alvási paralízis
Az alvási paralízis - ijesztő és kellemetlen jelenség, hogy sokan legalább egyszer tapasztalta ébredéskor. Egy érzés, intenzív félelem, fojtogató nyomás a mellkasban, érzés a nyugalom, ha közelebbről megvizsgáljuk, sőt jelenléte egy idegen - ez a leggyakoribb jelei is.
orvosi okok
Alvási paralízis is igaz, ott jön ébredéskor vagy elalvás idején. Az okok, amelyen előfordul nem teljesen ismert; bénulás válthatnak egy sikertelen jelölt a testtartás alvás és a stressz. Ebben a folyamatban a felvétele tudat és felébredés motoros funkciók különböző időpontokban. És a normális emberi állapot aludni - lassú, egyenletes légzés, a test merevsége, ami egyszerűen nem ébredt fel - ébrenléti agy megpróbálja „magyarázza” a külső tényezők.
Horrors kísérő alvási paralízis, túlvilági lényege az ágy vagy a mellkason, ami a tehetetlenség érzése és a pánik a termék egy alvó tudat. Azt gondolhatnánk, hogy a bénulás tart hosszú ideig, amely alatt a látás is beszélni vele. Ugyanakkor a valós idejű bénulás általában tart csak néhány másodpercig. Tehát, ha szembe ezzel a kellemetlen jelenség, a legfontosabb dolog -, hogy nem zárkóznak a pánik. A szempontból a gyógyszert, alvási paralízis nem rosszabb, mint egy rémálom.
Népi magyarázata
Az alvási paralízis kergeti az embereket szerte a világon, és a nagyon korai időkben. Pletyka tulajdonított annak eredetét gonosz erőket, sötét szellemek vagy démonok. Oroszországban az oka az alvási paralízis tekinthető bohóckodás házak vagy az ördög az iszlám országokban neki tulajdonított efreet lépéseket. A japán úgy vélik, hogy az alvó nem tud lélegezni, amikor a gonosz lélek kijimuna tette a lábát a mellkasán. A csuvas mitológiában van egy démon nevű ubir; éjszakára pedig alakját veszi fel különböző lények és az emberek lecsapott alszik a mellkasán. Baszkok gondoljuk, hogy egy álom fojtott szellem Inguma.
Tovább meglehetősen jól ismert népszerű neve alvási paralízis - „vénasszony szindróma”. A régi legenda, fulladás és mozdulatlanság egy régi csúnya boszorkány. Leült a mellkas egy alvó, ő próbál átadni a tudás és az erő, mielőtt meghal.
testen kívüli élmény
Egy másik magyarázat az alvási paralízis - olyan személy, testen kívüli élmény. Mivel az emberi tudat és a fizikai test nincs szinkronban állapot, lélektan használhatja a bénulás, a saját céljaikra mindenféle gyakorlatokat, például, ki a test és az asztrális utazás. Ők magyarázzák a borzalmakat, amelyek akkor jelentkeznek az alvást, a gyenge energia: a lényege az asztrális világ jelenik meg neki, de irányítani a dolgokat, hogy nem.
Hogyan kell kezelni a álmos bénulás?
Mint már mondottuk, az alvási paralízis nem betegség, de ez elég kellemes. Ha a „vén banya szindróma” követni elég gyakran, emlékezni néhány módon kezelni ezt a kellemetlen állapotot.
Próbálj meg nem ellenállni. Ne essen pánikba, és pihenni. Kísérletek költöznek, vagy lélegezzen mélyeket, ha álmos bénulás a legvalószínűbb, hogy nem, és ez csak növeli az állam a tehetetlenség, és vele együtt a pánik.
Fókuszban a lábát. Próbáld meg mozgatni a lábujj, vagy kézzel, hogy egy ököl. Miután a mobilitás visszatér, ha végre felébred. Ha a lépés nem működik, próbálja meg fintorgott.
Próbálja meg az irányítást a levegőt. Meg kell normalizálni, miután egy sor olyan mély, egyenletes levegőt. Ez lehetővé teszi, hogy felszámolja az érzés, fulladás, és ezáltal segít visszaállítani.
És ne feledd: az okok az alvási paralízis gyakran úgy érzik, a stressz, az alváshiány és a fokozott szorongás. Szüntesse meg ezeket a kellemetlen tényezők az életét. Nem zárkóznak neurózis, nem fosztja meg magát az egészséges, nyolc órás alvás, és ne felejtsük el, hogy kattintson a gombok, és