A bélyeg fonák (bekfist)
A bélyeg fonák (bekfist)
Kivágó fonák Muay Thai felhasználása csak a teljesítménye a fordítottja. Ezek nagy szilárdságú, de viszonylag észrevehető. Igényel gondos előkészítés. A leghatékonyabb felhasználása őket a ellentámadás, és az első helyen - az ellenkező (ábra 5.28.). További erőt és gyorsaságot sztrájk adja holding egy ugrás vagy ugrás.
Counter ellentámadás fonák ütést megfordítása (bekfist)
Blow annak köszönhető, hogy a forgómozgást a törzs és a vékony kiáltás hosszabbító kar a könyöknél. Feltűnő felület a hátsó oldalon csuklót.
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
VÉDELEM lyukasztott Bár a következő fogja használni a „harcos” nem azt jelenti, hogy a támadó egy sportoló, aki aktívan részt vesz a boksz. Várnak tőle, hogy ő nem fogja használni a képességeit, hogy kötelezzék el jogellenes cselekményeket. azonban
Egyenes ütések lyukasztó Erős egyenes ütést (ütés). Strike kezdődik taszítás láb névadó verte a kezét a támogatást. Fokozatosan kiegyenesített lábak térd ízületi, míg a láb, a medence és a váll következetesen megfordult
Egyenes ütések Erős egyenes ütést (ütés). Strike kezdődik taszítás láb névadó verte a kezét a támogatást. Lábak fokozatosan kiegyenesedik a térd ízületek, miközben a láb, a medence és a váll egymás körül forgatható a függőleges
Sajtolás alatt ugrál alján öklét. Rúgás kezdődik taszítása lábtámasz az azonos nevű verte a kezét. Ezután boxer test elkezd forogni a függőleges tengely körüli láb, a csípő, a medence, a test. Miután költözött a helyére váll, könyök verte kézzel
Kísérletek könyök fonák Tanulmányok azt mutatják, könyök fonák stroke csak akkor lehet hatékony, ha egy hajtű (ábra. 5.38). Leggyakrabban használják őket számláló és néha válaszul ellentámadást. Gyakran sikerre miatt eredetiség.
Kicking köríves rúgásokkal fonák nélkül végezzük fordult Muay Thai szinte soha nem fordul elő. Alkalmazás fonák stroke csak akkor lehetséges, razvorota.Silny rúgás fonák. Fontolja meg egy olyan rúgás fonák a fordított csata
Egyenes ütés a széles elülső helyzetbe húzza a jobb karját összeszorított ököllel (hüvelykujját lefelé). Bal karját összeszorított ököllel (ujjak felfelé) van a csípőjén, a könyök hajlított és préselt oldalra, vállak lazán. Ebből a helyzetből balra kanyarodó ököl
Mentesség a lefoglalás, oldalsó könyök, megüt a hátán egy ököl és egy egyenes ütést az ellenség foglyul ejtett a jobb kezével a jobb rukoy.Sdelayte lépést balra és lefelé, és kövesse meredeken lefelé irányuló mozgást a jobb kezével a bal oldalon, jobbra kéz ellen
Mentesség lefoglalás és egyenes ütést ellenfél, hogy megragad a bal karját jobb kezével rukoy.Vypolnite forgatás akár a bal kezében. Amikor az ellenség gyengíti a tapadást, megragadom a karját a bal kezével, és húzza előre és jobbra. Ugyanakkor egy lépést balra
alsó ütés és rúgás az ellenség foglyul tenyered a bal öv rukoy.Nanesite gyors ütés bal alsó ököllel az ellenség álla. És fordult a törzs a bal-jobb szúrta kívül a tenyér a bal kezét a bal kezével protivnika.Bystry
Mentesség lefoglalás és egyenes ütés az ellenség elfogták a haj rukoy.Sdelayte balra és jobbra lépést előre jobb lábbal mögött a bal lábát az ellenség és egyúttal végre a feltűnő mozgás kihangsúlyozta kívül az alkar jobb keze alulról felfelé
Mentesség a lefoglalás, hit az öklét, és nyomja meg az alsó alatti könyök ellenség foglyul ejtett a bal kezét a ruhákat grudi.Pravoy kézzel fogja meg a bal kéz az ellenség, és távolítsa el nyomja a hüvelykujját a kézfejen az óramutató járásával megegyező irányban. léptető
Mentesség a lefoglalás és ütés lefelé ellenfél, hogy megragad a bal karját jobb kezével rukoy.Vraschaya bal kezét az oldalára, megszabadítjuk a fogságból, és megüt egy felülről lefelé balra öklét a feje protivnika.Vraschenie fogat bal
Mentesség lefoglalás, egyenes ütés és rúgás az ellenség oldalán a kéz ragadta a bal kezével poyas.Sdelayte lépést hátra a bal lábát. Enyhén guggoló és fordult a törzs jobb oldalán, balra, végre feltűnő mozgás tenyér a jobb keze kívülről befelé a bal oldalon
Mentesség lefoglalás és ütni az ellenség foglyul hajad mögé a bal rukoy.Sdelayte előrelépést a jobb lábát. Ugyanakkor végre a feltűnő mozgás alulról felfelé kívülről az alkar a jobb keze a bal az ellenség. Ezután alkalmazzon egyenes ütést