Gyógytorna lapos láb (2) - elméleti, 2. oldal
1.4. kezelésére lúdtalp
A konzervatív kezelés nem lehetséges, hogy megszüntesse a meglévő deformáció a stop lakás. Teljes kezelés lúdtalp csak akkor lehetséges, gyermekkorban. Felnőtteknél a betegség progresszióját csak lassítani. Flatfoot korrekció célkitűzései a következők: erősíteni a izmok és a szalagok a láb, és megakadályozza láb „szétesik” a; védik az egész testet, különösen a gerinc, a túlterhelés; megakadályozzák a szövődmények kialakulásának - osteoarthritis a kis ízületek a láb, deformitások az ujjak és a gerinc betegségek.
lúdtalp A kezelés során számos kulcsfontosságú területen. Eltávolításához fájdalomcsillapítók használt, és a fizikai kezelést.
Visszaállítani a természetes a láb formáját alkalmazza korrekciós talpbetét (talpbetét). Megfelelően felszerelt Lúdtalpbetétek nem csak enyhíti a fájdalmat, hanem annak formáját szabályozza az izomtónust.
Talpbetét jönnek a különböző formákban:
betétek alatt szalonnazsír használt laposabbá a hosszanti boltozat;
támogatja - csökkentheti a terhelést a sarok és a fájdalom őket;
ujjak párna lehetővé teszi, hogy álljon a nagy és a második lábujj a lábán, ezáltal megakadályozza a fokozatos eltérés a hüvelykujj kifelé;
legjobb megoldás - a talpbetét talpbetét a sarok alatt az elülső rész pronator.
Az ilyen talpbetét, mint a „csavarják” a láb - kevesebb izom téve húzási erőhatásoknak, és így olyan működési feltételeinek.
A legjobb minőségű talpbetét rendelésre történt a vizsgálat után, eltávolítása láb méretű és megállapítsa a boltozat ellaposodik. Szerkezeti anyagai a talpbetét, ment keresztül az evolúció, a parafa, a legősibb és elég hatékony ahhoz, hogy a szintetikus (a Europlastic, supralena, szilikon), valamint egy lágy habanyag.
különleges talpbetét modell polustelki nélkül az első tervezett hegyes cipő. Ezek alkalmasak, az úton, minden cipő, kiegészítő tehermentesítés a lábfej. Szükség van azonban kikötik, hogy ezek az eszközök csak csökkenti károkat magas sarkú cipő. Kiküszöbölni, nem tudnak. Ezért az ajánlás nem fog visszaélni az ilyen cipő hatályban maradnak.
Mert nyitott szandálban vannak speciális párna, mely szilikonból készül vagy bőr. Amikor keresztirányú sík korongok formájában egy csepp, vegyes - formájában a levél T. Ezek olcsóbbak, mint a hagyományos talpbetét, de megtalálni őket a kívánt helyre - nehéz. Ezért, a párna nem alkalmas a gyakori használatra.
A sport fit talpbetét borított egy speciális anyagból, hogy magába szívja a nedvességet, és könnyen mosható. De csak akkor használható a cipő, egy sima belső felülete, anélkül, hogy a beépített talpbetét.
Ha a vérellátás a lábak sérült (pl cukorbetegség), a láb különösen kiszolgáltatott helyzetben vannak, és lapos fejlődő ugrásszerűen. Kifejezetten cukorbetegek talpbetét nélkül varratok, borított felső puha anyaggal - plastazotom. Diabetikus talpbetét célja, hogy biztosítsák a maximális biztonságot a láb. Ár ezek magasabb, mint a hagyományos modellek.
Amikor fut lúdtalp alakú, speciális ortopéd cipő, cipő fűzés, szilárd talp és oldalirányú megtámasztást a lábát. Az ilyen cipők rendelésre, egy gipszet.
Egy éles deformációja hüvelykujj, állandó fájdalom és a képtelenség felvenni cipőt, hogy vegye igénybe a műtét. Azonban mesterségesen létrehozni egy normális a láb formáját, és visszaállítja a funkció nem mindig lehetséges, és a gyógyulási időszak ilyen műveletek után elég hosszú.
