Mennyi alvás kell a gyermek 6 hónapos nappali üzemmód
Az első fele véget ért, a baba szerzett ez idő alatt sok készségek, amit akar a szülei új lehetőségeket, és kap elegendő alvás pozitív hatással van a megszerzése ezeket a képességeket. A vizsgálat alatt a folyamatosan növekvő ütemű fejlődés a gyermek, hogy visszaállítsa vitalitás neki megfelelő számú órát alszanak amire szüksége van. Tehát mennyit alszik a gyereknek szüksége van a 6 hónap?
Hogy sok alszik hat gyerek?
Általában hat hónapos pufók kisfiú alvás igényel szinte ugyanolyan hosszú, mint az újszülött. Ő körülbelül 13,5-16 órát naponta. A jelentős különbség az óraszámot alvás annak a ténynek köszönhető, hogy ezen időszak alatt a morzsa megy három alkalommal délutáni nap a félpanzió. Ez az átmenet függ a fejlesztés minden egyes gyermek és általában akkor fordul elő éves kor között 6-8 hónap. Összesen napközben aludni a gyermek 3,5-4 órát, és az éjszakai - 10-12 órán át.
Az ideális idő között ébrenlét nap alvás, beleértve a játékokat, etetés, arra készül, hogy aludni, hazudik a gyermek és az átmeneti időszak elalvás között 2 óra 15 perc és 2 óra 30 perc elején a hatodik hónapban az élet. Az e hónap végén időszak növeli és között van 2 óra és 45 perc és 3 óra.
Kid gyorsan éretté és fejleszti tudását és képességeit folyamatosan változik, úgy a határidő az ébrenlét, amely fokozatosan növekszik. Mivel a gyermek alvási szokások folyamatosan változnak. Ebben a szakaszban az, hogy bizonyos mértékben állandó alvás és ébrenlét, ami lehet előre, de rendszeresen alkalmazkodva a gyermek.
A nagy hatással van a gyermek alvás 6 hónap, amikor megváltozik a fizikai fejlődését.
Gyermekek kezdenek mutatni jelentős mozgásszervi tevékenység ébren, elkezd ülni a saját, néhány tanulási feltérképezni. A gyermek még álmodni, hogy fejlesszék és javítsák készségeiket, ami ahhoz vezethet, hogy az állandó aggodalom amiatt, amit a baba nem alszik jól.
Száma a nappali és éjszakai alvás
Naps hat kisgyermek nem több mint 4 óra. Korábban megszerzett mód van mentve.
A nap folyamán a morzsa általában alszik háromszor:
- Az első - a reggeli időszakban, ami körülbelül egy óra;
- második - ebédre, ez a leginkább időigényes és kb 2 óra;
- A harmadik - az este, mielőtt a fő aludni, tartós nem több, mint egy óra.
Ahhoz, hogy elősegítik a fogzás lehet vásárolni a gyermek prorezyvateli hogy képviselje a különböző játékok formájában gyűrűk, és más apró állatok. Megtelik vízzel vagy gél. A játék kell hűtőszekrényben lehűtjük, és ad egy gyermek. Ez segít a gyermeknek, hogy megszabaduljon a viszketés és duzzanat az íny. Azt is javasolta, hogy gyengéden masszírozza az ínyt. Főleg gyermekeknél a fogak nőnek a legintenzívebben este és éjszaka a baba alszik békésen.
éjszakai alvási időszak tart 9-10 óra. Baba aludhat nyugodtan 6-7 órán, ezzel etetés nélkül.
Hogy javítsa az alvás a gyermek meg kell jegyezni, szobahőmérsékleten. A hálószobában nem forró. Baba éjjel jobb viseljen könnyű és kényelmes pizsama készült természetes anyagok és a pelenkákat. Ha szükséges, hogy elrejtse a baba egy meleg takaró. Ebben az esetben, egy erős és hosszú alvás, hogy biztosítsa a gyermek.
A 6 hónapos kor, a baba nem kell éjszakai etetést. Azonban a gyermek felébred megszokásból és a kereslet az élelmiszer. Meg kell adni neki egy üveg vizet, annál inkább a baba ebben a korban nem tud különbséget tenni a szomjúság az éhségtől. Így fogja gyorsítani az elválasztás baba éjszakai nassolás. Megteheti nélkül az ilyen kísérleteket. Egy idő után a morzsát is elválasztja magát az éjszakai etetést, és átalussza az éjszakát.
