A szívizominfarktus után - egyedi orvosi célokra az orvosok és az orvosok
Bezár az öröm és a jól ismert szorongás és aggodalom megosztani várja a pillanatot, amikor a szívinfarktus hazatér kezelés után a kórházban vagy idősek otthonában. Sok kérdés merül fel: hogyan szervezzük üzemmódban van, akkor a szívroham nem ismétlődnek?
Sajnos, gyakran az ilyen esetekben nyújtanak otthont melegház környezet indokolatlanul védi az emberi lábadozó bármilyen fizikai aktivitás. Ez ad okot, hogy a kisebbrendűségi érzés, az alkalmatlanság és ami még fontosabb, nem jó az egészsége.
További kérdések szívinfarktus. És a leglényegesebb: hogyan kell kezelni a munkát, kapcsolja világosabbra vagy térjen vissza az előző?
Az újbóli munka döntenek orvos és egy speciális orvosi bizottság. Szeretném hangsúlyozni, hogy csak teljesen valótlan elterjedt vélemény, hogy a miokardiális infarktus után később vissza kell dolgozni. Ez nem annyira: indokolatlan tétlenség káros a betegek. Ha egy személy dolgozik egy gyárban, egy intézmény hosszú ideig, és volt egy jó és stabil kapcsolatok a csapat, akkor jobb, ha visszatér a régi munkahelyre, akkor is, ha azt kell mozgatni egy másik helyre, kevesebb fizikai és érzelmi stressz.
Ugyanakkor a nagyvárosokban, ahol az emberek hosszú utat, és legtöbbször a „csúcs” óra, érdemes néhány betegnél gondolni közeledik a lakóhely dolgozni, vagy fordítva.
Természetesen meg kell termelni „önvizsgálat”, és hagyjon fel a vágy, hogy fedezze mindent, mindenhol időben, mint korábban volt.
Ha nem egyensúlyt erősségeit és képességeit a feladatmeghatározás, amelyek elvégzésére elkerülhetetlen a nem kívánt túlterheléstől, és így a frusztráció, önbizalomhiány. Ez gyakran kapcsolódik a tudat rosszabb, a betegsége miatt, ez okozza a rossz hangulat, az alvás rontja, és végül befolyásolja a szív- és érrendszerre.
Ügyeljen arra, hogy tervezze meg napját, felváltva munka többit. És ez akkor a naplót, amelyben rögzíteni mindent, amit csinál.
Használja az ebédszünet, nem csak az élelmiszer, hanem a pihenésre. Nem rossz, ha van ideje, hogy rövid séta után látogatás a menza.
Ésszerűen kell venni, hogy a végrehajtás társadalmi munkában. Jobb az első évben a miokardiális infarktus után, hogy lemond a további terhelést.
Bejelentkezés foglalkoztatási ráta segít ütemezni. Kelnie egy ideje, hogy együtt lassan. Mindig kezdje a napot egy díjat, majd követi ezt a szabályt szigorúan. A töltés után feltétlenül le kell zuhanyozni szobahőmérsékleten, jól dörzsölje a törülközőt.
Reggeli melegnek kell lennie. Menj dolgozni jobban előre. Semmilyen esetben nem egy buszjáratot vagy kocsi. Része a munkába, menjen gyalog, hogy megadja a lehetőséget, hogy fokozatosan részt venni a munkaritmust.
Nagyon fontos, hogy megtanulják, hogyan kell hatékonyan használni az esti órákban. 30-40 perc szánni képzés lépéstempóba az orvos által felírt, és csinálni, függetlenül a hangulat, a foglalkoztatás előrejelzésében. A sétáló és jó pihenést, és szüksége van egy testmozgás.
Ne órákig tévénézéssel. Többek között az elkerülhetetlen izgalom - akár a veszteség „saját” parancs vagy akciófilmeket, de sosem lehet tudni, hogy milyen egyéb felszerelést. A negatív érzelmek nemkívánatos általában szívrohamot, és lefekvés előtt - különösen!
Szeretném hangsúlyozni az optimista életérzést. Próbáld aktívan él, aktívan. Örüljetek és napos (bár meleg van, de a fényes, fény), borús (hűvös, könnyű lélegezni). Optimista telepítés feltétlenül szükséges, segít javítani az egészségi állapotot. Ha látta az üveg része, akkor nem azt mondják, hogy félig üres, és találja meg szinte teljes - akkor a helyes úton!
Meglehetősen tartott szombaton és vasárnap - a legfontosabb, hogy jó hangulatban és jó közérzet, a termelékenység, a közelgő munkahét. Ezek a napok, vagy legalább egyikük tölteni az országban, kommunikál a gyermekei vagy unokái. Rest aktívnak kell lennie. Legkorábban hat hónap elteltével szívizominfarktus az orvos engedélyével, akkor állni síléc. Séta nyugodtan, sietség nélkül, anélkül, hogy felemelné fel a hegyre, és természetesen anélkül, hogy az elemek a versenyt.
Egyes van vagy volt egy időben hobbi, amely munkaviszony alapján is gyakran megtagadják. Sokak számára ez a hobbi - kertben. Azonban az első évben a beteg, nem minden munkát. Az ágyak lehet itatni egy kis kannával, összegyűjteni és rendezni a gyümölcs, anélkül, hajlítás ugyanabban az időben. De ásni, gyalulás, festék, munka egy gereblye nem kell. Később ez lehet tenni csak a kapott „jó” orvos.
6-8 hónap múlva a szívinfarktus a nyáron, akkor elkezd úszni, de nem a hő napon. Úszás megengedett rövid távolságra, de a merülés, napozni lehet.
A közelmúltban, a betegek egyre inkább érdekli: hogy lehetséges-e a miokardiális infarktus után autót vezetni? A munka a kormány mögött minden nap - egy jelentős fizikai és érzelmi terhelést. Ezért a fogyatékosság kérdését szakemberek sofőr döntött egyénileg függően kiterjedtsége kárt a szívizom, az egészségi állapot.
Lovers-vezetők évekig a feltétellel, hogy vezesse az autót biztonságosan és jól érzi magát, hagyjuk, hogy a kormány mögött 4-6 hónap elteltével, de legfeljebb egy óra és fél nap. Kezdő vezetők tapasztalható bizonyos üzemi feszültsége, meg kell teljesen elhagyni az autó vezetés.
Kapcsolódó hírek: