Lehet napozni terhes a nap és a szolárium
Kérdés - akár napozni terhes káros ellátás minden egyes anyukák. A válasz itt van egy - nem. A napfénynek való kitettség növeli a hemoglobinszint, a D-vitamin termelődik, és normális anyagcserét.
Természetesen a nő próbál lenni, mint gondos és csak gondol, hogy nem sérült meg, miközben várja a baba. Emiatt a legtöbb leendő édesanyák nem utasíthatja napozás. Azonban ha bebizonyosodik, hogy nem kell. Ez csak akkor szükséges, hogy kövesse néhány szabályt. Az alábbi őket, élvezheti a varázslatos pillanatokat a terhesség, és belemerül az öröm napozzon.
Hogyan napozni a terhesség alatt?
Tehát, hogy lehetséges-e, hogy napozzon születési abortuszt? Ez lehetséges, de nem feltétlenül követi ezeket az irányelveket:
1. napozás kell kis adagokban, így a nap csak reggel és este, öt óra elteltével - egy olyan időszakban, amikor a nap sugarai a legkevésbé aktívak. Ellenkező esetben, akkor valószínű, hogy alakulnak sült csirke grill. Ez lehet az oka, hogy a növekedés az ösztrogén hormonok, amelyek felelősek a bőr pigmentációs, ami mindig előfordul a kezdete a terhesség. Ezért a nők mindig abban a helyzetben tan mások előtt.
2. Amikor a jel a hőmérő halad át a vonalon a 30 fok, egy túra a strand akkor jobb elfelejteni, mert az intenzív hő hátrányosan befolyásolhatja a gyermeke egészsége miatt, és a terhesség alatt, a veszéllyel jár nemkívánatos szövődmények.
4. Egy másik fontos pont - mielőtt a partra kell snack, de nem nagyon szoros, mert az éhség, vagy nehézség a gyomorban előfordulhat ájulás, melyek károsak az egészségre a baba.
5. Annak érdekében, hogy ne okozhassanak szövődmények, akkor jobb, ha nem napozni a homokban nagyon felforrósodik, és egy nyugágyon.
6. Ha megy a strand, kívánatos, hogy részesítsék előnyben a szabad vágni ruhák természetes lélegző anyagok. Továbbá ne feledkezzünk meg a széles karimájú kalapot, napszemüveget és krémszínű magas SPF.
7. Kerülje a hosszan tartó napozás, mivel okoz erős izzadás, ezért a kiszáradás.
Napozás a terhesség korai szakaszában is lehetséges, de nem feltétlenül a fenti ajánlásokat. A legfontosabb dolog - a túlmelegedés elkerülése végett, és egyfajta rossz közérzet, a nap nem jön ki.
Meglátogathatom szolárium a terhesség alatt?
Kérdés - akár terhes szolárium, egyben az egyik legfontosabb körében a jövendőbeli anyák. A legtöbb orvos ad nemleges választ, mert a szakértők nem végeztek a hatását mesterséges barnító terhesség alatt.
Az eredmények azt mutatták, hogy a szolárium növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Szintén növeli a valószínűségét öregségi foltok és az égési sérülések, mint a bőr, a terhes nők sokkal érzékenyebbek a külső tényezők.
Lehetséges az, hogy a terhes nők napozni és úszni a tengerben?
Kétségtelen, hogy az úszás nagyon pozitív hatással van a szervezetre. Azonban, míg a vár egy gyermek enni néhány ellenjavallat úszás tározók. Tehát a kérdés - ez lehet úszni és napozni terhes tengeren kell fordulni közvetlenül a nőgyógyász.
Tengervíz miatt a gyógyszer tulajdonságait, jótékony hatással van az egészségre a várandós anya. Ezen kívül, ha fürdés a tengerben, van egy finom masszázs az egész testet. Ezért terhes nők is úszni, de betartunk bizonyos óvintézkedéseket.
Először is, meg kell hagyni a vízkezelés, ha a víz hőmérséklete kevesebb, mint 20 fok. Továbbá, nem úszik ebédidőben, hogy nem kap hőguta vagy leégés. Tartsuk szem előtt, hogy szinte minden terhes nők hajlamosabbak a görcsök, így nem lehet úszni a mélység és ideális esetben jobb, mint az úszás, a házastárs a cég.
Ne csüggedjetek, ha nem tud úszni, például amikor a víz túl hideg. Végtére is, egy kellemes hang hullámok és egészséges tengeri levegő minden bizonnyal pozitív hatással a terhesség lefolyására és erősíti a testet a jövő anya.
Mikor jön a folyamatos víztestek, ebben az esetben, az úszás a terhesség alatt, kívánatos, hogy, hogy nem kap fertőzött fertőző betegség.