Hasznos lehet, ha a füge az anyag tulajdonságának, mint akkor, receptek
A füge már mindent hallott, de nem mindenki tudja, mi a hasznossága vagy káros hatásokat. Annak ellenére, hogy már régóta egy egzotikus gyümölcs, füge, mégis nem túl népszerű a lakosság körében. Néhány cserélje ki a füge édességek, mások használják a gyógyír köhögés, és mások, és nem eszik, nem tudva semmit a termékről. Tehát, ha a füge hasznos?
Hasznos tulajdonságai füge
Ábrákon lehet biztonságosan úgynevezett tárháza tápanyagokat. A jó állapotú felbecsülhetetlen. Gyümölcsök tartalmaznak fehérjéket, cellulózt, pektintartalmú anyagok, szerves savak, vitaminok A, C, B, PP, tömeg ásványi anyagok. A gyümölcsök sok glükóz, fruktóz és szacharóz. Friss füge nem furcsa, édes, de nem így szárított gyümölcsöt.
Vizet vagy tejet húsleves ábra locsolni emberek megfázás gyulladás a légutakban. Főzet füge öblítsük ki a száját a gyulladás az íny, a torok angina.
Tápanyagok füge:
- Az A-vitamin;
- B1-vitamin;
- B2-vitamin;
- niacin;
- Folsav;
- A C-vitamin;
- Makroelemek (kálium, kalcium, magnézium, nátrium, foszfor);
- Nyomelemek (vas, réz).
Hasznos füge, gazdag kálium, a szív- és érrendszeri betegségek, gyümölcsök is hatékony a megelőzés a magas vérnyomás.
Szárított füge vagy - magas a táplálkozási élelmiszertermék. A tulajdonságai hasznosak csökkentésével a hő hatékonyabb megerősítése az izzadás során megfázás.
A ábrán egy kiváló vérképző eszközökkel, úgy, hogy a gyümölcs- megfelelő lesz májbetegségek, vérszegénység.
Juice füge kiűzi vese homok, küzd nehéz felszívódó daganatok és fekélyek.
A fentiekből következik, hogy a használata a füge egyszerűen felbecsülhetetlen, gyümölcsök gyakorlatilag nincs mellékhatása a szervezetre, így biztonságos, hogy ez még a gyerekek.
Hasznos, ha a szárított füge
Tedd füge hasznos a terhes
A terhesség, a füge nagyon hasznosak. Gyümölcs gazdag mikroelemek, mint a kálium, a kalcium és a vas, amelyek szükségesek ahhoz, egészségének megőrzését az anya és a gyermek. Ez különösen fontos az, hogy enni füge, amikor gyorsan gyarapodik gyorsan. Ábrák segítségével állítsa be a hatalom, így károsítja a gyermek.
Füge ellenjavallt:
- A diabétesz;
- köszvény;
- A heveny gyulladásos betegségek, a gyomor-bél traktus.
Mennyit lehet egy nap enni füge
A nap elég enni gyümölcsöt füge 5-10. A legjobb, ha enni éhgyomorra.
Hogyan válasszunk füge
Arra a kérdésre, füge, akkor a válasz „igen” hasznos, de figyelembe kell venni bizonyos funkciókat a kiválasztási plozhov füge. Amikor megvásárolja kell figyelni, hogy a gyümölcs, fontos, hogy vannak-e húzva, volt horpadások és károk kissé puha. Ábrákon egy intenzív szín és kellemes illatú.
A szárított füge ne legyen túl nehéz.
Receptek, egészséges ételek, füge
Ábra főzni dzsem, lekvár és dzsem, főtt cukorka, zselé, sütemények, torták, édességek, italok és fagylalt. Ebben édes gyümölcs jól megy a hús és sonka, sajt és a dió. Füge mandulával - tökéletes desszert a tea és a füge fahéjjal lesz igazi dekoráció bármilyen omlettet.
Home: Peach bor
Vegyünk 1 kg szárított füge és szárított áfonya 20 kovász. Alaposan öblítse le a füge, vágjuk apró darabokra, és tegyük a kerámia. Öntse az összes 10 liter vízzel, hozzáadjuk a fekete áfonya és szorosan záródó.
Tíz nap elteltével a keveréket kell lefolyó, öntsük üvegek és tegye hűvös helyre a tároláshoz.
Ital: Peach bor is csak egy hónappal később.