Kezelésére és megelőzésére lúdtalp Vannak még masszázs és fizikoterápiás.
1.5. Modern nézetek megelőzésére és korrekciójára lúdtalp
Flatfoot - a betegség előrehaladtával, így az előbb kezelés megkezdése, annál jobb az eredmény is jár. Ezzel szemben, előrehaladott esetekben kezelik sokkal nehezebb.
lúdtalp kezelést kell átfogó és megerősítését célzó az egész testet. Gyógytorna, masszázs, fizioterápia, ortopédiai vagy cipő - intézkedéseket rögzíteni fék elég. Fontos, hogy a korrekciós folyamat rendszeres volt, és addig folytatjuk, amíg teljes gyógyulás.
Elsőbbséget kell adni a cipő, meg kell „racionális”, amely stabil, és szorosan illeszkednek a láb körül anélkül, hogy zavarnák a mozgást. Egy kis sarok, talp és vékony anyag, amely lehetővé teszi, hogy a láb „lélegezni”, csakúgy, mint a szükséges tulajdonságokkal rendelkezik egy jó gyermek cipő.
Óvodás korú gyermekek jobban viselni a cipőt, vagy cipő, jól rögzítő bokája.
Gyermekek lúdtalp, különösen lapos valgus láb nem viselnek puha cipő, mint a csizma, gumicsizma, puha papucs, tornacipő, backless szandál.
De gyakran egy racionális lábbeli kijavítani lúdtalp nem elég. Ezután ortopédiai vagy ortopéd cipő.
Ezek a kezelések hatásosak, mert megkönnyíti a gyaloglást, vállalja a terhelést, megakadályozzák a további a betegség progressziója.
Ugyanakkor nélkül kapható rendelni, és még inkább, hogy vásárolni kész ortotika nem. Ezek talpbetét okozhatnak a láb a gyermek több kárt okoznak, mint jó.
Talpbetétek helyezték ugyanazon a „racionális” cipő, jó rögzítési gyalog. A talpbetét puha papucsot vagy cipőt viselt haszontalan. Mivel a talpbetét vesz egy bizonyos mennyiségű cipő, vásárolni a cipő egy méret nagyobb, mint amit a hossza a lábát.
Nem szabad elfelejteni, hogy a talp egy bizonyos eltartható. Egyedileg készült talpbetét parafából készült cserélni kell legalább hathavonta egyszer. Talpbetétek puhább rugalmas anyagból kell változtatni gyakrabban - minden három-négy hónap.
Ortopéd cipő megrendelt speciális műhelyek irányába egy ortopéd orvos, akkor legalább két pár: az egyik - az utcán, a másik - a haza.
Speciális cipő és talpbetét nem oldják meg a torzítás, és csak akadályozza a további fejlődést. Ezek a fajta „mankók” kell használni a hosszú tartózkodás, a gyermek a lábát. folyamatosan nem ajánlott használni őket lábizmok gyengíti még.
Ennek hiányában a hatása korrekció alkalmazásával ortopéd cipők etapnye vet normalizálása érdekében az arány a csontok a láb ízületeit. Alvás közben alkalmazni sínek. A súlyos formái lúdtalp erős állandó fájdalmak műtéti kezelés.
Ortopédiai korrekciója láb kell végezni kombinációban, és összehasonlítva más kezelési módszerek: fizioterápia, masszázs és gyógytorna.
Fizikai gyógykezelés kezelésére lúdtalp nevezi ki és széles körben elterjedt, főleg gy.
A kivétel a termikus eljárásokat lehet végezni otthon. Paraffin, ozokerit és a sár kérelmet lehet alkalmazni a teljes alsó lábszár és a láb, de kívánatos hangsúlyozni termikus hatása perednenaruzhnoy a lábát, és a lábfej hátán.
A paraffin-alkalmazások optimális hőmérséklet 48-500; kezelési idő 30-40 perc naponta vagy kétnaponta. A ozokerit alkalmazások hőmérséklete 30-400 elég 15-20 percig, két nap egymás után egy szünetet a harmadik napon.
A kúra 15-20 eljárásokat lehet megismételte két - három hónap.
Thermal eljárások biztosítják a maximális hatást, ha azonnal töltenek torna.
