Nem sebészeti arcplasztika leghatékonyabb gyakorlatok arcfiatalító
Minden nő minden korban azt akarja, hogy vizsgálja meg a fiatal és vonzó. De nem mindig a kívánt módon. Az öregedés lép fel a bőrön, mert az izmok, hogy elveszítik a hangot. öregedő senki sem szökött. De eszén őket teljesen valós. Ahhoz, hogy ez meglehetősen egészséges életmód, enni jobb. egyszer és mindenkorra feladni rossz szokások. használja a kiváló minőségű és a megfelelő smink, tartsa a jobb testápolás és az arc bőr, különösen a hideg évszakban. ne feledkezzünk meg a fizikai gyakorlatok. De ha beszélünk edzés, meg kell jegyezni, hogy a kilátás nem csak a reggeli torna vagy edzőteremben, hanem a töltés az izmokat arcfiatalító. Ha végre rendszeresen, lehet késleltetni időtartama a bőr öregedését, vagy hogy ez teljesen láthatatlan.
Ez a cikk bemutatja, hogyan km leghatékonyabb gyakorlatok bőr emelés. Ez a díj elemekkel jóga segít, hogy mentse az időt, pénzt, és csinálni anélkül, bonyolult és költséges művelet megújulást.
A titok az átalakulás és a testmozgás
Ha betartják ezeket az ajánlásokat, az eredmény akkor kellemesen meglepett:
Olvasd ebben a témában:
Hogyan juthat vissza a motiváció, hogy a sport
Útmutató a gyakorlatok
Ha az első pillantásra a gyakorlatokat úgy tűnik bonyolult, ne aggódj. Ez csak az első benyomás. Ha használni őket minden nap, akkor viszont könnyen.
- Széles körben nyitott szemmel és szájjal, mintha csoda valamit. Csak ebben az esetben semmi esetre sem összerándul. Megnyitása a száj melegítjük központi része az arc. Szemében, amikor tágra nyílt, a hő a szem homlokát.
- Működtesse a fül izmokat. Ha tudod, hogyan kígyózik fülek, ne felejtsd el ezt a feladatot.
- Nézz be a távolságot tartva a tekintetét néhány tárgyat. Ebben az állapotban, és tegye a pozícióban száma 10.
- Lélegezz be a levegő, „szállító” először az egyik arcát, aztán a másikat.
- Pofa visszahúzódik. Szivacs tartsa „íj” húzza őket előre. Mozgatása nélkül a rom, próbálja meg mosolyogni. Maradj ebben az állapotban 15.
- Óvatosan emelje fel a bőrt az ujjaival az ajkak között és az orr. Tartsa a bőrt, húzza az izmokat. Meg kell érezni ellenállást.
- Az ajkak és a nyak húzza előre. Ismét húzza meg az izmokat. És fúj egy ilyen helyzetben a fej és az ajkak lehető legtöbb levegő. Ezután csatolja az ajkak középső és mutatóujját, és próbálja levegőt fúj.
- Head húzza vissza. Fordulj balra és nyújtsd a nyak előre. Ismételje meg ugyanezt a mozgást a jobb oldalon.
- Része a bőr a szemöldök felett nyomja az ujjaival, amely egyesíti a „vár”. Próbáld fel a szemöldökét, és húzza a fülét. Ebben az esetben meg kell érezni ellenállást.
- Lips visszahúzódik és befelé nyitni a száját. Számoljon 10 pihenni.
Más megoldást a problémára:
Piaci árukat és szolgáltatásokat kínál a mai hatalmas mennyiségű ráncok. Ezek különböző árat, a hatékonyság, az alkalmazás módja. elemeztük a leghatékonyabb az ügyfelek véleménye. Ezek elég előnye, hogy megpróbálja. Az eredmények készek megosztani.