Termékek növelése immunitás a nők körében a népi gyógyászatban

Termékek javítása immunitás nők nagyon változatos.

Kevesebb immunitás jelenti szembeni védelmi funkcióval külső és belső fenyegetések ellen. Gyengülése immunitás a legtöbbször az őszi és tavaszi időszakban, vagy az áthelyezés után bármilyen betegség. Nagyon fontos ideje, hogy minden intézkedést, hogy fokozza az immunrendszer erők. Máskülönben fennáll annak a nagy a kockázata a fejlődő különböző betegségek. Végtére is, a legyengült szervezet nem tud ellenállni a káros mikroorganizmusok, amelyek megpróbálják bele.

5 leghatékonyabb termékeket

Az orvosok kiosztani 5 hasznos termékek, amely visszaállítja az immunrendszer egy nagyon rövid idő alatt. Átvitele után a betegség, és az érkezés a hideg időjárás, az orvosok azt tanácsolják, hogy tartalmazza a diéta:

1. Tejtermékek. Erősíti az immunrendszert a nők tudják használni. Az a tény, hogy a nagy számú tejelő mikroorganizmusok megakadályozza reprodukciója rothasztó mikrobák tartalmazott a bélben, és hozzájárul a csökkenése immunitást. Nagyon hasznos savanyú tej és a joghurt. Számos tanulmány kimutatta, hogy ha egy nő az étrendben minden nap bemutatja nem kevesebb, mint 150 gramm joghurt, a kockázat a megfázás, bőrbetegségek és a bél problémákat csökken több alkalommal. A joghurt tartalmaz számos bifidobaktériumok, amelyek segítenek a vitaminok jobban felszívódnak, és javítja az emésztést. Szintén tejtermékek tartalmaznak sok kalciumot és D-vitamin, amely erősíti az immunrendszert. A szakértők tanácsot használni friss joghurt élő mikroflóra. Akkor főzni ez az étel könnyen magát, a kovász és a teljes tej. A hazai joghurt tartalmazza a maximális mennyiségű hasznos nyomelemek és vitaminok.
2. Apropó hasznos termékek a nők, fokhagyma megjegyzés. Ez a termék többféle tumorellenes, immunstimuláló és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Egy illékony fokhagyma antibakteriális tulajdonságokkal. Meg kell jegyezni, hogy a termék tisztítja a májat, és aktívan küzd a stressz. Szakértők azt mondják, hogy a fokhagyma erősíti az immunrendszert, növeli a limfociták számát. Továbbá, az inulin és allicin, tartalmazza a termék, hatékonyan eltávolítja a különböző baktériumok és gátolják a tífusz, a tuberkulózis és a bél paraziták. A szakértők tanácsot naponta van legalább 1 gerezd fokhagyma. Ez jobb nem enni lefekvés előtt, így elkerülhető a szagokat reggel, a legvalószínűbb, hogy nem fog működni.
3. Med. Mindenki tudja, hogy a méz egy nagyon hasznos termék, amely nagy mennyiségű tápanyagot. Nagyon hasznos a termék a női test. A gyakorlat azt mutatja, hogy a nők, akik esznek naponta 1 kanál méz, meg egy pár évvel fiatalabb. A termék használata lehet küzdeni a megfázás. Mentelmi jogának felfüggesztésére irányuló nagyon hasznos, hogy egy természetes méz reggel és lefekvés előtt.
4. Gyümölcsök és bogyók. Beszélni előnyeit ilyen termékeket lehet nézni. Ezek tartalmaznak egy csomó vitamin, C, PP, B, az ásványi sók (kalcium, vas és foszfor) és szerves savak (citromsav, almasav), illóolajok, tanninok, fehérjék, szénhidrátok és rostok. És ez nem a teljes lista a hasznos anyagok jelen lévő és gyümölcsfélék. A bogyók, amelyek piros, kék és fekete árnyalat, antioxidánsok, amelyek képesek megakadályozni a rák kialakulása és a szívbetegség. Nagyon hasznos gyümölcs, mint a citrom. Ez tartalmaz egy csomó C-vitamin
5. Erősíti az immunrendszert a nők lehet, és segítségével a gyömbért. Szerint a baktériumölő tulajdonságait gyömbér gyökér hasonló fokhagymát. Ez a termék serkenti az étvágyat, és normalizálják az emésztést. Ez különösen hasznos a terhes nők számára: gyömbér gyökér enyhíti tüneteit toxicosis terhes nők esetében.

