Mennyit kell a gyermek aludni a 3 hónapos szabványokat állítanak alvás és az ébrenlét
Anya és apa boldog, ha a gyermek eszik étvágya, aludj jól, és nem zavarja őket éjjel, így pihenni. Az alvás minőségének szülők és a baba három hónapos összefüggenek. Folyamatos éjszakai alvás felnőtt körülbelül 8 óra, így gyakran próbálja tanítani újszülöttek számára egy ilyen rendszer. Lehetséges, hogy ezeket a normákat, függetlenül attól, hogy az egészségügyi fáj, hogy mennyit kell a baba alszik három - mindezeket a kérdéseket gyakran aggódnak a fiatal szülők.
Sleep grudnichka három hónap alatt
Indikátorok, hogy a baba aludni akar, az a hangulat megváltozása: elkezd cselekedni, ásít, élesen húzza a lábát és a karját. Ha nem figyel ezekre megnyilvánulása fáradtság, akkor a baba fázisban gátolja az idegrendszer fog változni az izgalmi fázis, és tedd ágyba nehezebbé válik. A legjobb módja annak, hogy segítsen a baba 3 hónapos pihenni és aludni - neki a mellkasán. A gyermeknek meg kell kommunikálni az anyja, és ez különösen nyilvánvaló a pillanatban elalszik.
Minden gyerek más, mindegyik kell a saját megközelítését. Ahhoz, hogy megértsük, hogy a gyermek nem kap elég alvás az alábbi indokok alapján:
- Ő jól alszik napközben és éjszaka;
- A nap nagy részében nyugodt;
- élénken reagál az eseményekre körül;
- Lehet összpontosítani konkrét tárgyak;
- nem tartozik a szeszélye este;
- Nem ébred fel az első felében az éjszaka után 1-2 óra múlva szóló;
- könnyen elaludni az első jele a fáradtság.
Időtartama éjszakai alvás születése óta morzsákat fokozatosan növekszik, így az egész család pihenést.
A norma a baba három hónapos minősül 15 óra teljes alvási idő. Ezek közül 9-11 órában gyermek aludni. Körülbelül öt órát elszámolni alvások.
Mennyi baba alszik napközben
A legtöbb gyermek 3 hónapos végül alakult az alvási ciklust. Éjjel van egy hosszú ideig tartó alvás, amikor a baba nem ébred fel az étkezés 5-6 órán át, és mivel az idős nő növekedni fog. tartós ébrenlét ideje jön másfél órán keresztül.
A nap folyamán a baba aludni 5 órát. Ez, amennyire alvási periódusok lesznek osztva a teljes idő függ a tevékenység és a több etetést. Általában kétszer az alvás időtartama eléri a 1,5-2 óra. 2-3 alkalommal a baba alszik 30-40 percig.
Úgy történik, hogy a baba alszik napközben sokkal hosszabb, mint az éjszaka. Biológiai ritmusok a morzsákat instabil, könnyen rezsim viszont, hogy a gyerek nem alszik, és előírja a figyelmet a rokonok éjjel, majd békésen aludt délután. szükséges a helyzetet korrigálni, hiszen szó szerint fárasztó szülők.
Először is azt kell ellenőrizni, hogy vajon egy kicsit beteg. Hőmérséklet, puffadás, fájdalom a szem, köhögés, emésztési rendellenességek igényelnek kezelést az orvos.
Ha az egészségügyi problémák is jelen vannak, a helyes viselkedés a baba is, a fokozott fizikai aktivitás és csökkenő nappali alvás normális életkornak megfelelő.
A jótékony hatása magatartás fürdőkhöz. Javasoljuk, hogy őket 2-szer naponta fél órát a masszázs során és a torna. Minden öltözködés és a változó pelenkát kell készíteni 5-6 percig. Este fürdés és táplálja az utolsó etetés, mielőtt a baba aludni, vannak pihentető és megnyugtató.
Teljes alvás hozzájárulhat a kényelmes körülmények között a szobában, a rendszeres szellőztetés, csökkenti a hőmérséklet és a növekvő páratartalom a szobában.
Meddig a baba alszik az utcán
Akció a legjobb, amikor a nap hosszú szakaszokon alvás gyermek tölti a szabadban. Gyermekek gyorsabban elalszol, ha tesz egy babakocsi, és sétálni a kertben, vagy park, ahol a szokásos városi zaj és a levegő oxigénben gazdag. Lehet szervezni egy baba alszik az udvaron, az erkélyen vagy a nyitott veranda.
A meleg évszak, a tartózkodási idő a szabad levegőn nem kizárólagosan, a nap a baba töltheti az utcán minden alkalommal, ébredés és az alvás. Babakocsi egy alvó gyermeket hozott az árnyékban, a nap sugarai ne essen bele a szemébe. Ha a hőmérséklet meghaladja a 30 ° C-on, a séták meg kell szüntetni.
A hideg évszak teszi grudnichka alvás sétálhat szélcsend 2 óra, míg a hőmérséklet nem esik -10 ° C alatt Összesen 3 hónapos baba téli kell maradnia az utcán körülbelül 4 órán át.
Túlzott csomagoló vezethet megfázás. Tipegő első túlmelegedés, verejték, majd al-lehűtjük. Értsd meg, hogy mennyi ruha van szüksége morzsa, akkor ellenőrizni kell motorozott hátát és a végtagokon. Ha a mellény, a fej és a hát nedves, így ez meleg volt. Ha a kéz és a láb hideg - fagyasztott baba. Nem szükséges, hogy fedezze az arc egy takarót, hogy jobban fel neki, hogy forgassa a fej körül, ami a védelmet a fagyos levegőt.
