Saláta nyers céklát
Hogy érzi magát a nyers zöldségeket? Akár szívesen bele ezek az élelmiszerek a diéta? Természetesen sok hívhatja ezeket a szónoki kérdést. Végtére is, néhány ember azt gondolja, hogy a hőkezelt friss uborka, paradicsom, káposzta, és így tovább.
De ezek a zöldségek nem korlátozódnak azokra, akik aggódnak, hogy a szervezet megkapja a szükséges ellátás a vitaminok egy nap. Ugyancsak a céklát. Annak ellenére, hogy a nyers répa saláta enni egy pár, ezek az ételek még mindig a helyén legyen, és minden mást ezek nagyon hasznos és multi-vitaminok.
Ha beszélünk előnyeit cékla, a nyomelemek közölt, végtelen. Az első helyen fontos megjegyezni jelenlétében folsav, amely részt vesz a tisztítás a szervezetben, vagyis megszünteti a elzáródását vérerek. Cékla normalizálja az agyi aktivitást. Lehetetlen, hogy ne vegye figyelembe a hatékonyságát a cukorrépa diéta.
A lényege ennek a módszernek abban a tényben rejlik, hogy a 7 nap alatt, a személy használja céklát különféle formákban és a lejárati egy meghatározott ideig lehet azt már nagyon észrevehető változás.
Saláta nyers cékla - előkészítés termékek és ételek
Minden főzési és még egy kezdő szakács tudja, sok saláta receptek készítünk főtt céklát. Ez fokhagyma saláta és saláta dióval. De meg kell figyelni, hogy a főzés receptek nyers céklát. Hidd el, hogy túl sok, és mindenki megtalálja a módját, hogy készítsen csodálatos saláta, amely valószínűleg megteszi a hely a becsület a szakácskönyv.
Ha úgy döntött, hogy megismerjék az ízét saláta nyers céklát, azt javasoljuk, hogy először a helyes választás a zöldség. Cékla kell édes és lágy fajták. A kóstoló után vendégeink egy darab répa, a tulajdonos azonnal érteni fogja ezt a fajtát alkalmas saláta, vagy túl kemény és íztelen.
Amikor a főzés egy salátát nyers cukorrépa növényi önmagában általában dörzsölni a reszelő. Akkor speciális kések, amelyek lehetővé teszik a termékek vágni szép és eredeti. Abban az esetben, aprítószerkezetek hogy egy konyhai berendezés nagy lyuk, dörzsölni finom reszelő céklát, saláta lesz túl giccses. Valamint, egy érdekes kép, akkor egy reszelő koreai sárgarépa. Emellett számos saláták nyers céklát is több és a sárgarépát. Szerezze be az eredeti készítmény.
Receptek saláta nyers céklát:
1 Recept: Saláta a nyers céklát
Talán kezdjük a leggyakoribb, egyszerű és hasznos saláta nyers céklát. Saláta lehet készíteni percek alatt, és az íz tökéletesen illeszkedik a napi ebéd és még vacsorát. Ez az egyszerű étel szolgálni zsíros hús, ami hozzájárul a jobb emésztést a nehéz ételek.
Recept 2: saláta répa nyers alma
Tovább nem kevésbé gyakori recept, amely lehetővé teszi, hogy főzni a zöldség-gyümölcs saláta - azaz céklát almával. Elég szaftos étel, amelyek a kedvére, akik szeretik pohrustet kedvéért az egészségére.
1 db. - cékla;
3 evőkanál. l. - citromlé;
2 db. - egy almát;
1 evőkanál. l. - méz;
1 evőkanál. l. - olaj (földimogyoró, olíva, lenmag, növényi, stb);
friss fűszernövények - kapor, bazsalikom, petrezselyem.
A recept rendkívül egyszerű, de gazdag vitaminokban és nagyon kellemes az íze. Tehát az alma céklát lereszeljük, majd enyhén megszórjuk őket a citromlevet és a mézet. Hagyja egy pár percig. Miután saláta nyers répacukor kiválasztott öntsünk olajat, sózzuk és gyógynövények.
