem hallja a hangot a sziréna - ami azt jelenti, hogy a bírók ismét felvettük. Hogyan vehetem fel, és tartsa karnyújtásnyi súlyzó súlya 266 kg, csak megérteni a legendás olimpiai bajnok, nehézsúlyú Leonyid Taranenko. Ő rekordot tartott 20 éve!
És azt akarom, hogy a rekordot, úgy érzem, hogy tudok hozzá az eredeti tömeghez még egy zsák krumpli. De Goncharov megállít.
- A szokás is megsérül, de dolgozunk a balesetek nincs szükség.
Törések, ínszalag könnyek, gerinctraumák kár ... Ez a készlet ismerős súlyemelő. Ezért amellett, hogy a súlyemelők öv rögzítő kötés viselni térdvédőt, és a kar - karszalagok. De ez nem mindig segít. Vannak esetek, amikor az akut fájdalom sportolók végeztek a platform állapotban eszméletvesztés, ez történt, bár esett a sportoló. Ez nem meglepő, hogy általában, nem hajlamosak a szentimentalizmus hősök tartozik a bárban, mint egy lelki társ. Ne lépjük át azt. nincs rúgások, ne üljön rá. Még én is, hogy milyen, amikor egy sikeres kísérletet súlyemelők csókolni Őfelsége.
Fotó: Andrei Rybakov reményeket kelthet a pekingi „arany” boom.
Súlyemelő is, és nem bukfencet
Megragadva a pillanatban, vajon mennyire Andrew vas edzés emel?
- Naponta - 20 tonna.
Nyilvánvaló, hogy ez nem csak a természetes erejét Rybakov. Anélkül, farmakológia, a táplálkozás, a progresszív képzési módszerek egy ilyen eredmény nem fogja elérni.
- A csirke egy ülő tud enni? - Próbálom megtalálni a gyenge pontja bajnok.
- Még csak nem is próbálja, láb - Igen, de a ku-ri-tsu ...
Ó, itt vagyok ezen a hős berendezve. Egész csirke könnyen tudok enni. De ez lesz egy teljesen más verseny.