Mint a „helyes”, hogy egy fürdő kap öröm és hasznot, a fitness közösségi portál
KÖZÖSSÉGI emberek INTERESTS:
Ajánlott érdekeit
- edzés
- tisztító
- hámlás
- cserjések
- búvárkodás
- vegyes cikkek
- természetes kozmetikumok
- Anti-aging medicina
- alkalmasság
- egészség
- benyomás
- tapasztalat
- tánc
- testnevelés
- ugró
- tornacipő
- futócipők
- bicikli
- ruházat a csarnok
- futás
- ugrás fogyókúra
- fogyás
- extrém sportok
- megfelelő cipő
- motiváció a nők
- búvárkodás
- szabadtüdős
- vízilabda
- vízihoki
- szinkronúszás
- oktatók
- testépítéssel
- felhúzás
- sajtó
- plyometrics
- tornaterem
- futópálya
- lengőkar
- csillag fitness
- izmok
- izomtréninggel
- tanulságok
- edzés
- előfizetés
- testmozgás Bodyflex
- gyakorlatok has
- Gyakorlatok a csípő
- gerinctorna
- Gyakorlatok izmok az arc
- gyakorlatok forgalomba
- CrossFit gyakorlatok
- megfiatalodás
- Anti-aging krémek
- masszázs
- maszkok
- súlyzós edzés
- nyak izmai
- Taibo
- jóga
- Pilates
- részvény
- részvények klubok
- egészségügyi klubok
- kedvezmények
- kuponok
- step aerobic
- strip-aerobic
- aerobic
- aerob testmozgás
- veloaerobika
- tornagyakorlat
- gyalogló
- ups
- CrossFit
- frissítő
- Fitness valamennyi
- A kiegészítők
- felkészülés szülés
- légzőgyakorlatok
- fitness terhes nők számára
- cross Country
- mauntibayk
- Slope-style
- egyenes
- próba
- kite
- szokatlan sport
- kardiostriptiz
- parkour
- Osztó
- hátraszaltót
- peytbol
- sport horoszkóp
- sport területén
- tesztoszteron
- ösztrogén
- keményedés
- műhelyek
- edzés
- hosszú lábak
- karcsú lábak
- jeep szafari
- ATV
- doppingol
- cardio
- iramodás
- anti-cellulit masszázs
- mezoterápia
- hidromasszázs
- cellulit home program
- anti-cellulit kozmetikumok
- cellulit kezelések
- cellulitis
- pakolások
- otthoni masszírozó
- self-masszázs
- házburkolat
- erőemelő
Válogatott érdekeit:
- uszoda
- úszás
- csúszik
- mellúszás
- szabad úszás
- megtanulni úszni
- ütés
- Mi úszni, és elvékonyodik
- akvadzhogging
- vízi aerobic
- vízi aerobic
- Víz alatti torna
- Edzőkerékpár vízben
- Futó vízben
- séta a vízben
- vízkezelés
- víz alatti masszázs
- göbösödés hal
- úszás
- örvény
Feltöltés és levágja a kép
Könnyebb lesz megismerni, ha meg feltölteni a valós képet. Tudod letölt a képet JPG, GIF vagy PNG.
Ha problémái vannak a letöltés, próbálja kiválasztani egy kisebb képet.
Víz kezelések
Mindannyian tudjuk, hogy a víz - egy egyedülálló és titokzatos anyag. Egy vízkezelő széles körben használják. Vannak speciális programok gyermekeknek vizes kezelések, karcsúsító, Baby, szülési és így dalee.Vodnye kezelések, így a bőr simaságát, rugalmasságát és kimenetre a ...
36 állás 19 résztvevő
- víz alatti masszázs
- göbösödés hal
- úszás
- örvény
- Víz alatti torna
- uszoda
- úszás
- vízi aerobic
- vízkezelés
- Mi úszni, és elvékonyodik
- ütés
- vízi aerobic
- megtanulni úszni
- szabad úszás
- mellúszás
- csúszik
- akvadzhogging
- Edzőkerékpár vízben
- Futó vízben
- séta a vízben
Mindannyiunknak szeret ázni a fürdőben, majd pihenhet egy fárasztó nap után, akkor tükrözik az izgalmas kérdésekre csendben és egyszerűen kikapcsolja az agy a külső környezettől. Víz energiát ad, enyhíti a fáradtságot, a testnek könnyedség, valamint olyan megelőző hatással bír.
Fontos megérteni, hogy a „helyes”, hogy fürödni, hogy nem csak szórakozás, hanem a haszon. Van néhány szabály, amely segít, hogy ne sértse az egészségüket, és élvezze a fürdő.
Előállítás. Mielőtt hívja a fürdő, meg kell, hogy egy fény zuhany, hogy mossa le a szennyeződést a testet, és bővíteni egy kis pórusokat. Ezután ellenőrizze a víz hőmérséklete a fürdőben, akkor nem kell a fenti 36-38 fok. Túl forró kád nem befolyásolja kedvezően a testet, de túl hideg akadályozza a izmok ellazulnak.
Amikor a fürdő. A legjobb, hogy a víz kezelések este étkezés előtt, vagy két órával étkezés után. Az időtartam a fürdő nem haladhatja meg a 25-30 percet, hogy megakadályozzák megterheli a szívet.
Adalékok a fürdőben. Ha fürödni után a kemény mindennapi életben, akkor segíthet fiatalító és enyhíti a fáradtságot 5-6 csepp teafa, meg kell masszázs a test mozogni a fürdőszobában. Mielőtt romantikus időpont fürödni rózsaszirom, vagy ginzeng, a bőr selymes, és hagyjuk a finom íze.
Sok gyógyfürdők, ha problémái vannak, mint egy nő, meg kell fürödni az infúzió oregánó, megfázás hasznos lesz fürdő olaj rozmaring vagy levendula. Szemben allergiás reakciók, akkor kis ágak tűlevelű fák vagy fenyő olajat. Fogyasztó veszi sósfürdők, ezek segítenek abban, hogy a szervezet a toxinok, van egy fertőtlenítő hatása van a szervezetre.
Figyelem! Ne vigyük túlzásba, és kapsz az ellenkező eredményt.
A fürdő után alaposan le kell öblíteni a bőrt és a hab maradványait sót, dörzsölje a törülközőt, ecset különleges testápolót vagy olajat, és biztos, hogy pihenjen.
Kényeztesse magát egy illatos, ami melegíti a fürdőszoba, így a fürdőszoba ajtaját minden probléma, legalábbis egy darabig!