Hogyan megtanulják irányítani az érzelmeiket motive4you
Érzelmek! Ez az, amit az emberek szemében halványan. Prizmáján keresztül az érzelmek az igazság torz felismerhetetlenségig.
„Natalia Solntseva. Elixir Joan of Arc "
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani az érzelmeiket az első helyen meg kell érteni a jellege az emberi érzékenység. Kiválasztása a maguk számára egyfajta kontroll taktikát, meg kell pontosan megérteni, hogy milyen ellenőrző - ez nem elnyomás, és a mester képes mindenki, még a leginkább impulzív és kiszolgáltatott emberek.
Érzések és érzelmek a szempontból a modern világ
A kultúra a modern világ folyamatosan ró az emberek azt hitték, hogy az ember - egy csomó érzelmek, amely köteles gyakorolni minden az ő „én” teljes pompájában. Általános szabály, hogy a hősök a modern mozi, irodalom, vagy a szerencsejáték-ipar - az emberek által vezérelt nagyon különböző érzelmek és érzések, hogy nem igyekeznek elrejteni. Harag, féltékenység, a gyűlölet, a bosszú, a szerelem, a féltékenység, a hűség, és így tovább. Egy személy lehet teljesen leigázza egy érzelmek és gondolatok, de a hosszú távú munka lehetőség, amely sokak szerint felesleges. De nem szabad elfelejteni, hogy nem élünk álomvilágban, és nem mindig gyorsan kifejti a karakter játszik a kezünkbe.
De minden, amit valaha is tapasztaltam, hogy az üresség érzése és a csalódás, amikor úgy tűnik, minden a tervek szerint halad, de egy ponton szünetek és néha egy esélyt, hogy visszatérjen a kiindulási pont nem több.
Önkéntelenül válunk túsza a saját ambícióit, érzelmek és meggyőződések, arra törekedjünk, hogy magam úgy vélik, hogy nem szükséges, hogy tudja, hogyan kell irányítani az érzelmeiket. pszichológiához van kialakítva, hogy a vágy, hogy megmutassa saját „én” néha sokkal erősebb, mint a vágy, hogy elérjék a kívánt eredményt, és így teljes mértékben ellenőrizni a saját belső világát. De ha még mindig látni az ötlet az, hogy a vágyak és érzelmek ellenőrzés alatt, meg kell érteni, hogy ez miért van szükség?
Ellenőrző érzelmek. ME? Igen, akkor nézd meg magad!
Ennek fő oka, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék az érzelmeiket lesz a vágy, hogy boldog legyen, és nem hibáztatom magukat elkövetése kiütés cselekmények. Az érzelmek folyamatosan egyre fölébe az emberi tudat, és megakadályozza, hogy a tiszta gondolkodás és a megértés a helyzet. Nagyon gyakran, akkor sajnáljuk az elkövetett cselekmények, akkor csavarja a fejét, és kínál különböző lehetőségeket, hogy oldja meg a helyzetet. De miért kell gondolni után, ha mindenkinek megvan a lehetősége, hogy megértsük, mi történik abban a pillanatban ő teljesítmények és hogy a legelőnyösebb helyzetben?
Nem szükséges szót vesztegetni, hogy a szél dobás ... Érzelmek elmúlik, de az elme megmarad. Nos, akkor korrigálni kell, a helyzet nem gondoltam, hogy egyszer ...
Miért nem tanulunk, hogy ellenőrizzék a negatív érzelmek? Végül is mindenki tisztában van vele, hogy az érzéseink nemcsak felfalják magunkat, de még az az előnye, mások békésebb emberek. Ellenzői számára érzelmi ember - egy nyitott könyv. Hogyan lehet irányítani az érzelmeit, és miért van rá - a fő kérdés, hogy meg kell kérdezni az embereket, akik igyekeznek, hogy elérjék céljaikat sérülése nélkül a belső világ.
Nyugodj erősebb érzelmeket. Csend hangosabb, mint egy kiáltás. Közöny szörnyű háború.
Érzelmek egyedülálló tulajdonsága, hogy szaporodnak. Ez azt jelenti, hogy egy apró, de erős érzelmeket nőhet rendkívül nagy léptékű, így vonzza ezer saját fajtája. Úgy néz ki, mint a vírus leírását, nem? De nem számít, mennyire rossz úgy tűnhet, az érzelmek - a vírusok lelkünket, amíg mi irányítjuk őket, és tartsa elfogadható határokon belül - minden nyugodt és csendes, de amint adunk nekik az akarat - minden kudarcba fullad. Ez azért van, mert az érzelmek mi fáj a szeretteit és magukat, így a vírus elborít bennünket, és a belső démonok megmutatni az arcát. A negatív érzelmek kap a jobb nekünk, és örömmel hajtott egy sarokba, ezzel lehetetlenné téve, hogy mászni.
Érzelmek kell ellenőrizni
Mielőtt megvizsgálja a különböző módon, hogy ellenőrizzék érzelmek és érzések egyértelműen megérteni és azonosítani azokat a szempontokat a karakter, amelyek leginkább szükségük van egy vonal. Az első és legfontosabb érdemes emlékeztetni arra, hogy nem csak a negatív érzelmek romboló lehet, hogy a mentális állapotot, hanem pozitív érzések olykor végzetes következményekkel jár.
