Ananász és ananászlé - a legjobb zsírégető
Ananász rendkívül gazdag trópusi íz és lédús, édes kombinálásával - fanyar ízét. Ő a második helyen a ízléspreferenciák amerikaiak második banán, és az első a lakosság körében az ország trópusi éghajlatú. Ez a csodálatos gyümölcs szomjoltó és lehet természetes, hasznos helyettesítő édesség. Ezen túlmenően, az ananász már régóta ismert, kitűnő természetes zsírégető, ezért azzal akarta elveszíteni egy kis felesleg.
Ananász áll (100g) 87% víz, 0,3% fehérjét, 12% cukrot, 0,8% citromsav, 0,3% rostot és körülbelül 50% aszkorbinsav; jó forrásai a vitaminok E, A, B1, B6, B12 és a PP, C, ásványi anyagok - kálium, kalcium, magnézium, vas, jód, stb.; Bromelain (amely felelős a fogyás). Mintegy hatvan illatok, amelyek egy része az ananász, hogy ez egy egyedi ízt.
Ananász egy alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, ananász kalóriatartalmú teljes 47kkal / 100 g, így aki egy karcsú alak legyen, hogy használni, amilyen gyakran csak lehetséges, mint a böjt nap enni ananász és ital frissen facsart ananászlé. Tartalmazza ananász a diéta, mint egy gyönyörű, egészséges desszert.
Ananász lehet használni egyszerűen a nyers gyümölcsöt, és része a zöldség - gyümölcs saláták. Ez tökéletesen kiegészíti a hús-, baromfi és hal. És ananász konzerv és kész a részvételüket finom desszertek és különféle édességek remekművek.
Ananász kell enni, miután a fő étkezés vagy egy desszert étkezések között, mivel aktiválja a termelés gyomornedv.
Az előnyök ananász határtalan: ez serkenti az emésztést, segít meggyógyítani a torok gyulladás során, higiénikussá a belekben, csökkenti a vérnyomást, csökkenti a vér viszkozitását, megelőzi az érelmeszesedés, javítja a szervezet anyagcseréjét. Ez a csoda gyümölcs hasznos, javítja a memóriát, a depresszió és a hirtelen hangulatváltozások.
Mivel a magas C-vitamin tartalma, ananász hasznosak megelőzésére orális fertőtlenítő, megakadályozza a káros baktériumok elburjánzása érintő íny. Ugyancsak hasznos szenvedők szívbetegségek, a vese és a máj. Ez pótolhatatlan megelőzésére szem betegség, és az idő előtti öregedés.
Továbbá, ananász gyulladáscsökkentő hatása. Mint már említettük, hogy gazdag bromelain -, és amely biztosítja a leginkább gyulladáscsökkentő hatása, eltávolítja ödéma gyulladás során, mint például az akut sinusitis, tonsillitis, arthritis és a köszvény. Segít felgyorsítani a helyreállítási folyamat után a sérülések és műveletek.
Egy pohár ananászlé enyhíti a hányingert, és javítja a gyomornedv elválasztását. És ez hasznos trombózis és az ödéma a napi ital 250 ml ananászlé vagy 1/2 friss ananász.
Hasznos tulajdonságai ananász előnyösen alkalmazható a kozmetika. Ő is része a népszerű receptek szépség - maszkok (például egy maszkot (peeling) arc alapján ananász) és krémek az arc és a kezek, tusfürdők és habok fürdők és még sok más.
Ananász jobb kizárni az étrendből az emberek fokozott gyomornedv elválasztását, gyomorhurut, magas savtartalom, gyomorfekély, a terhes nők és a gyermekek legfeljebb 5 éves.
Gyümölcsök és azok használatáról