Hogyan készítsünk egy szép térd - do szép térd
Vigyázni magukra kell minden nő. A korábbi kezdés ügyelve a bőr, a haj, annál tovább marad fiatal, élettel teli. De vannak olyan helyek a testünk, hogy különleges figyelmet igénylő. Például, a nyak és a mellkas területén, lokotochki, térdre. Éppen ezek a testünket bocsáthat kor. Hogyan lehet „elrejteni” az évek során?
Ehhez meg kell adni a szervezet időt. Vigyázz a bőr nem kell idő, hogy rendeletben, és folyamatosan, minden nap. A legfontosabb dolog -, hogy rendszeresen és megfelelően kiválasztott kozmetikumok.
Beszéljünk a térde. Hála Chanel női járni nadrág, amelynek értelmében lehetőség van arra, hogy elrejtse a különböző hibák a lábak: visszerek, a rács, szorosan egymás hajszálerek, zúzódások vagy hegek és sok más dolog, hogy hozza kellemetlen gyönyörű nőket. A szoknya és cipő nő mindig úgy néz ki, szép, ez sokkal elegánsabb és kívánatos. Férfi szeme önkéntelenül kapcsolódnak női láb. A térd adhat ki korban. Hogyan készítsünk egy szép térde, úgy, hogy „ellopta” néhány éve él?
kedvezőtlen környezeti
A hatás a környezet, hogy milyen a térd
Modern környezetvédelmi helyzet nem hagy maga után kívánnivalót. Szénsavas és levegőszennyezés, különösen a nagyvárosokban, a gyors ütemű élet és az időhiány a pihenésre és öngondoskodás; Ehhez jön a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat eredményeként a kiegyensúlyozatlan táplálkozás - ez a recept a durva és érdes bőr, zsíros képződmények a térdre, amelyeket ezt követően deformálódott. Mintegy térd feltöltött néhány faggyúmirigyek, így a bőr ezeken a helyeken sokkal inkább hajlamos a kiszáradástól.
A szél, nap, hideg és meleg, valamint egyéb káros tényezők negatívan befolyásolja a bőr a térdén. Ez lesz száraz, kemény, repedezett.
mentőautó
Kényelmes nyári lábbeli
Ennek legfőbb feltétele az egészség a láb. Ahhoz, hogy a térd gyönyörű volt szüksége a normális vérkeringést és a bőr állapotát. Állapotának javítására láb meg kell viselni jó, méretű cipőt. Előnyben kell részesíteni a kényelmes és puha cipő, hanem üldözni a hipermodern trendeket. Modern nő akar nézni szép és szexi. Kétségtelen, hogy szép, elegáns cipő, vékony shpilechke vizuálisan húzza a szám (úgy gondoljuk, hogy egy centiméter sarka „megeszi” testsúlykilogrammonként), „hosszabbít” a lábát, és csatolja mindenféle nőiesség. De ez mind pozitív dolgokat ért véget. Magas sarok betölti a gerinc megnehezíti a munkát áramlását a lábak hozzájárul a visszerek és a vérrögök képződését. Az optimális sarok magasságot - ez 4-6 centiméter.
Torna és gyakorlatok
Guggolás szép térd
Egyszerű gyakorlatok 10-15 perc egy nap nem csak, hogy a térd gyönyörű kilátás, hanem a korrigált általános állapota, az ízületek, elmeszesedett erekben. A rövid távú feladatok ad vidámság és így a jó hangulat az egész nap folyamán. Elementary guggolás, amelyben minden végre még az óvodában, a leghatékonyabb módja annak, hogy javítsa a feltétele a láb. Azt is végre forgatás a térd, a „félig ülő.” Ebben az egyszerű módon javíthatja a bőr rugalmasságát, stretching és műanyag.
tápláló étrend
A választás mellett a helyes táplálkozás
Fontos, hogy a napi menüt, az íróasztal. A felesleges zsír és koleszterin, sók és egyéb káros anyagok élelmiszerekben a tendencia, hogy kell letétbe helyezni különböző részein a test, amelyek közül az egyik a terület körül a térd. Ha többlet ilyen anyagok térd is megváltoztathatja alakját, egyre „homályos”. Felül kell vizsgálnia a napi étrendet, és inkább a friss gyümölcs és zöldség, különböző porridges, sovány húsok és a hal, fehérje tartalmú ételek. A kalcium hiánya a szervezetben is hátrányosan befolyásolja a térde. Ha szükséges, töltsük fel a mérleg, meg lehet vásárolni vitamin és ásványi anyag komplex a gyógyszertárban, és inni egy kurzust.
kozmetikum
Smink egy gyönyörű kört
A gyártók a világ széles skáláját kínálja a különböző krémek, kenőcsök, maszkok, szerszámok pakolások, krémek és balzsamok, és így tovább. A legfontosabb dolog - kiválasztani a megfelelő smink egyéb esetben csak tovább ront a helyzeten. Alapvetően az egész vonalon eszközökkel rendelkezik térd erős hidratál. Úgy tervezték, mint egy eszköz speciálisan gyógyító repedezett bőr, gondos tisztítása elszarusodó részecskék, napfénytől védve hideg.
háziorvos
Házi receptek szép térd
Nagymama gyógynövények és infúziók, valamint számos recept használata egyszerű szerek felbecsülhetetlenek. Például a bőr a térd lehet tisztítani friss citromlé. Ő képes nem csak fehéríti a sötét területeken, hanem a jó hang és húzza meg a bőrt. A gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek és gyógynövények segítenek, hogy gyorsan oldja meg a problémát.
A teljes tanfolyam a helyreállítás egy szép kép a térd is hosszú időt vesz igénybe. Minden attól függ, intenzitása és szabályszerűségét eljárások és a bőr állapotát.
- Foglalkoztatás egy karika fogyás
- Szabályok bronzer
- Hogyan lehet elrejteni egy hálós erek a szem alatt
- Hogyan kell kezelni a labdát fitness
- A terrorizmus elleni striák mellkasán
- Hogyan lehet gyógyítani a fájó vissza