A hat hónapos kort, mint általában, kezdje meg az első szilárd ételek. Tartsuk szem előtt, hogy próbál új élelmiszerek nem ajánlott lefekvés előtt. A baba még nem szokott a étel, és a reakció is kiszámíthatatlan. A legjobb időt a bevezetett új termékek tartják, hogy az első felében a nap, így elkerülhető az álmatlan éjszakák.
Előkészítése alvás
A 6. hónapban kell tartaniuk, hogy a létrehozott rendszer a nap, és előkészíti a gyermek aludni. Ehhez arra van szükség, fokozatosan átkerül a gyermek egy csendes játékok és tevékenységek, ahelyett a nap folyamán. Ahhoz, hogy a foglalkoztatás, hogy segítsen felkészíteni a baba aludni a következők:
- Olvasás mese, vers, ének dallamos dalok. Ezek az osztályok segít a gyermeknek, hogy menjen az aktív játék a nyugodt és vezet a pihenés.
- Ha az időjárás engedi kell hoznia egy séta a friss levegőn. Miután megkapta elegendő oxigén, a gyermek mély alvást.
- Fürdés előtt lehet, hogy a baba masszázs. Ez segít, a gyermek pozitív érzelmek, ellazítja az izmokat a szervezetben a baba.
- A fürdővíz kell elvégezni, mielőtt az esti etetés. A meleg víz nagy enyhíti a fáradtságot és segít ellazulni.
- Apa, hogy részt vesz a folyamatban a fürdés a gyermek. A kölyök kell érezni a meleget és a gondozás mindkét szülő. Ön tudja játszani a baba nyugodt vízben játékok, a rock vele a karjában.
- Etetés után morzsákat énekelni a kedvenc altatódal. Tól gondoskodó baba biztonságban érezze magát, és elaludt.
Emlékeztetni kell arra, hogy ezek az intézkedések végrehajtásához szükséges rendszeresen, és ugyanabban a sorrendben. Így a baba megszokja a beállítási üzemmódba, és jobban alszik. A gyerekek szeretnek követni egy állandó rendszert a nap.
Rendszeres merítés rituális alvás befolyásolja a baba nyugtató, segít neki felkészülni az éjszakai alvást. Azt is meg kell felelnie a nappali és az alvás.
Folyamatos működés és részesülnek a gyermek, és magad. Állandó tapadása a napon, amikor a törpe sétál, alszik, eszik és játszik egy és ugyanazon időben, jótékony hatással van az érzelmi állapot a morzsákat, és segít neki gyorsabban elalszol közben nappal és éjszaka egyaránt.
A gyermeknek meg kell tanítani, hogy elalszik a saját. Győződjön meg arról, hogy ő a lehetőséget. Helyezzük a baba a kiságyban, amíg elalszik, és próbáld meg nem tanítják az előfeltételeit elaludni, például mozgási betegség, vagy etetés. Ha a baba elkezd sírni - hatnak a saját belátása szerint. Azonban sok szakértők azt javasolják, hogy várjon egy kis időt, hogy megtudja, a baba nagyon ideges vagy egyszerűen szeszélyeit.
esetleges nehézségek
Gyerekek, akik korábban jól aludt és nem volt probléma az alvást, hirtelen, hat hónapos korban kezdenek felébredni éjszaka, vagy rossz alvás. Mi az oka ezeknek a változásoknak?
Alvászavarok gyakran hozzájárul az elején megértés egyetlen személy, valamint az elérni egy bizonyos szakaszában a fejlődés a motort. Ez ebben a korban a baba elkezd nélkül ülni, csúszás, felborulása, és néha felállni. Természetesen, akkor kezdjék alkalmazni tudásukat az alvási időszakban. Például egy baba annyira érdekli az új képesség, hogy ő is felébred éjszaka, hogy üljön fel a saját újra.
A gyermek álmos, megkapja az ágyban, vagy leül, aztán nem tud visszamenni. Persze, ő teljesen felébred, és elkezd hívni anya és sírni. Anya feladata, hogy segítse a gyermek, hogy megnyugodjon, és menj vissza aludni. Ne felejtsük el, hogy az éjszakai etetés nem befolyásolja a baba alszik. Éppen ellenkezőleg, ez csak súlyosbítja a problémát.
Ne feledje: ha a baba megy aludni, például 21.00-kor és egy éjszakán felébred, próbálja fel, mielőtt fél óra alatt. Meglepetésére, akkor előfordulhat, hogy egy törpe jobban alszik.