Otthon, akkor a kontrasztos bőr fürdő. Ehhez szükség van a két medencében a víz - egy meleg (40-450), és a másik - egy cool (16-200). A gyermek helyezi a lábát felváltva meleg, majd hideg vízzel néhány másodpercig. Az eljárás tart 5-10 perc, és felvetve naponta vagy minden második napon két-három hétig. Bath nemcsak erősíti az izmokat és az ízületeket a vonat megáll, de jelentős hatása temperálás.
Masszázs - szükséges része egy átfogó kezelésére lúdtalp. Ez lehetővé teszi, hogy normalizálja a hang az izmok a láb és a lábszár: erősíteni gyengült, meghúzódott izmok és pihenni feszült, és ez nagyon fontos, hogy a hasznosítás a megbeszélt munka. Ezen túlmenően javítja a vérkeringést és a beidegzés, masszázs elősegíti a hatalom izmok, szalagok és a csontok a láb. Ez hoz enyhülést fájdalom esetén a láb és helyreállítani a normális körülmények között. Alsó végtag fejlődését és növekedését.
A gyermekgyógyászati gyakorlatban, egy különleges masszázst gyakran töltötte ellen helyreállító masszázs az egész test (kivéve a kezét). Ha valamilyen oknál fogva lehetetlen (nincs elég idő, vagy nem elegendő a képzés), akkor korlátozhatja egy hátmasszázs és a lábak. Egy kell eljárniuk, amikor a szakemberek (különösen önköltséges) - Csak masszírozza a láb nem túl hatékony. Az alsó végtag izmai által ellenőrzött idegek indul az ágyéki gerincvelő rekeszbe. Ezért minden talpmasszázs kell kezdeni egy hátmasszázs, vagy legalábbis az ágyéki régióban.
Attól függően, hogy az életkor, és ezért a gyermek magassága és súlya, valamint masszázs hangerő kezelés kb tíz perc alatt fél óra alatt.
masszázs tanfolyam lúdtalp általában tartós mintegy 20 ülés, minden másnap, vagy napi rendszerességgel. Az ismétlési sebesség tekinthető hatékony évente 3-4 alkalommal. Azonban, ha a gyermek panaszkodott a fájdalom és a fáradt lábak után egy hosszú séta, vagy egy élénk játék, ne habozzon, hogy masszírozza „szükség”.
Masszírozó baba is az asztalra (ha elfér), egy kemény kanapén vagy a földön. Mindenesetre, fekvő kell egy jó támogatást. Ha lúdtalp hajtjuk tonik, hogy elég erőteljes masszázs. Olaj- és krémek el kell kerülni, mivel ezek növelik a csúszó kezét, és így csökkenti az intenzitást expozíciót.
Egy sor gyakorlatok lúdtalp (gyógytorna).
Relevanciáját. Gyakran lúdtalp az egyik oka a testtartási rendellenességek. Mert lúdtalp kíséretében lezárt boltozat megálló, élesen csökken kitámasztólábbal funkció, a helyzet a medence, rendkívül nehéz járni.
Flatfoot jellemzi csökkenti a hosszanti és keresztirányú boltív, és a jövőben vannak fájdalmas szindróma: fáradtság és a fájdalom járás közben és álló.
Gyermek láb képest felnőtt rövid, széles, és a sarok területén szűkül. Ujjait, míg a felnőttek vannak szoros kapcsolatban állnak egymással. A gyerekek a talpa erősen fejlett a bőr alatti szövetek, kitöltve a boltívek a láb, ami gyakran vezet diagnosztikai hibák. A kötet a gyermek lába mozgását, mint a felnőtteknél, mivel a jelentős rugalmassága izmok és szalagok. Ezért a gyermek lába kevésbé alkalmas arra, hogy a statikus terhelés: ugrás, leszerel a nagy kagyló. A láb elfárad gyorsan és könnyen deformálódnak. Ha betölt egy pár ívek a láb lezárjuk, de a végén az ő egy óra segítségével az aktív izom-összehúzódás vissza a kiinduló helyzetbe.