Vissza a tartalomhoz

Hogyan lehet fenntartani az immunrendszer a terhesség alatt?

A terhesség egy csodálatos időszak minden nő életében. Ugyanakkor együtt egy csomó pozitív pillanatok alatt terhesség morzsákat kismamák szembe nehézségekkel. Elég gyakran a terhesség alatt jár csökkenése immunitást.

Ahhoz, hogy a szilárdsága immunrendszer nők teljes mértékben és helyesen enni.

A test elegendő számú hasznos nyomelemek, amelyek hozzájárulnak a normális működését az immunrendszer naponta kell jönnie.

Napi étkezés a szervezetben a jövő anya elegendő mennyiségű fehérje és az aminosavak kell adni.

Ezek az anyagok befolyásolják a termelési immunglobulin A a bélben, amely alapvető fontosságú a normális immunitás.

Immunglobulin küzd külföldi ügynökök, hogy írja be a lumen a bél. Sok fehérje található a tej- és húsételeket.

Erősíti az immunrendszert a terhes nők nem nélkülözheti a szénhidrátok. Köztük van a központi az immunrendszer élelmi rost. Számos élelmi rost gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök. Lehetetlen, hogy teljesen kizárja a zsírok a diéta, mert olyan anyagokat tartalmaznak, ami erősen befolyásolja az immunrendszert.

Időszakában a terhesség a gyermek nagyon fontos, hogy az immunmodulátor, amelyek anyagok, amelyek elősegítik aktiválását az immunrendszert. Immunmodulátorok közé tartozik:

1. Fokhagyma (az előnyöket a fentiekben ismertetett termék).
2. Bee pollen, méhpempő és a propolisz.

Annak ellenére, hogy ezeket az előnyöket a méhészeti termékek, a terhesség alatti használata legyen csak egyeztetés után orvosához. Az a tény, hogy az ilyen termékek gyakran okoznak az allergiás reakció.

Vissza a tartalomhoz

Mely termékek káros immunitás?

Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy fontos tudni, hogy nem csak a mi ételek növelik immunitás nők körében, hanem egy részük lehet negatív hatással az állam az immunrendszert. Például számos tanulmány kimutatta, hogy a gátló módon az immunrendszert befolyásolja a koffein. Azt is megakadályozza, hogy a felszívódását hasznos tápanyagot. A tilalom nemcsak kávé, hanem fekete tea és üdítőitalok. Ezek tartalmazzák a sok koffeint.

Ebben az időszakban a gyengülő immunitás kell kerülnie az alkoholtartalmú italok. A szakértők tanácsot inni nem több, mint 1 pohár vörösbor naponta. Ebben az esetben az alkohol nem árthat. Ezen túlmenően, vörösbor tartalmaz egy csomó antioxidánsok, amelyek hasznosak a szervezet számára.

Szakértők azt tanácsolják véglegesen felhagy a finomított cukor, ami már régóta bizonyított káros. Nincsenek vitaminok, élelmi rost és ásványi anyagokat. Ugyanakkor, sok finomított cukor kalória, amelyek károsak a szervezetben. Ez a termék csökkenti az ellenállást a különböző fertőzések.

Apropó káros termékek, az emlékezés és a sót. Azon a napon, meg kell enni nem több, mint 5 több sót is okozhat a szív-és érrendszeri betegségek és más, hasonlóan súlyos betegségeket.

Tól megissza ajánlott inni a zöld tea, amely stimulálja az immunrendszert. Hasznos egyszerű ásványvíz segít eltávolítani a mérgeket.

