Étkezés után a stroke otthon - hasznos tippek
Recovery stroke jár számos különböző tevékenységek, a fogadó által felírt gyógyszert az orvos, és végül, a megfelelő táplálkozás otthon.
A kérdés az elkészítésekor a menüt kell megközelíteni nagy felelősség, mert a megfelelő táplálkozás a stroke után otthon segít felgyorsítani a helyreállítási folyamat, csökkenti a kiújulás kockázata.
Hogyan lehet a menü
Diéta, ahogyan a gyógyulási idő, meg kell felelniük az alábbi követelményeknek:
Mit kell feltétlenül tartalmaznia a diéta?
Az alapot a menü kell gyümölcsöt és zöldséget, amely az étrend legyen körülbelül 40% -a az összes elfogyasztott élelem mennyisége.
Különös figyelmet kell fordítani a zöldségek és gyümölcsök, részeként, amely nagy mennyiségű rost, folsav.
Az is szükséges, hogy a test a kálium, ami csökkenti a kockázatát egy másik támadás 30%. Ezt az anyagot tartalmazza nagy mennyiségben a banán. Azonban, ha a betegben növekvő mennyiségű cukor, banán legjobb elhagyott.
Egyéb termékek, az alkalmazáshoz szükséges:
A legelőnyösebb mód a főzés - párolt a sütőben. Célszerű felvenni a kész étel zúzott dió (mandula, dió, mogyoró).
Diéta a stroke megelőzésére kiújulásának
Megelőzésére irányuló ismétlődő stroke ajánlott alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, különösen jól mediterrán diéta során nagy mennyiségben való fogyasztása tenger gyümölcsei gazdag omega-H savak. Mindenesetre, azt ki kell zárni lekgouglevodnye tartalmazó termékek nagy mennyiségű cukor.
tiltott termékek
Egyes termékek vezethet fokozott képződése alacsony sűrűségű lipoproteinek. Ezek az elemek hozzájárulnak a felhalmozódása a káros koleszterin, a koleszterin képződés plakkok, amelyek hátrányosan befolyásolják a feltétele a hajók.
Egyes termékek korlátozni kell (de nem szünteti meg). Ezek a termékek közé tartoznak: a tojás (ami megengedett maximum 2 egység per hét) és a sót (felvenni az étel nem több, mint 1 teáskanál naponta).
minta menü
- Breakfast. Zöld tea vagy lefölözött tej, kenyér korpa, egy szelet sajt, 1 főtt tojás.
- Ebéd: Zöldségleves - leves, főtt csirkemell + gabona kása és szárított gyümölcsök.
- Délutáni tea. Alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt, gyümölcs.
- Vacsora: Gőz csirke szelet a köret zöldség, befőtt.
Nyújtásával elsősegély szabályok stroke megtalálja itt.
kalóriatartalmú étrend
Kalória ember, aki volt a stroke, legyen közepesen alacsony (legfeljebb 2500kKal nap). Ahhoz, hogy ez egyszerű, csak megszünteti a napi menü, magas kalóriatartalmú ételek, mint például a lisztből készült termékek, édességek, zsíros szószok.
Ha elvesztette a rágás funkciót
Stroke után sok beteg tapasztalja nehézség rágás és nyelés étel.
Ilyen esetekben, a beteg adható étkezést, megőröltük.
Például a hús is főtt és áttört zöldségek, tört leves, gyümölcs turmixokat.
Kiválóan alkalmas a gyermekek és a püré üvegekbe.
Hogy javítsa az ízeket kóstolhat a növényi szószok, fűszerek megengedett.
Fejlesztése az emberi menü, stroke fontos megjegyezni, hogy az étrend legyen változatos, lehetetlen, hogy tartalmazza minden nap az ő ugyanazokat az edényeket. Végtére is, ez a diéta nem biztosítják a szervezet számára a szükséges anyagokat, és a hangulat romlani fog jelentősen. Ne feledje, hogy minél több figyelmet adsz egy szeretett ember, és különösen a szervezet saját erő, annál hamarabb meggyógyul.
Mi a teendő, ha úgy találja, az első jelei a stroke és milyen segítséget tud nyújtani a betegnek? Mondd tovább.