paradicsomlé
Szerint a legtöbb táplálkozási szakértők, az egyik legjobb és leghasznosabb lé a levét paradicsom. Legfőbb előnye, hogy lehetővé teszi a lakosság az északi régiókban, ahol a narancs és a citrom egy igazi ritkaság, megkapja az összes szükséges egészségügyi vitaminok és ásványi anyagok teljes egészében.
Ez az első alkalom a paradicsom volt Amerikában. Indiánok Peru adta ezeket a gyümölcsöket az úgynevezett „arany alma”. Ami a botanikai nevét paradicsom - paradicsom - ez is közvetlen hatással a perui indiánok. A „tomatl” származott ősi perui nyelvet.
Sokáig azt gondolták, fehér ítélték ehetetlen paradicsom, sőt mérgező gyümölcs - és így az azokat használó kizárólag dekorációs célokra. Valószínűleg a fények zavaros paradicsom, burgonya gyümölcs a nadragulya család, ami valójában tartalmaznak mérgező anyagokat. Van még egy legenda, hogy az első amerikai elnök, George Washington próbálta megmérgezni ellenség küldött neki egy tál készült paradicsom. De az elnök, hogy a meglepetés, ehettek, visszatért a régiben, mintha semmi sem történt volna.
Az oroszok is hosszú ideig nem vette komolyan a paradicsom. Alapvetően használták őket díszíteni kertek, valamint cserépben nevelt és berendezett szállást kínál.
Mass a paradicsom termesztése Oroszország területén csak kezdődött a második felében a tizennyolcadik században, főleg a déli. Azonban még a következő száz évben ez a zöldség volt egy nagy ritkaság. A költség nagyon magas volt, és a paradicsom lehet megvásárolni kizárólag gyümölcs üzletek. Most, ezekben a napokban paradicsomot termesztenek minden kertben, és nagyon sok típusú és fajtájú ezek a gyümölcsök.
A készítmény és a kalóriatartalma
Összetétele paradicsom nagyon gazdag. Ugyanez lehet tulajdonítani az összetétele a lé ezek a gyümölcsök. Ez tartalmazza a szükséges szénhidrátot, élelmi rostok, fehérjék, keményítő, a szerves savak, kis mennyiségű zsír-, valamint a vitaminok - béta-karotin, A, C, E, H és PP, valamint az összes B-vitaminok Továbbá, paradicsomlé és gazdag hasznos ásványi anyagok - mint például a magnézium, foszfor, kálium, klór, vas, cink, kén, kobalt, kalcium, réz, jód, mangán, szelén, bór, molibdén, fluor-, rubídium és nikkel. Paradicsomlé utal alacsony kalóriatartalmú italok.
Száz ml gyümölcslé kevesebb, mint 18 kalóriát. Ezért nagyon gyakran jelenik meg a különböző diéták az elhízás elleni küzdelem.
Paradicsomlé számos előnnyel jár. Ez szabályozza az anyagcserét, javítja a funkciója az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer, valamint kialakulásának megelőzésére veszélyes rákok. Ezek a meglepő tulajdonságok paradicsomnak magas tartalma nevű anyag likopin, amely egyike a legerősebb és leghatékonyabb természetes antioxidánsok. Ez az anyag felelős a fényes vörös színű paradicsom. Még a pasztőrözés lé, likopin nem lehet teljes pusztulás.
Rendszeres fogyasztása a paradicsom és a paradicsomlé is segít megelőzni a rák kifejlődését a gyomor, méh, vastagbél és tüdő. Ezen felül, a rajongók a paradicsomlé nem szörnyű vakbélgyulladás.
Paradicsomlé segít elkerülni annyi egészségügyi problémát. Az ezzel a gyümölcslé elősegíti a szerotonin termelése az emberi szervezetben - olyan anyag, amely segít javítani a hangulatot, csökkenti a negatív hatásokat az érzelmi stressz és enyhíti a feszültséget. Különösen hasznos paradicsomlé a nőknek, mivel ők inkább érzelmi, mint képviselői erős felét az emberiség.
Egyéb hasznos tulajdonságai paradicsomlé közé kiváló gyulladásgátló, antibakteriális, choleretic, vizelethajtó, szklerózis-és kapillyaroukreplyayuschee lépéseket. Ezen kívül rendszeres fogyasztása paradicsomlé segít megelőzni a trombózis, ezért meg kell inni az emberek, akik miatt a tevékenység típusát, meg kell tölteni egy csomó időt ülve vagy állva - az eladók, a járművezetők és a számítógépes szakemberek.
Mivel a paradicsomlé jó hipoglikémás hatást, akkor ajánlott használni a cukorbetegség. Ezen túlmenően, ez nagyon hasznos vérszegénység, angina, magas vérnyomás, gyomorhurut alacsony savtartalom, megsértése a víz-só anyagcserét, elhízás, és miután egy szívinfarktus, a gyengülő memória, glaukóma, valamint bizonyos formáinak vesebetegség.
Azok, akik szenvednek a vitaminhiány, meg kell minden nap inni legalább egy pohár paradicsomlé. Meg kell erősíteni a hasznos hatása lesz hozzá egy kevés apróra vágott petrezselyemmel. Az is szükséges, hogy inni e gyümölcslé betegségek a gyomor, a belek, vese, máj és a vesék, valamint érelmeszesedés és vérszegénység - húsz perccel az étkezés előtt két vagy három alkalommal egy nap. Optimális adag paradicsomlé egyszerre 150-200 ml.
Ahhoz, hogy megszabaduljon epekő, ajánlott keverni a friss paradicsomlé káposzta lé egyenlő arányban. Háromszor egy nap, igyon egy italt étkezés után. Ismételjük, amíg a teljes helyreállítást.
Hatékonyan csökkenti a súlyt segít a keveréket készítünk a levet a paradicsom, tök, alma és citrom az arányokat 1: 2: 4: 1.
Harm és ellenjavallatok