Rossz hangulat, vagy depresszió
Időről időre van egy rossz hangulat. Néha gyorsan változik, és néha késik néhány napig. Honnan tudod, hogy ez csak egy rossz hangulat, de nem indul el a depresszió?
Rossz hangulat, hogy az ember - ez egy normális állapot, úgy tűnik, időről időre, és úgy tartják, hogy bizonyos mértékig szükség. Depresszió - a betegség fenyegető és kezelést igényel. Tartsuk szem előtt, hogy a rossz hangulat és a depresszió egy nagy különbség.
több külső és belső jelek alapján különböztethető meg, amelyek meg tudjuk érteni, ha kell beszélni a rossz hangulat, és amikor egy depresszió.
Először. meg kell őszintén válaszoljon a kérdésre, és hogy a helyzet valóban reménytelen?
Például, most szomorú és depressziós hangulat, és körülötted minden elszürkül. Most képzeljük el, hogy minden kezd megváltozni, elképzelni becsületesen és jóhiszeműen: nyertél egy lakást, akkor elő a post, akkor férjhez a fehér ruhát, stb Ha csak rágondolok, akkor elkezd mászni egy kis humor, így nincs depresszió, és ez csak egy rossz hangulat. És ha semmi sem külső nincs hatása akkor, ha minden érdekes, és felesleges, ez egy igazi klinikai depressziót.
Második. Depresszió további megkülönböztető jegye: Ha a rossz hangulat a személy, aki haragszik másokkal, keres egy ok, ami miatt nem volt olyan állapotba, mint a körülmények megváltoznak, a rossz hangulat azonnal megváltozott jó. A depresszió önbecsülés csökken, az emberek állandóan magát hibáztatja mindenért, és gyakran az a tény, hogy ő nem tud változtatni, és megváltoztatja az életüket. Ezért, a depresszió emberek öngyilkosságot választja, mint az egyetlen „megoldás”, hogy a problémákat.
Harmadik. biztos, hogy fordítson figyelmet a jellemzői az érzelmi viselkedés. Amikor egy személy siránkozó, érzelmi labilitás, kis „bontás” a psziché, ő keres támogatást és megértést másoktól, úgy beszél a rossz hangulat. Ha egy személy a depresszió, akkor senki sem akar, hogy megosszák tapasztalataikat, ritkán sír, ő állandó levertség és álmatlanság. Depresszió elnyomja, és megváltoztatja a szokásos emberi viselkedés, visszavonja a maga válik néma és passzív.
Negyedik. különben az emberek érzékelik az objektív valóság és a helyüket ebben a világban. Fontos mutatója, ha a személy nem érdekelt okok, ahonnan ered az állapota, azt mondja, hogy ő beteg. Mivel az állam a pszichés betegség, az a személy nem képes objektíven értékelni mértékben az ő érzelmi visszaesés. Például, kiterjed, így az ötlet az öngyilkosság, hogy az nem vette észre, milyen rossz, veszélyes és bűnös ezeket a gondolatokat.
Most már pontosan tudja, hogyan kell megkülönböztetni a rossz hangulat depresszióban.
Szeretném, ha mind a jó hangulat gyakran pozitív és megosztani az emberekkel körül!
Ui Ha úgy találja magát a depresszió tüneteit, megtanulják, hogyan kell foglalkozni vele.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: