Receptek nyugtató tea
Az élet a modern ember néha, mint egy verseny. A stressz, neurózis, ingerlékenység, rossz alvás válnak része az ő társait. Függetlenül helyreállítani az érzelmi egyensúlyt, és hogy az idegek érdekében, és nem mindenkinek sikerül kell venni nyugtatók. Szintetikus gyógyszerek általában az orvos által felírt a vallomása, és szétosztottuk a gyógyszertár csak receptre. Növényi azonos gyógyszerek, amelyek magukban foglalják a nyugtató teák állnak szinte mindenki. Ezek a legbiztonságosabb gyógyszerek, de nem kevésbé hatásos.
Tulajdonságai gyógynövények nyugtató hatású
Minden olyan gyógynövény nyugtató hatású, hogy kisebb vagy nagyobb mértékben, oldja meg az alábbi problémák:
- Szorongás.
- Ez egy nyugtató hatású.
- Hipnotikus hatást.
- Stabilitásának javítására az idegrendszer.
- Fokozza a gátló folyamatok az agyban.
- Ideges stressz, ingerlékenység, neurózis, hisztéria, sírás.
- Görcsroham.
- Fájdalom a szív, arrhythmia, tachycardia, magas vérnyomás.
- Görcsök és a kólika gastrointestinalis idegekben.
- Gyermek hiperaktivitás.
Típusú nyugtató tea készítmény
Tea az egyik összetevője. ha egy növény tartalmazza az összetételében, és egy többkomponensű. amelyben többféle kiegyenlített. Spontán létrejött összegyűjtése képesek elfojtani vagy nagyítani a terápiás hatását tea, gyógynövények hatással lehet a tulajdonságait egymást.
Teák talál egy gyógyszertár a végső összeszerelés, és néhány gyógynövény. És tudod készíteni őket magad. Ehhez olvassa el az információkat, amikor a legjobb, hogy összegyűjti a kívánt növény, amely része van szükség, és hogyan kell elkészíteni használni és tárolni.
Az alapvető szabályok gyógynövény
Hatékonyság nyugtató teák nem kétséges az orvosok azonban sokan szkeptikusak. Tudd így valahogy tea 3-4 napig, a görcsök és elindul, különböző napszakokban ne várjuk a gyors terápiás hatást. Van néhány szabály, gyógytea.
- Óra. Függ a problémát, például álmatlanságban teázni legyen az egy-két órát lefekvés előtt, míg ingerlékenység - fele a napi adag infúzió lefekvés előtt, és a többi 3-4 alkalommal a nap folyamán.
- Dózist. Kezdje a maximális adag nem szükséges, hogy a jobb és gyorsabb hatás, akkor jobb, hogy növelje meg, ha szükséges.
- A kúra. Teát isznak egyszerre, néha nem tapadt bármilyen szabályos rendszer, ha a probléma nem kifejezett. Szünet nélkül inni nyugtató infúziók lehet egy hónap, akkor jobban kell szakítani legalább 2 hétig. Akkor továbbra is gyógynövény, ha szükséges. Ha a probléma megoldódott, ne folytassa a teát inni „hogy megszilárdítsa a hatást.” A következő alkalommal a levest nem tud eljárni.
- tea alkatrészeket. hat hónappal nem tarthatnak tovább, mint egy és ugyanazon gyűjtemény vagy egy egyedényes, mivel a test hozzászokik ezek hatását, és meg kell növelni a dózist.
nyugtató gyógynövények
Az alábbi lista a növények (messze nem teljes), amely lehet összetevői nyugtató tea. Mindegyikük rendelkezik egy bizonyos nyugtatás.
Receptek nyugtató tea
Amikor készült tea ugyanabból a növényből csak annyi, hogy egy szükséges eleme. Néhány teát kapunk keserű íz, ami lágyítja a méz, gyömbér, citrom. Ha azt szeretnénk, hogy igyon több gyógynövények ugyanabban az időben, akkor a legjobb, ha kipróbált receptek teák, amelynek összetételét speciálisan kiválasztott nemcsak a legjobb eredményeket, hanem figyelembe veszi az ízét.
Az alábbiakban felsorolunk néhány receptet nyugtató teák. Készítsünk őket a legjobb termosz, sör evőkanál keverék egy főzőpohárban forró vízzel, és sürgette legalább 20 percig.
1. Tea ideges stressz, álmatlanság
Drink tea csésze egy éjszakán át (a továbbiakban: a csésze 100 ml-es vagy fél pohár).
2. Tea nyugtató és altató a szívdobogás
- Melissa - '50
- Valerian - '50
- Gyöngyajak - '50
2 evőkanál. l. teát inni naponta háromszor.
3. Tea hipnotikus, nyugtató
- Valerian - '50
- Oregano - 50 g
- Clover - '50
- Valerian - '50
Vegyünk egy csésze étkezés előtt naponta háromszor.
4. tea idegrendszeri rendellenességek járó nehézlégzés, fejfájás, szívelégtelenség
- Uliginose - '50
- Hawthorn - '50
- Kamilla - 50 g
Egy csésze tea fél órával étkezés után, naponta kétszer.
5. Tea ideges túlzott izgatottság, szívdobogás
Egy csésze tea naponta háromszor.
6. Tea idegrendszeri rendellenességek, amelyek kapcsolatban állnak az álmatlanság
- Citromhéj - a fél a gyümölcs.
- Kamilla - 3 tk ..
- Valerian - 2 tk ..
Egy csésze étkezés után, naponta kétszer.
7. Tea ingerlékenység, álmatlanság, ideges törzs
Egy csésze tea naponta háromszor.
8. A tea nyugtató gyermekek kólika
Amely babák naponta kétszer az óra. L.
9. Tea nyugtató gyermek
Így a gyermek 3-4 alkalommal egy nap életkorától függően 1-3 óra. L. evés előtt.
10. Tea gyermekek számára a nyugodt alvást
A 15 perccel lefekvés előtt, hogy a gyermek egy teáskanál.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Mint minden gyógyszer, nyugtató tea ellenjavallat. Terhes nők és a gyermekek az első a listán, akik számára a nyugtató gyógyteák gondosan kell kiválasztani.
Nők a pozícióját csak teázni alapján a macskagyökér és a Leonurus korlátozott mennyiségben. Baba, különösen az év vége előtt teák kapnak csak orvos tanácsát, és szigorúan előírt adagolás.
Sajátosság és az esetleges allergiás reakciók egy másik tényező, amelyre szükség van, hogy kiválassza növények nyugtató infúziót.
Számos fizikai betegségek, amelyekben nyugtatók erőleves abszolút ellenjavallt, például agydaganatok. És azt is, a mentális betegségek. amelyek előírják a recepción speciális készítmények, teák is negatív hatást gyakorol a hatását a gyógyszer.
Nem szabad elfelejteni, a mellékhatások a gyógynövények. Lehetséges romlása koncentráció. letargia. lassabb reakció. Valerian okozhat általános nézet a köd. Ezért óvatosság szükséges a recepción infúziók nyugtatók, ha szükséges a figyelmet. Vannak más mellékhatások a különböző gyógynövények. Orbáncfű befolyásolja a bőr és a nyálkahártya vagyis kamilla gyomorban. citromfű csökkenti a nyomást. A menta tea okoz problémákat a szexuális szférában. Egyes gyógynövények túladagolás sül.
Ajánlások előtt megkapta a nyugtató teák nem zavarja, és ha vannak olyan betegségek, konzultáció elengedhetetlen. Az egészséges emberek egyszerűen megfelelnek az adagolás és a befogadási szabályok teát.
Nyugtató teák legszelídebb módja elleni számos betegség. Oldja a feszültséget, ingerlékenység, szorongás, alvási vagy segít megbirkózni a depresszióval segít megfelelően kiválasztott növények infúzió. A hatás a tea nem rosszabb, mint a drága gyógyszerek, és a mellékhatások elkerülhetők, ha követi az adagolás és alkalmazási ajánlásokat.