Masszázs karika fogyás
A szabvány a női szépség tekinthető egy vékony derék és a trim sajtó. Jól néz ki, nézd meg a diéta, vezet a sport életmód ma már nem csak divatos, hanem hasznos.
Karcsú alak felhívja csodáló pillantásokat mások, és az extra súly - csak hozzá a kora, súlyosbítva sok betegség. Különösen problémás területeken a nők számára, kortól függetlenül, kell tekinteni a has és a csípő. Kezelni a problémát ma is anélkül, hogy fizikai erőfeszítést! Ez segít speciális masszázs karika, amely lehetővé teszi a fajok választani azt, amelyik a legjobban illik hozzád. Néhány javaslat, hogy segítsen a kiválasztási masszázs karika egy vékony derék és a has tónusú otthon.
Mi zsigeri zsír
A zsigeri zsír - a zsír. Ez áll a zsírsejtek a hasüregben. Ezek a zsírsejtek betakarják az emberi szervek (máj, szív és érrendszer). A megengedett mennyiségű zsigeri zsír hozza az emberi szervezet előnyeit: védi a szerveket a negatív hatásokat. Egy egészséges ember egy normális súlyú, a zsigeri zsír mennyiségének nem haladhatja meg a 10% testzsír - 90%.
Azonban a rossz életmód (az aktivitás hiányát, a rossz táplálkozás, ivás sör), zsigeri zsír növelheti gyorsan hangerőt. A felesleges a zsigeri zsír okozhat a különböző betegségek:
- Cukorbetegség.
- Szívinfarktus.
- Szélütés.
- Visszér.
- Thrombosis.
- Rák (a vastagbélrák, mellrák).
- Hormonális zavarok.
Ne tévesszük össze a zsigeri zsír a bőr alá. Az utóbbit minden emberi lényben, segít „tartalék” tartalékok a szervezet működése, nem teszi lehetővé a személy befagyasztására, fenntartják a szervezet a szükséges energiát. Bőr alatti zsír is tárolhatók, de sokkal kevésbé káros. Ezzel szemben a zsigeri, bőr alatti zsír lehet „eltávolítani” a plasztikai sebészet. Ezen túlmenően, a bőr alatti zsír nem vesz részt a belső folyamatok az emberi test.
Határozza meg a zsigeri zsír mennyiségének a test lehet, mérési derék hagyományos mérő. Azoknál a nőknél ez az arány a derék kerülete kisebb, mint 85 cm a férfiak esetében -. Kevesebb, mint 94 cm Ha az összeg a derék több, mint a megengedett sebesség, akkor érdemes megfontolni a kérdést, fogyás .. Fogyás, akkor távolítsa el a felesleges mennyiségű zsigeri zsír. A megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a jó alvás segít megbirkózni a feladattal, és dobja a gyűlölt kilogrammot.
Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír otthon
fogyás folyamatát átfogó megközelítést igényel, és magában foglalja a megfelelő táplálkozás és a testmozgás. Fogyás kell, hogy teljesen megszünteti a vaj, a zsír-és különösen a sült, igyon sok vizet (maximum 2 liter naponta), és hetente háromszor, így 30 perc testmozgás. A szakértők tanácsot, hogy fordítson időt a forgatás a masszázs karika, amely hatékonyan befolyásolja a fogyás a derék, az oldalfalak és a hasát.
Masszázs pakolás aktiválja forgalomba a vérkeringést és nyirokrendszert. Emiatt zsírt égetni gyorsabban, megakadályozza a narancsbőr megjelenését. A bőr észrevehetően simább, javítja a funkciója az emésztőrendszer. Különleges golyó a karika masszázs az izmok a hát és a has.
Kiindulási forgatás, hogy 2-3 perc alatt. Forgatás előtt adható 5 perc önálló masszázs előkészíti a bőrt, és elkerülni a látszatát zúzódások. Fokozatosan, a forgási idő kell növelni, hogy 1 perc. Végül, a forgatás lehet akár 30 perc alatt. naponta. Forgatás után kell elkezdeni egy fél órával evés után, és egy órával követő torziós is, nem kell enni. Során torziós jól megteremtse a hatása a fürdő a has és a derék. Akkor egy speciális termo-fogyasztó öv vagy közönséges műanyag csomagolást. Számos ajánlások segítségével fokozza az intézkedés a karika:
Amíg mi forog a karika, a vérkeringés felgyorsul, a legproblematikusabb területeken a test, és a fogyásban. Annak érdekében, hogy fejlesszék az izmok egyenletes, viszont a karika legyen a különböző irányokba. Megteheti ezt minden nap. Ellenjavallatok terhesség, a vese, a máj, a problémák a petefészkek, és vissza sérülések.
Hogyan válasszuk ki a masszázs karika fogyás
Modern sporteszközök piac kínál hatalmas különféle masszázs karika. Hogyan válasszuk ki közülük azt, amelyik a leghatékonyabban befolyásolja a folyamatot a fogyás? Néhány tipp, hogy segítsen a választás:
1. Válassz egy nehezebb karika. Szabályos torziós súlyozott karika belek munkáját, sok női betegség. Twist nehezebb, de a hatás - tovább!
2. Nos, ha a karika lehet leépíteni, és karba. Tehát az első könnyen szállítható (például, hogy a természet, a ház).
3. Válassza ki a karika belső tüskés-labda. Ők tovább masszírozza az izmok a has és a hát, kialakulásának megelőzésére narancsbőr.
100 perc forgási töltünk akár 1000 kalóriát, és a derék térfogat csökken 0,6 mm. Jó eredmény, nem?
Masszázs karika Challah karika fogyás otthon
Hula-Hoop találták az ókorban. Ezután karika segítségével a sportolók sporteszköz előadások a nyilvánosság előtt. Kezdve a 50-es évek, azt figyeltük meg, hogy a kengyelt elősegíti növekvő vékony derék és a has. Ezek népszerűsége karika érdekelt vállalkozók, és 1957 óta a piacon, a sporteszközök megjelent hula-abroncs. Richard Knerr és barátja volt az emberek között, aki feltalálta a Challah karika, kiadta a kísérleti tételt.
Úgy elfogyott rekordidő alatt. Azóta érdeklődés a karika lett csak nő, mert az élet a modern ember egyre kevésbé aktív: ülő munka, a testmozgás hiánya és az egészségtelen táplálkozás munkájukat! Ennek eredményeként - a zsír felhalmozódását a derék körül, ami elég nehéz megszabadulni. Challah karika segít ebben a nehéz eset. Már néhány hét után a képzés akkor képes lesz arra, hogy jelentősen csökkenti a derék, erősíti a hasi izmok és a sajtó otthon. Szintén csomagolására használják a különböző pakolások, masszázs. Forgatás segítségével előkészíti a bőrt a hatóanyagok, valamint pakolások az eredmény nem fog sokáig tartani!