Mi eszik Anastasia, hogy az alak - étrend és táplálkozás, fogyókúra
Volochkova szereti a nyers hal és zöldség volochkova.ru
Köztudott, hogy a táncosok kell tartani magukat a legszigorúbb módon. Az egyik a jól ismert képviselői a szakma, balerina Anastasia Volochkova. Ő osztja a titkait jó formában. Azt mondta, hogy növekedése során 171 cm meglehetősen hosszú ideig tart a súlya 48-49 kg.
Nap híres balerina általában kezdődik egy csésze teát citrommal, ami szintén helyettesíthető víz mézzel vagy kávé tejjel. Szerint Anastasia, cukor neki - a legszigorúbb tilalom azonban, valamint a hús. Hús balerina csökkent, mint a gyermek, így ő nem használja az élelmiszer jó ideje.
Minden nap Volochkova betöltött próbák, így enni normálisan nem dolgozik a nap folyamán. Kell érnie a mandarin vagy narancs, amely kezeli, hogy elkapjam a szünetek, vagy mást inni egy csésze teát. Miután vége a próbák Anastasia lehet táplálékra zöldség vagy gyümölcs. Alkalmanként megengedett egy darab sajtot. Hal a diéta Anastasia Volochkova étrend csak a nyers formában, azaz, hogy ahol annak használata a japán. Amikor a látogató egy étteremben balerina rendeli magát sashimi.
Ezen túlmenően, a diéta balerina szívesen diófélék, különösen a mandula, fagyasztott joghurtot, vagy fagylaltot és sörbet.
Természetesen a szakma és a munka nyomot hagyott az életében a két okból, a kedvenc ételek a diéta Anastasia Volochkova acél főtt céklát és spenótot egy kis olívaolajjal. Továbbá, az egyik összetevője a balerina étrend növényi szelet.
Azt is meg kell jegyezni, az egyik alapelve az étrend Anastasia Volochkova - a teljes tilalmat a keverés fehérjék szénhidrátok. Azaz, kívánatos, hogy mindezt lenyelik külön-külön.
Tehát összefoglalva:
Az étel táncos előnyben részesíti az egyik, hogy volt kitéve hő nélküli kezelés egyszerű. A fő és a fő termék az étrend Anastasia Volochkova, mint korábban láttuk, a zöldségek, amelyek táncos, ez nagyon nagy mennyiségben, és természetesen sashimi. Ezen túlmenően, a termékek között, amelyek a táncos preferálja - rizs, saláta főtt céklát, fűszerezett tejföl vagy olívaolajjal.
Sajt táncos teszi magát, hogy nem olyan gyakran, de csak együtt gyógynövények és mindig kenyér nélkül. De a kenyér ő használja néha az egyetlen helyett desszert, ami neki egy nagyobb előnyben, mint a cukorka.
Amellett, hogy a diéta és a képzés a padon Anastasia foglalkozik táncok, uszoda és tornaterem. De pihenni táncos inkább fürdőszoba.