Diet Mary Poroshina - menük, vélemények
Mary Poroshina elvek
Maria Poroshina azt mondja, hogy a radikális változást megjelenését nem szívesen, de csak addig, amíg más szerepet nem igényel új képet a színésznő. Például, amikor Mary Poroshina szerepet játszott a filmben „nürnbergi counterplay” ő ábrázolta egy szovjet hírszerző tiszt Olga Csehov, így Mary volt Poroshina nagyon dolgozni magad, hogy a képet összhangban volt a divat a háborús években. Azt kell mondanom, hogy ez Mária lett nagyon jól. A személyes életében, Mary nem folyamodnak durva módszerek fogyás, de ha a tömeg hirtelen megüti a Mária, az őr az ő alakja van samoyu diéta bizonyítottan azt.
Diéta étrend Mary Poroshina
Diet Mary Poroshina amelynél az időtartam két hét. A diéta, amely alatt lesz látható minden nap meg kell osztani 4-5 egyenlő részre szól, hogy egy teljes osztott ételek, Mary Poroshina. Az utolsó étkezés, jól, vagy egyszerűen vacsora, be kell fejezni legkésőbb három órával lefekvés. A vacsora után, akkor inni csak vizet egy és semmi több.
Az adag az első héten:
- Kedd: 5 db főtt burgonya és 3 főtt tojás
- Vasárnap: 100 gramm sajt, egy csésze joghurt és víz
- Környezet: egy pár zöld alma, fél liter joghurt, egy liter gyümölcslé cukor nélkül
- Szombat: 400 g főtt marha vagy csirke és teát cukor nélkül
- Péntek: 500 gramm alma vagy körte és víz
- Vasárnap: 3 db főtt burgonya és egy csésze joghurt vagy kefir
- Vasárnap: fél liter joghurt
A második héten a diéta:
- Kedd: egy főtt tojás, 250 g főtt marhahús és egy pár paradicsom
- Vasárnap: 150 gramm főtt marhahús, saláta zöldségekből és egy pár alma
- Környezet: 200 gramm csirke vagy a marha párolt, két szelet korpás kenyeret és két zöld alma
- Csütörtökön pár kemény tojás, 150 g főtt marhahús annyi rozskenyér
- Péntek: 3 db főtt burgonya, 700 gramm zöld alma és fél liter zsírszegény joghurt
- Szombat: egy pár kemény tojás, 300 g főtt csirkemell, két uborkát és cukrozatlan teák
- Vasárnap: 4 db főtt burgonya és zöld alma 2 közepes méretű
diéta eredménye
Diet Mary Poroshina csak akkor lehetséges, abban az esetben, ha egy személy egy szép összeg az akaraterő, mert túlélni két héttel ezt a diétát táplálék nagyon nehéz. De az eredmények a két héttel azt mutatja, hogy minden erőfeszítés nem volt hiábavaló, hiszen a mérleg után egy ilyen étrend mutat 6-8 kilogramm kevesebb.
Hogyan tartsuk az eredmények?
Mindannyian tudjuk, hogy miután a szervezet gyorsan veszít nagy mennyiségű kilogramm, következésképpen ő próbál hízni, még több, mint korábban, így a következő alkalommal, hogy kész, hogy ellenálljon még nagyobb éhség. Maria Poroshina megérti ezt, és ezért azt ajánlja, hogy a végén egy diéta megpróbálják elkerülni alá a diéta a sült és zsíros ételeket, valamint tippeket maradni először távol az egyszerű szénhidrátok. Késői étkezés jobb, hogy kizárjon minden, és intézkedik az utolsó étkezés előtt este hat. Mary Poroshina diéta tényleg működik, és jó eredményeket ad, de, hogy vegyenek részt egy ilyen eljárás nem szükséges, mert az zavarhatja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és ez vezet vissza számos betegség.