Stellar diéta Tina Karol mint mindig tartsa magát formában, fitness
Tina mindig is tudta, hogyan tartsa magát formában. Azonban, mint minden lány, az énekes tömeg ingadozhat egy kicsit néha. Azokban az esetekben. amikor Tina látja a mérleg többlet súly, az egyik üdülőhelyek a kedvenc diéta. Mi az? Olvassa anyagunkban.
Tina Karol fogva szakma mindig próbál jól nézzen ki. És amint ő nem olyan, mint valami a szám, az énekes azonnal megpróbálja kijavítani. Az egyik legnépszerűbb diéták a nyár végén Tina görögdinnye diéta. Tehát, ez lehetővé teszi, hogy elveszíti akár nyolc kilogramm, és könnyen szállítható.
„A fő szabály görögdinnye diéta - egyél görögdinnye. Azt azonban továbbra is megengedheti magának egy pár szelet rozskenyér, „- mondta Karol. Azt is hangsúlyozza, hogy a számítás a napi szükséglet görögdinnye, meg kell venni 1 kg görögdinnye egy 10 kg-onként. Azaz, a súlya 55 kg, lehet enni 5,5 kg görögdinnye cellulóz naponta.
Az elképzelés az, hogy a görögdinnye diéta időtartama 15 nap, de Tina lehet ellenállni, amíg visszaáll a tömeg, hogy ő akar. Azaz, ha az extra 5 kiló elmegy 5 napig, Carole leállítja a diétát, és visszatér a normál étrend. „Nem sújtják a test: csak azt kapja, amit azt hiszem, túl sokat, és visszatér a normál étrend” - Tina mondja.
Bővebben: Mobil alkalmazások számára a diéta
By the way, Carol évekig próbálta elveinek az egészséges táplálkozás. Így az énekes teljesen elutasította az alkohol és csak alkalmanként teszi magát 50 gramm konyak, hogy felmelegedjen a csapat. Tina nem szereti a diéta és igénybe ezt csak szélsőséges esetekben. „Megpróbálom enni jobb, hogy nincs probléma súlyát. Úgy tűnik számomra, hogy ez a módja - sokkal korrektebb, mint amikor először gyarapodik, majd idŒbeosztást elveszíteni”- biztosította művész.
Karol normális diéta lényege a zabpehely reggelire, zöldségek és a tenger gyümölcsei, ebédre és vacsorára halat. Ahogy Tina eszik gyümölcs snackek. Hús és édességek énekes megenged magának csak ünnepnapokon. Tina is aktívan részt vesz a tánc és a tornaterem. Ezen túlmenően, az énekes időről időre teszi a test méregtelenítő.
Érdemes megjegyezni, Tina természet hajlamos az elhízásra, miért érdekel egy szép alak - nem csak egy szép bónusz, de az igazi munka az énekes. Különösen, hogy a szerint a legtöbb Tina, a legjobb eszköz neki, hogy enyhíti a stresszt - ez édes, ami már régóta betiltották Karol menüben. ez szintén nem eszik sült, zsíros, keményítőtartalmú élelmiszerek és füstölt, de biztos, hogy igyon éhgyomorra egy pohár meleg vizet.
Bővebben: Mi a paleo étrend vagy miért kellene enni, mint ősember