Recept 3: saláta nyers cukorrépa és káposzta
Az emberek, ez a saláta az úgynevezett „seprű”. Azonban úgy tűnik ez a saláta nem felel meg egy ilyen cím. Úgy tűnik, a titkos tulajdonságainak javítására saláta. Itt gyűjtött zöldség segít megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott szennyeződéseket. Miután elkészítettük az étel naipolezneyshee tudja biztosítani ellen sok kellemetlen betegség.
1 db. - cékla;
200 g - káposzta (fehér);
3 evőkanál. l. - lenmagolaj;
1 db. - karalábé;
2 db. - egy almát;
1 evőkanál. l. - citromlé.
Karalábé, cékla és alma lereszeljük. Miután meg kell vágjuk a káposztát. Keverjük össze a hozzávalókat, és megszórjuk őket csiga citromlevet. Azonnal hozzá az olajat egy salátát. Csak tálalás előtt ez a saláta díszített zöld. Ügyeljen arra, hogy ez az étel szükséges azok számára, akik szenvednek bélbetegségek. Összetétel összetevőit könnyen változtatni, hozzáadása vagy cseréje alkatrész retek.
4 Recept: Saláta nyers céklát joghurtos
Nem kevésbé egészséges étel. Melyik jogosan kell kapnia a címet a „Beauty saláta”. Az a tény, hogy a készítmény az összetevők normalizálják az anyagcsere folyamatokat, amelyek befolyásolják az egészségre a bőrt. Tisztítani és felújított színezete.
150 g - szilvát;
150 g - dió;
1 db. - cékla;
150 ml - joghurt;
1 órán át. L. - méz.
Céklát lereszeljük, és szilvát töltött forró vízben 40 percig. Miután szárított gyümölcsök őrölni. Keverjük össze a szilvát céklát, akkor küldje diót. Adjuk hozzá a mézet a saláta, joghurt. Keverjük. Saláta nem csak őrülten finom, hanem nagy hatással a külső adatok kóstoló.
5 Recept: Saláta a nyers céklát és a sajt
Szinte senki se mondja, hogy ő nem szereti a saláták nyers céklát. Ő nem próbált minden étel, ami lehet készíteni ebből a világos piros zöldség. Vegyük például ezt a receptet. Nem csak, hogy ez hasznos, mégis gyengéd a szájban. Parmezán sajt kölcsönöz pikantériája, hogy sós ételeket.
2 db. - cékla;
3 fogat. - fokhagyma;
150 g - a sajt;
50 ml - krém;
2 db. - sárgarépa;
bors és só.
Mint mindig, tisztítsa meg a zöldséget a bőr, és dörzsölje meg egy reszelő. A fokhagyma is lehet dörzsölni, hanem, hogy álljon át a sajtónak. Továbbra is készíteni sajtot, akkor jobb, ha apró kockákra vágjuk. Továbbra tejföl, hozzáadjuk a fűszereket és a saláta kész!
Saláta nyers cékla - a titkok és tippeket séfek
Saláták nyers céklát nagyon sokoldalú. Ezek a készítmények nem biztosítják a pontos végrehajtását alkalmazási utasításokat. Kívánt esetben, az egyik összetevő lehet távolítani teljesen vagy helyébe egy másik. Csak ebben az esetben azt kell érteni, hogy az íze a saláta önmagában is megváltoztatja. Például, ha kicseréljük a cukorrépa-sárgarépa saláta sárgarépa retek íze is teljesen más. De ez nem kell megállítani - bátran kísérletezni. Szintén nyers répa saláta ez az eset áll fenn, ha lehetőség van, hogy a főzés a szárított gyümölcsök. Sőt, a lista nem korlátozódik az aszalt szilva, de használat aszalt sárgabarack, mazsola és így tovább.