Minden kerékpár bmx
↑ Iskola sérülések BMX-jers
Mindannyian szeretjük BMX. Mindez jó: adrenalin érzetek végre trükkök, új ismerősök, és így tovább. De van egy „de”: a sérülést. Mint minden extrém sport, sőt a sport, nem nélkülözheti őket. Mi szenved leggyakrabban fiatal szerelmesek velosipedikov? Azt hiszem, ez a cikk valószínűleg helyesebb lenne beszélni az utcán. Semmilyen más fegyelem, olyan sok és olyan változatos sérülések, mint itt. És mindez azért, mert Streeter mindig szükséges feladataik trükkök olyan helyeken, amelyek nem teljesen erre a célra tervezték. Nos építők nem feltételezheti, hogy a vonal magassága 6 méter, ami valamikor, hogy valaki fog ugrani!
Szóval, mit árthat az, aki részt vesz a BMX? Igen, elvileg mindent! De beszéljünk a leggyakoribb sérülések. Miután megvette az első végzett, én felkészülve arra, hogy egy-két napon belül a lábszárat lesz gracing a lyukak és a vágások. Ez a rész a test szenved abszolút mindenkit. Mit csinálsz, ha a pedál esett és vgryzlis minden tövis a lába? Semmi baj. Dőljön hátra, és élvezze. Persze, nem úgy értem, hosszú és mély vágások. Ebben az esetben szükséges lenne, hogy egyenesen arra a pontra, a sérülés. Ki tudja, lehet, hogy van, hogy egy pár öltést.
Ahhoz, hogy elkerüljük az ilyen kalandok kellene a beszerzési vezetett vigyázni védelmet a földön maradt. Egy nagyon hasznos dolog. Persze, néhány fúj olyan erős, hogy a bélyeg és ez, de mégis, ez az elem is szükséges minden tekintet hossza síelés.
Amikor mártogatós gyakran szenvednek könyök. Néhány lovas jön az a tény, hogy minden alkalommal, még egy enyhe csökkenés könyök megduzzad, mintha megpróbálta lehagyni a mérete az összes többi testrész. Ebben az esetben, a legtöbb ember inkább beletörődik a fájdalom és a zúzódások, a lovaglás, a könyök nagyon kellemetlen: ezek erősen korlátozza a mozgását a kezét. Mégis, akkor próbáld meg. Hirtelen lesz kényelmes bennük. A többi Azt tanácsolom, hogy menjen a drogéria és felhalmozni a különböző kenőcsök, és azonnal bukása után alaposan mossuk le a sebet vízzel.
Tegyük fel, hogy már megszokta a BMX és elkezd ugrani kevésbé magas akadályokat, mint a lépcsőn. Ebben az esetben, azt tanácsolom, azonnal felhívja a figyelmet arra a tényre, hogy Ön kezdő, hogy fáj a keze a csuklóját. Ha igen, azt javasoljuk, hogy a raktárból rugalmas pólya és csomagolja előtt minden korcsolyázó. Ha nem, az idő múlásával, a fájdalom nagyon erős lesz, és meg fog jelenni minden sikertelen leszállás.
Amikor tartozó versenyzők jelentős mértékben támaszkodik a kezét. Ennek eredményeként, az idő múlásával, rúgás párna a tenyerét. Nagyon kellemetlen sokáig gyógyult trauma. Tipp egy kört kesztyűt. Különösen azért, mert vannak olyan modellek, amelyek a felhasznált anyagok, hogy tompítsa az ütést ilyen fájdalmas helyeken. Az én kesztyű, például használt gél. Előnyök hatalmas tesztelt saját tapasztalat.
És végül, a térde. Barátok, ez a része a test nem lehet tréfálni. Kneepads egyszerűen kötelező. És ez nem volt sérült és fájó. Elfuserál térd Tap, akkor lehet keresni egy pár hétig séta, és a sebesség egy teknős. Nem beszélve a törött meniszkusznál térdkalács, ami véget vet minden korcsolyázás a többi az életét. Különösen az értékesítés a modell a fény térdvédőt, amelyek korlátozzák mozgását egy minimális, és amelyhez nagyon hamar megszokja.
Nos, talán, és az összes tipikus sérülések. A legfontosabb dolog az, hogy megtanulják, hogyan kell esni rendesen. Előfordul, hogy egy ember esett egy magas korlát szenved kisebb, mint az, aki egy egyszerű kád hop és mindezt azért, mert megtanulta, hogy esik rendesen. Kívánok egészséget!