A negatív érzelmek nem ér véget a múltban, ebben térnek el a pozitív - ők erőszakkal vetített a jövőben.
Általános szabály, hogy minden érzelem osztható három al-típusok, amelyek különböző hatással van az emberek és törekszik rá, hogy bőrkiütés aktusok:
Hiányosságok és komplexek.
Tovább altípusa érzelmek az emberi gyengeségek, hogy ő nem tud legyőzni, és emiatt esik az állam a reménytelenség. Az ilyen pusztító betegség tele lustaság, félénkség, apátia, melankólia, a félelem és a gyávaság, és benyújtása egy erősebb személyiség. Emberek noncontrolling ilyen érzések gyakran vezet egy félreeső életben, és végül megáll kérdezés bármilyen célra.
Testi szükségletek és a vágy, hogy elkerülje a valóság.
Ez a lista tartalmazza azokat a vágyak és érzelmek, hogy az emberek úgy érzik, gazdátlan az életben, miért van egy vágy, hogy elkerülje a valóság és kap kielégítő a fizikai szempontból, mint a falánkság, bujaság, a kapzsiság a pénz és a hatalom, a szükséges adrenalin és veszekedések másokkal , titoktartás és nem hajlandó érzékelni a valóságot.
Három szempontból az emberi érzelmi pszichológia minden, ezért fontos, hogy emlékszem rájuk, és hogy világosan megértsük, mi a fene az a legjobb karakter a legnagyobb szüksége van ellenőrzés. Tovább a cikket, akkor megtanulják, hogyan kell tanulni, hogy ellenőrizzék az érzelmeiket a kapcsolatot más emberekkel, és elmagyarázza az alapvető ellenőrzési módszerek magára. De először meg kell érteni, hasznos lenne egy ilyen gyakorlat.
Mi lesz az a személy, aki megtanulta, hogy ellenőrizzék az impulzusokat az érzelmek?
Pozitív érzelmek mindig beárnyékolja a negatív.
Van egy egész lista kellemes érzéseket, amelyek csak az emberek, akik megtanulták irányítani magukat, például:
1. Jól-lét és az öröm által érzett minden nap.
2. nyugalom és derű.
3. Kezelés és betekintést.
4. A siker minden erőfeszítést és pontos cél.
5. Meleg másokkal való kapcsolattartás.
De a fő jellemzője az embereket, akik irányítani az érzelmeiket, hogy azok is könnyen kezeli a saját életüket, nem megy arról, hogy hiányosságok és az érzelmek. Meg kell könnyen tudja, hogyan kell irányítani az érzelmeiket, a harag, ingerlékenység, frusztráció, elhagyott örökre a lakhelye lelkedet.
Több lehetőség is, hogy ellenőrizzék érzelmek
Pszichológusok a világ javasoljuk hatékonyabb módját, hogy segítsen tanulni, hogy ellenőrizzék az érzelmeiket, hogy jöjjön, és hogy életük egy könnyű, világos, és ami a legfontosabb, a tervezettnél. Ne felejtsük el, hogy ezen kívül van negatív tulajdonságokat, mint a türelem, kedvesség, nyugalom és nemesség.
Legrosszabb hiba -, hogy válaszoljon az ellenfél érzelem érzelmek.
Ehelyett - szilárd, kiegyensúlyozott választ.
TV-sorozat: Lie To Me / Az elmélet a hazugság (Lie To Me)
Számos módszer felett magát:
• visszatartani magát. Mindenesetre konfliktus helyzetet, próbálja hagyja mellette negatív, számoljon tízig, és legyen nyugodt. Ha képes megfelelően reagálni a provokációra - ez az első győzelem! Miután ez a győzelem, akkor elkezd lassan elnyomja érzelmeit, blokkolni, és próbáld figyelmen kívül hagyni annak bármely megnyilvánulása.
• Kapcsoljuk magát idegen tárgyakat. Minden helyzetben, ahol van birtokában a harag minden veszekedés, csak be kell kapcsolnia a figyelmet, hogy bármilyen tárgy a szobában, nyugodjon meg, és úgy gondolja, hogy most már nem hallja a kiáltást, és a madarak énekét. Próbáld le a valóságtól egy darabig.
• A személy egy idegen tárgy. Hadd kiabálni vagy ami épp csak osharashte teljesen nevetséges kérdés nem egy tárgy, általában egy társ kiüti a rut és a konfliktus kimerült.
• Ugyancsak könnyebb irányítani az érzelmek, akik gyakorolják a különböző meditációs technikákat vagy ima, a fő szempont az, ami épül a béke és a nyugalom.
• Azonosítás nélkülözhetetlen lehet szabályozni őket. Válassza ki a karaktert a film / könyv / rajzfilm, amelyen szeretnénk lenni, mint, és próbálja a maszkot az övé. Meg kell hozni a szerepe, hogy tökéletes!
• A fő harcos ellen a negatív érzelmek testmozgás! Ha úgy érzi, a düh vagy más rossz érzések - kidolgozza és vyplesnite azt.
Ismerje meg, hogy harmóniában önmagával, hogy elnyomja a nagy hullámok nem irányítani az érzelmek és érzések, és látni fogja, hogy az élet sokkal szebb és könnyebb, mint gondolná.
Ez csak egy kis része annak, amit tesz el tudja indítani a önfejlesztés. Ismeri magát minden oldalról!