Úszás olyan módon, hogy az egészség - közzé cikkeket
Szintén ez a sport hozzájárul a keményedés, erősíti az immunrendszert, növeli a természetes ellenállás, az emberi szervezet különböző megfázás és a fertőző betegségek.
Ez is tisztában kell lenniük, hogy a víz a testmozgás pozitív hatással van a munka a különböző rendszerek a szervezetben, például: a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, légzőszervi, mozgásszervi rendszer, az ízületek, a nyak, karok és lábak. Nem véletlen, trauma vagy ortopéd orvosok úszás, mint a módszer rehabilitációs sok izületi betegségek, hátsérülés mind a gyermekek és a felnőttek.
A víz körülbelül tízszerese a test súlya csökken, fontos, hogy az emberek a sérülések és betegségek a mozgásszervi rendszer. Az orvosok azt javasolják a helyreállítás készségek járni stroke után használatával cruise.
Emiatt az úszásoktatás kezelik a különböző betegségek kapcsolódó gerinc, valamint visszanyerjük a testtartás a gyerekek.
Az orvosok azt javasolják úszásoktatás, mint az egyik leghatékonyabb módja a gyógyító segítsége nélkül gyógyszert. Ők is részt minden ember minden korban - a legfiatalabb az idősek. Még az ősi indiai filozófusok azonosították az előnyöket, ami búvár személy: figyelem mások, egészség, frissesség elme, erő, életerő, a tisztaság, a szépség, frissesség, fiatal, egészséges bőr.
navigációs funkció az, hogy míg a vízben, az ember nem tartozik a gravitáció törvényeit, így ez egy relaxációs állapotot.
Vízszintes helyzetben, míg az úszás, az izom-összehúzódás egy bizonyos ritmus, fokozott légzés, ami az aktív cselekvés a rekeszizom, sima víz nyomástartó edények, amelyek a bőrben elhelyezkedő - ez mind a komplex javítja működését a szívizom és elősegíti a vérkeringést, így a normális vérnyomás.
A víznek nagyon pozitív hatást gyakorol az emberi idegrendszerre, serkenti az agyműködést. Ha fáradtságot hosszú időszaka után a mentális működik a legjobban úszni. Ez segít enyhíti a fáradtságot, és nem csak a fizikai, hanem a mentális.
Az út során a terhelést minden izomcsoport egyenletesen oszlik, mert a mozgások a ciklikusság. Gerinc víz bizonyos mértékig kirakják a testsúly, így az út során, hogy van nyújtva.
A fentiek alapján, elmondhatom, hogy a búvárkodás egy univerzális orvosság minden betegségek és sérülések, valamint a legjobb fajta sport és szabadidős tevékenységek fejlesztését célzó, a gyermekek és felnőttek.
Egészségügyi, hogy Ön és szeretteit!
Hogy hamarosan portál Inva-Life.ru