Hosszan tartó túlzott terhelés vezet izomláz és egy erős érzés a láb (BB Egorov, Kudryavtsev VT fejlesztése „pedagógia hasznosítás”).
Gyakorlatok, hogy erősítse az izmokat hozzájárulhat a megelőzés a lúdtalp. Figyelmeztetés lúdtalp részt korai életkortól. A legjobb módja a testmozgás sétál, de csak akkor, ha helyes. A gyalogos gyakorlat nem biztosítja a pontosságot, vezethet a fejlesztési lúdtalp vagy erősítve más meglévő láb deformitások (iksoobraznogo ívelő lábak, stb ..). gyakorlatok a helyes járás kell végezni minden torna nem csak a fiatal gyermekek, hanem a későbbi óvodáskorban. Ehhez használja a különböző eszközök: ez az általános erősítése a test, feltéve, hogy kiegyensúlyozott étrend, hosszan tartó, friss levegő, a különböző mozgások, testmozgás, valamint a különleges intézkedések megerősítésére a lábát.
Nagy jelentőséget megelőzésére lúdtalp megfelelően megválasztott cipő. Meg kell gyalog gyermekcipők teljesen sík talp, anélkül, hajlítás a lábboltozat, ami torzítja a talpakon izmok, ami ellaposodik a lábát. A gyerekeknek szükségük van cipő, egy kis sarok magassága 5-8 mm. rugalmas talpbetét, stabil hátteret.
Figyelmeztet lúdtalp lehet-e specifikus gyakorlatok, amelyek segítenek fejleszteni és erősíteni az izmokat a sípcsont, lábfej és lábujjak. A legnagyobb hatása az edzés, ha kész mezítláb és naponta többször: reggel, amint kiszállt az ágyból, és miután a nap.
Ebben az időszakban 3-7 év, a gyermek növekszik, és gyorsan fejlődik, annak mozgását elengedhetetlenné vált, így a testnevelés különösen fontos ebben az időszakban.
Fehér MA „A Gyógymasszázs Guide”, 2. kiadás. - M. Medicine 1983
Danko YI „Sketches élettani gyakorlatok.” M. Medicine. 1974
Zatsiorsky VM Aruin AS Seluyanov VN „Biomechanika a mozgásszervi rendszer az ember.” - M. FiS 1981
Legaft PF „Anatomy of a izomrendszer.” - Az LG FIS 1938
Legaft PF „Collection pedagógiai működését.” - M. FIS 1953, T. 4.
„Gyakorlat terápia betegségek a idősebb tíz.” / By Dr. Ed. SM Ivanova. - M. Medicine. 1975
"Terápiás gyakorlatok: A Handbook" / Ed. VA Yepifanova. - M. Medicine 1988
Marx VO „Ortopédiai diagnosztika.” - Minsk: Tudomány és mechanika, 1978
Kapcsolódó művek:
Lechebnayafizkulturapriploskostopii (1)
Összefoglalás >> Testnevelési és Sport
Lechebnayafizkulturapri bőrbetegségek (2)
Összefoglaló >> Orvostudomány, egészségügy
epeúti 9 LECHEBNAYAFIZKULTURAPRI ZABOLEYVANIYAH VESE 10 Nephroptosis 11 LECHEBNAYAFIZKULTURAPRI SÉRÜLÉS I. betegségek, a központi és a perifériás idegrendszer 11 Osteochondrosis Flatfoot 13.
Lechebnayafizkultura (3)
Összefoglalás >> Testnevelési és Sport
Flatfoot 24 Hypertension 25 26 emésztőszervi betegségek LECHEBNAYAFIZKULTURA (LFK) To lechebnoyfizkulture. Lechebnayafizkulturapri gyomorgyulladásához protivoretsedivnoe kezelés indokolt felvenni is lechebnuyufizkulturu. Testnevelés tonikkal.
Lúdtalp (3)
Összefoglaló >> Orvostudomány, egészségügy
17. fejezet LECHEBNAYAFIZKULTURAPRIPLOSKOSTOPII. És dongaláb torticollis lúdtalp lúdtalp alatt érti a deformáció a láb, hogy csökkentse.
Jellemzők gyakorlat priploskostopii
Összefoglalás >> Testnevelési és Sport