Téli álom az utcán nem kerül törlésre miatt a nátha. Kifolyó baba tiszta és eltemették, amely a szabad légzést, a baba nem lélegzik a szájon keresztül. Walk abba kell hagyni, ha a gyermek sírt az utcán, és nem lehetséges, hogy gyorsan megnyugtatja.
A nagyon hideg és szeles idő, akkor lehet, hogy egy „utcai szoba,” ablaknyitás. Baba ruha is, és tegye az ágyba. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermek nem egy tervezetet.
Mi van, ha a baba alszik az anya mell
Továbbá mama gyermek érzi védett, így a legbiztosabb módja, hogy nyugodt az újszülött - fogja meg és takarmány. babák gyakran annyira hozzászokott, hogy aludni, próbálja meg eltávolítani a mellbimbót a baba szájába vezet ébredés és sír. Az a szokás, a szó szoros értelmében órányi „lefagy” az anya mellét megakadályozza, hogy egy nő teljes kikapcsolódásra, és nem a házimunkát.
Három hónap alatt a baba elaludni a mell normális. A probléma nem az, hogy a gyerek nem akar egyedül lenni, és hogy gyakran ez az egyetlen módja annak, hogy feküdt grudnichka aludni.
Elválaszt az alom E szokás a következő módon:
- Nem engedhetjük túlstimuláció. Észrevéve az első jelei a fáradtság, akkor távolítsa el az összes zavaró dolog: könnyű, a zaj, idegen emberek között.
- Baba segíteni elaludni. Délután a kezdeti könnyű alvás anya maradhat egymás mellett, és amikor látja, hogy a baba aludt, akkor óvatosan engedje ki a mell, és hagyja.
- Néhány gyermeknél nyugtató hatása megőrizve az ismerős illat anyám. Meg lehet próbálni, hogy az ágyban ruháját.
- Ha tápláljuk a gyermek maga elengedi a mellbimbó, de nem alszik az anyja nélkül, lefekvés előtt tudja tartani őt a karjaiban, megrázni, járni vele a szobában.
éjszakai etetés
A szülők mindig szívesen, amikor a gyermek aludt éjjel, mint a felnőttek. De jó ez a baba három hónap?
Éjszakai grudnichok gyakran felébred, mert azt akarja, hogy van. Etetés nemcsak megfelelnek az éhezés és töltsük fel az elveszett folyadék morzsákat, hanem hozzájárul a kialakulásához a szoptató női hormonok, amelyek serkentik a tejtermelést. Mert szoptatás különösen hasznos kapcsolódási baba a mell reggel.
A gyermek, aki táplálunk be, ő határozza meg, hányszor fog enni éjjel. Cumisüveg táplált 3 hónap tanácsot takarmány 1-2 alkalommal. Hogy ritkán felébredt megetetni Megrakodva az utolsó esti etetés.
Hogy anya könnyebb volt mászni éjjel fiasítás lehet gyakorolni együtt alvás, vagy a helyére egy kiságy a lehető legközelebb a szülő. Ha az újszülött a születés alszik az ágyban édesanyjával, s ritkán teljesen felébred éjszaka. Leggyakrabban REM alvás alatt, elkezdi keresni a mellkas, fordult a fejét, és ajkát így szopás mozgását. Ez felébreszti a mamám, aki nem kell felkelni, hogy leállítsuk a gyermek éhség. Ebben az esetben mind az anya és a gyermek egy jobb pihenés.
Megmutatni a kicsit, hogy este az időt az alvásra és a nap -, hogy ébren, meg kell közben éjszakai ébredések építeni kamra környezet: beszélj halkan, hogy ne játsszon a baba, nem tartalmazzák a fényt, csak a takarmány és ágyba.
Syndrome „jó gyerek”
Előfordul, hogy egy hosszú alvás megnyilvánulása a veszélyes egészségügyi morzsákat jelenség, az úgynevezett szindróma „jó gyerek”. Objektív mutatók ebben az esetben:
- aludni ugyanabban a helyzetben több mint három órán keresztül;
- bőrszárazság és nyálkahártya;
- egy kis mennyiségű vizelet;
- láz;
- elsüllyedt kutacs;
- csendes sírás elterült.
Ha a gyermek alszik jóval több, mint a norma, suckles rosszul, ami hiányzik, az élelmiszerek és sovány, nehéz felébredni az időszakban az ébrenlét nem aktív és inaktív, azt azonnal lépjen kapcsolatba a gyermekorvos.
A hiányzó folyadékot a szervezetben okozó növekedési retardáció, fáradtság és a letargia. Van egyfajta ördögi kör, amikor a baba alszik egyre kevesebbet esznek, míg az anya egyre kevesebb tejet. Ennek oka a jelenség lehet a baba a betegség, a rossz kötődés a mellkasi panaszok során fellépő táplálkozási időt.
Álmos baba, amely lassan gyarapodik, szükséges, hogy felébredjen, ha elalszik gyorsan kezdete után etetés. Ez legyen egy könnyű érintés a arcát. Ha a gyermek nem ébred fel a nap után 2-3 órával etetés után, nem szükséges, hogy adjon neki, hogy késleltesse az alvás több mint egy óra. Meg kell felébreszteni a világos alvás.