Test - egészségügyi diagnózis, az evolúció
Hadgyakorlatok Katsudzo Nishi
Néha van úgy, hogy aludt, bár nem rossz, és reggel gyomor vagy fejfájás? És elkezdi keresni az okokat a rossz egészségi állapot. Felajánlom, hogy megtapasztalják a teszt - egészségügyi diagnózis Katsudzo Nishi, egy japán tudós - 5 egyszerű gyakorlatok a könyv „Egészség fülkékben. Aranyszabálya az egészség. "
Gondos magatartása saját egészségük - zálogjog a hosszú élet ...
Hadgyakorlatok Katsudzo Nishi
Egy hatékony gyógyulás
Katsudzo Nishi, egy japán tudós, tanár, mérnök képzés, alkotója az egyik leghatékonyabb rendszer a gyógyítás, született 1884-ben.
Ő maga gyermekkora óta fájdalmas volt és gyenge. Az orvosok még kétségbe vonta, hogy élni fog, akár 20 évig.
Ezért a probléma az egészség megőrzése és erősítése kezdett Katsudzo Nishi kérdés az élet és halál. Megtapasztalása minden egyedül, fokozatosan létre a híres rendszerének fejlesztése.
Ez - nem könnyű, speciálisan kiválasztott, a szabályok és gyakorlatok, ez - egy egész filozófiát.
A rendszer olyan elemeket tartalmaz, az ókori görög és egyiptomi orvosi rendelők, különböző módszerekkel, a kínai, tibeti, filippínó orvoslás és a jóga.
Mindezen gyakorlatok japán tudós képes volt egyesíteni egy koherens, önálló, teljes rendszer, amelynek célja - az élet törvényei szerint az univerzumban.
A rendszer valóban csodákat, de ugyanakkor ez könnyen kivitelezhető, és mindenki mester.
Mindaddig, amíg a passzív és közömbös, hogy az egészségüket - passzív lesz, és a tested!
5 gyakorlatsort Katsudzo Nishi
1. Előre Bend
Álló helyzetben, előrehajol, hajlítás a derekát. Térd, így tartsa egyenesen.
Próbáld megérinteni az ujjait, hogy a padlón. Ha ez igaz, akkor a gyomor és a gerinc már jó állapotban van.
2. Fókuszban a falon
Állj a fal felé, sovány a kezét. Próbálja meg, hogy a 60 ° szöget zár be a falra.
Dőlj hátra az asztalra, könyökölt rajta. Egy személyt felfelé áll.
A testet a padlóra kell képezniük szöge 30 °. Az elhelyezkedés emlékeztető „board”.
Hüvelykujját nyugszik az asztalon, a többi ujj - lógnak a az asztal szélére. Ha sikerül csinálni, gratulálok magát, vese jól vagy.
Be kell, hogy feküdjön a földre, a hátadon, karját a test mentén. Emelje fel a lábait egyenesen felfelé, és tedd a feje fölött, úgy, hogy az az ujjak hegye eléri a padlót.
Ülj a térdére helyezte a lábak hajlított alatt fenekét. Ebből a helyzetből próbál feküdni a hátadon.
Térd, amikor hajlító vissza kell maradnia a padlón. Sikerült csinálni?
Így a belek és a húgyvezetékekben - rendben. Íme egy egyszerű teszt - egészségügyi diagnózis. amely lehet tenni magad.
A lehetőségek száma végtelen gyógyszert. Korlátozott kapacitása betegek ...
Gyakorlat kapillárisok
Katsudzo Nishi kifejti, hogy ezek a gyakorlatok is sokkal könnyebb megtenni, ha azok végrehajtása előtt és után ismételjük meg a gyakorlatot a „kapilláris” hajók:
Feküdjön hátat egy szilárd, sík felületre. A nyak alatti, akkor tesz egy párnát (vagy hengerelt törölköző).
Emelje fel a kezét, párhuzamosan a földre és a lábak egyidejűleg - a láb és a tenyerek a mennyezet.
Továbbá, energetikailag kezet és lábakat 1-3 percig.
Képzeld el, hogy próbált dobni labdákat a kéz és láb, mint egy változata ezt a gyakorlatot.
Idővel minden, amit kap. Csak csináld rendszeresen.
Niche javasolja, így a testmozgás kapillárisok naponta kétszer: reggel, reggeli előtt és este vacsora előtt. Vigyázz a hajszálerek - ez ilyen egyszerű!
Minden gyakorlatokat kell végezni lassú tempóban, különösebb erőfeszítés nélkül vagy rándulások.
Minden gyakorlat stimulálja a belső szerveket, amelyeknek egy egészségügyi mutató.
Folyamatosan gyakorlása és ennek a gyakorlatokat a fent említett, akkor visszaállítja a test és hozzájárulnak megszabadulni betegségek érintett hatóságok!
Ön már lehetőséget kapott, hogy magát annak érdekében. De a megoldást minden problémára szabadul adott időpontban. Ha nem akar, vagy nincs ideje, akkor fizet a saját sorsát, a saját egészségügyi és egészségügyi gyermekük. (Lazarev SN)