Pszichológus tanácsot, hogy hogyan fogadjuk kritika, fl
Nézzük együtt pszichológus Vlada Berezyanskoy kezdeni fogja vizsgálni, hogy miért van kritika az utat, és oldja meg a problémát, hogyan kell foglalkozni vele.
Ki kritizálni minket?
Miért kritizáljuk?
Az okok a kritika is több:
- a vágy, hogy elrontani a hangulatot. Valaki csak nem szeretem az összes;
- a vágy, hogy tudtak a saját költségén;
- a vágy, hogy segítsen megváltoztatni, megváltoztatja a viselkedését, életmód.
Megválaszolása e két kérdés - kik és miért, akkor könnyen érthető, hogy hallja a konstruktív kritikát, vagy csak szeretné elrontani a hangulatot, és fáj?
Hogyan reagálnak megfelelően?
Mivel a forrása és oka kritika megértettük. Most beszéljünk arról, hogyan reagál a kritika a hallott!
1. Gyűjtse össze akarat egy ököl, és próbáld meg nem mutatni az érzéseidet kritikus. Igen, nehéz lehet, de próbáld meg ezt a feladatot. Így a bántalmazó észreveszi, hogy a szavak nem sérti, illetve továbbra is megbántani, nem fog, és az öröm, hogy ő fog kapni, amely bírálja te, ő nem fog!
Ne mutasd a kritika, hogy fáj! Hidd el, szimpátia vagy együttérzés ez a személy akkor ne várjon!