Vissza a tartalomhoz

ethnoscience

Erősíti az immunrendszert lehet nem csak egy termék, hanem gyógyszerek koktélok, és ezek keverékei. Adatok előkészítése, italok és ételek egymástól függetlenül lehet otthon. Nem kell költeni a nagy mennyiségű időt, energiát és termékek.

1. Immunstimuláló koktél. 85 g eper kell keverni azonos mennyiségű fekete ribizli és a málna. Meg kell hozzá bogyók 1 kanálnyi szezámmag és 300 ml szójatej. Minden összetevő ostor egy keverőben, majd inni 1 csésze naponta.
2. Állítjuk elő a következő hasznos keverékét 500 g tört áfonya szükséges keverjük össze 1 csésze apróra vágott dió, 3 szeletelt alma, 500 g cukrot és 200 ml vizet. Minden összetevő kell keverni, és felforraljuk. Ezt a keveréket be kell önteni egy edénybe, és enni belül naponta kétszer 1 kanál esetén jelei a legyengült immunrendszert.
3. Otthon, emelje fel a mentelmi egy nő lehet a következő módon. 250 g apróra vágott hagymát kell szórni 200 g cukrot, öntsünk 200 ml vizet, és főzzük alacsony lángon legalább 1,5 órán át. Miután az eszköz lehűlt, szükség van hozzá 2 evőkanál mézet és a törzs. A kész keveréket kell önteni egy üvegedénybe, és szájon át naponta háromszor, 1 kanál.
4. A következő nagyon hasznos termékek, amelyek erősítik az immunrendszert a nők. 4 citromlé, 100 ml aloe juice, 0,5 kg őrölt diót és 300 g mézet. Ezek az összetevők össze kell keverni, öntsünk 1 csésze vodka, és tegye egy sötét helyen 24 órán át. Szív- és zárja le a fedelet. A kész keveréket kell enni 50 gramm naponta háromszor, étkezés előtt.

Vissza a tartalomhoz

Mi mást használnak?

Ahhoz, hogy fokozza az immunitást használhat egy-vitamin italt luc tűk: 100 g tűlevelek kell önteni 500 ml forró vízben és a főzés alacsony hő mellett a zárt fedél nem több, mint 20 perc. Az így kapott folyadék szükséges ragaszkodni fél óra, csatorna, és keverjük össze 1-2 evőkanál mézet. Ital ezt a gyógyszert kell naponta kétszer.

Mint már említettük, az immunrendszer nagyon hasznos fokhagyma és a méz. Mindkét összetevők sok hasznos nyomelemek és vitaminok. A készítmény a hasznos keverékek 1 kanál darált fokhagyma kell összekevertük azonos mennyiségű mézet. Az így kapott keveréket kell használni belsejében 1 tk naponta háromszor, ivás 1 csésze meleg víz. Kezelünk egy ilyen eszközt kell 30 napon belül.

A következő recept is kell fokhagyma 6 gerezd fokhagyma kell hámozott és zúzott cukrot és 1 liter finomított olaj. A kapott iszapot kell helyezni egy sötét helyen 10 napig. Palack gyógyító eszköz kell állandóan rázni. Töltsük keverékével készételek (saláták, előételek).

1 citrom kell zúzott egy keverőbe, és 2 evőkanál mézet és 1 evőkanál vaj. Az így kapott keveréket kell enni egész nap, valamint a kenyér és a tea. A pozitív eredményeket általában látható után egy pár napig.

Minden termék fokozza immunitás nőknek kell az orvossal egyeztetett. Mielőtt elkezdené használni ezt vagy azt a terméket nagy mennyiségben, szükséges, hogy biztosan nem lesz az oka az allergiás reakciók.

Kapcsolódó cikkek

• Tejtermékek növelése immunitás

• Hipotenzió, okok, tünetek, élelmiszerek, hogy növelje vagy csökkentse a nyomást

• Az oregánó gyógyító tulajdonságokkal és ellenjavallatok a nők és férfiak