10 Szabad Ways, hogy meghosszabbítja a bőr fiatalságát, az élet harmóniáját
Az első módja, hogy megvédjük a ráncok ellen - a rendszeres bőrápolás. A szérum, amely növeli a kollagén termelés, hidratáló, elrejtve az apró ráncok megjelenését - mindezeket a termékeket kétségtelenül hoz eredményt. Azonban a jó szokások is támogatja a bőr egészségét. Bőrgyógyászok kínálnak egyszerű trükk, hogy lehet használni folyamatosan.
1. Drink nélkül szalma
Az orvosok úgy vélik, hogy ez hozzájárul a ráncok kialakulását, a száj körül. Mindez azért, mert a forma szájon használata során a csöveket.
2. Alvó elég
A mennyiségi és minőségi alvás nagy hatással a megjelenés a bőrt. Nem semmi az úgynevezett szép álmok. Ha a többi kevesebb, mint 8 órát éjszakánként, az eredmény növelhető gyulladás és nyilvánvaló az öregedés jeleit. Még csak fekvő helyzetben már lehetővé teszi az izmok ellazulnak, ami csökkenti a ráncok megjelenését.
3. Módosítsa a testtartást alvás közben
Egy jó bőrgyógyász könnyen eldöntheti, hogy melyik oldalon az alvó beteg. Mosolya vonal mélyebb és arcát van egy kis függőleges vonal. Ha alszik ugyanabban a helyzetben minden este ugyanazt a részét az arc gyűrött párna. Idővel, a bőr, az arc nem is olyan könnyű helyreállítani rugalmasságát, a ráncok alkotják. Alvás a hátadon a legjobb megoldás, de ha nehéz, meg kell fordulni aludni különböző oldalain.
4. Gyűjtse bölcsen
5. Legyen óvatos a „lófarok”
Kerülje el a vágy, hogy szorosan húzza a gumiszalag és hajtűk. Ez károsítja a hajat, és sok éven át, is vezethet a kopaszság.
6. Vegyél egy párásító
Nagy szobahőmérsékleten vagy meleg este a kandalló. De fűtőtestek nem csak fenntartani a kellemes hőmérsékletet a szobában, ők is kiszívja a nedvességet a levegőből. Ez ahhoz vezethet, hogy az arcbőr öregszik idő előtt. Hogyan lehet elkerülni az ilyen következmények? Szakértők azt tanácsolják alszik egy párásító benne, hogy visszaállítsuk a nedvességet. Ha az eszköz nincs jelen, akkor csak fel a nedves törülközőt a fűtőtestre, vagy tegye mellé egy tál hideg vízzel.
7. Ne dörzsölje
Törölgette egység - különösen a kemény szövet - okozhat idő előtti öregedését az állandó nyomás és a feszültség. Jobb nedves bőrre egy puha törülközővel.
8. Reach tornaterem
Nem csak cardio terhelés ad természetesen ragyogó külsőt, hogy van egy nagy előnye. De csak akkor, ha a gyakorlatban rendszeresen sokáig. Legyünk egy nap fogja jó formában, nem csak a test, hanem a bőrén.
9. Kerülje érzelmi grimaszokkal
A szokás ráncossá homlok, az ajkak, twist ráncokat és rontja azok, amelyek már. Az arcbőr túl feszült a nap folyamán. Egyszer ő kezdi elveszíteni rugalmasságát, a ráncok mélyülnek. Próbálj meg pihenni az arc izmait, elősegíti a viselése napszemüvegek, beleértve a téli.
10. Egyél sárgarépát minden nap
Ez nem csak narancssárga zöldségek segít fenntartani a szem egészségét. Skin napi szembesíti nagy szám az agresszió a környezetet: napsugárzás, méreganyagok, piszoktól. A szabad gyökök megtámadják folyamatosan. Sárgarépa tartalmaznak karotinoidok, amelyek védik a bőrt, mint megakadályozza a ráncok megjelenését.