Rituálék a mindennapi életben, hogyan kell megszervezni az életed
gyakran # 1073; yvaem elégedetlen valami az életükben, és # 1073; eschaem se # 1073; e # lo elkezd változni 1073, és én, szokásaikat jövő hétfőn, az új év, új hónap. de gyakran # 1073; yvaet, hogy az idő múlásával, és semmi sem változott.
Néha nem a türelem, néha nem valaki zárja ki od # 1073; en támogatást és gyors.
Portálunk segít, hogy elérjék céljaikat, és teljesítik az álmaid valóra válik, és változtatni az életed, annál jobb.
Meg kell érteni, hogy az életben minden kezdődik a változásokat. Ez # 1073; s legfeljebb # 1073; os némi eredményt az életben, meg kell kezdeni, hogy megváltoztassa. Gyakran mondják, hogy nem tudunk változtatni semmit, de most nem vagyunk elégedettek. Mindig szeretné, hogy a # 1073; s élet, hogy # 1073; oxi-másképp. De Liu # 1073; s változás kezdődik akció. Kezdés csinál semmit, vagy # 1073; ud, és látni fogja, hogyan életed kezd változni. változtatások # 1073; yt egy kisebb: frizura, smink, haj színe, vagy az elején gyakorlat jelentős megváltoztatása pa # 1073; A jegyzetek # 1073; transzformáltja, kezdve # 1073; kormányzati # 1073; iznesa és kordinalno: házasság, születés D # 1073; Onka.
A portál jött létre, hogy a # 1073; s, hogy segítsen megváltoztatni az életed olyan irányba, hogy az Ön számára # 1073; Olee vonzó.
Határozzuk meg az agrár # 1073; Én pontosan mit szeretne változtatni, mi az eredmény, és szeretné ... cselekedni kezdjünk. Kis lépések, lépésről lépésre (step by step), és egy idő után látni fogja, hogyan kell változtatni az életed, változtatni magát.
Mi egyesületek muszáj a „rituális”? Bizonyára emlékszik az első vallásos keresztség, a szolgáltatás az ünnepek alatt, temetés. Vagy a szemed előtt egyáltalán állni jeleneteket az élet egzotikus törzsek.
Ez minden bizonnyal igaz, hiszen a mindennapi életben a modern ember nem kell külön hagyományok, ünnepek, sőt elvesztették eredeti érték- egymástól elválasztott életszakaszban. Megpróbálok néhány példát.
Minden évben az egyház születését ünnepelték a gyermek Krisztus. A világ úgy tűnt, hogy frissíteni kell minden karácsonykor és kapott egy új remény a megváltásra. Kell minden megbocsátani magának, hogy bocsánatot mindazoknak, akik megbántottak, hogy nézz vissza, és bűnbánatot minden bűnömet. Ne feledje, nem tűzifa összekeveredett az év következtetéseket levonni ebből, hogy megtervezze a következő évben (kifejezve ezzel kívánságait és sejtés a vőlegény, a szerencse és így tovább).
De milyen a nyaralás a polgárok a fő tömegük? Ez így van, egy munkaszüneti nap, a nyugati, már kezdődik a lakoma és ajándékokat, már véget ért, a végén az ünnepekre. Itt az ideje, hogy felépüljön az ünnepek, és menj dolgozni. Ki lesz „gyűjtsenek köveket”? Senki. Hogy nem tanították.
Következő. Az ősi hagyomány az észak-amerikai indiánok például egy beavatási rítus egy új szezonban. Úgy tartják, a napéjegyenlőség (tavasszal és ősszel), és a napforduló (nyári és téli). Úgy gondoljuk, hogy minden három hónap az év, hogy segítsen egy különleges fajta tevékenység: fizikai, szellemi és kreatív. Ezért igyekeznek befejezni a nagy dolgok egy „blokk”, hogy a következő lép akár teljesen ingyen, vagy egy hatalmas üzlet, igazán méltó folytatása.
Mit tegyünk, modern emberek? Vagy esik kialakulása és aludni, teljesen kimerült féktelen életet. Vagy mi „minden évben a barátaival megy a fürdőbe.” Mi ez gyakran vezet a filmek mind láttuk. Vagy intézkedik magukat, mint az aktív nyaralás a nyaralás, hogy hagyja abba, és úgy gondolja magáról, valamint a mindennapi életben, nem.
Hagyományos rituálék látható haszontalan misztika, és lehet eszközöket, amelyek segítségével az életünket szebb és gyümölcsözőbb. Ezek aláírt egy sor technológiák újra felfedezte és kifejlesztette a pszichológusok: tervezés, a célok kitűzése, felszabadító traumás helyzetekben.
Azt javaslom, hogy adjunk egy pohár pezsgőt egy egyszerű feladat.
Vegyünk egy notebook, egy tollat és zabeytes a területen, úgy, hogy senki akadályozott egy fél óra múlva. Nem számít, a születésnapját amely ünnepelte írd:
- Mi történt velem jelentős az idei évre (ezen a területen)?
- Amit vettem, milyen képességek, hogy felismerték az új? Megtanultam?
- Amit én szeretnék, hogy továbbra is a következő évben?
- Mit szeretnék elérni a következő évben, amely hozza az új?
- Mi volt a harag, a stressz?
Ezután gondosan olvassa el ezeket a listákat, hogy koccintanak pezsgővel a tükörbe, és egy italt az előfordulása régi és az új ellátást. Egyetértünk vele, hogy tavaly véget ért. Ő tett minket erősebb. Eredményeinket adott tapasztalat. Szomorú és stresszes pillanatok váltak tanult, és ezért a mi erősségünk. Hagyjuk őket mögött: nincs semmi, hogy készítsen egy obidki. Túl nagy terhelés.
Ugyanaz Megteheti negyedévente, vagy ha úgy tetszik, a nap a napforduló és a napéjegyenlőség. Akkor ki saját rituálék helyett pezsgőt iszik. Akkor sétálni, hogy egy „speciális” kád vagy ugrás háromszor egy helyen, amint az írási listában, és a levont következtetéseket. Nem számít, mit csinál. Fő megállapodás van: vágja le a régi, kezdjük egy újat. Ez olyan, mint a mozgást, amikor egy új helyen nem veszik felesleges dolgokat.
Azt is feltalálni rituálék egy hónapra, például harmincegyedik napján, vagy a nap a fizetés félre egy kis pénzt, és ne szedje szét a ládákat, tervezi a következő hónapban, és haragtartó véget ért. Vagy egy hétig. Például elérő esetek pénteken előtt a hétvégén, és dicsérte magát.
Mindez segít, hogy az élet sokkal hatékonyabb: ha nem késleltetheti a helyzet, ha ez nem szükséges, akkor egyértelműen elkülönül, fontos, abban a pillanatban, de ez várhat. És így, akkor képes lesz arra, hogy biztosítsák a ideje néhány hobbi vagy a barátaik társaságában. Könnyebb lesz megbocsátani, és tegyenek intézkedéseket a válság helyzet nem fog megtörténni újra, mert akkor most már tudatosan teszik következtetéseket. Lehet, hogy már nem felel meg a támadó személlyel, akkor és intézkedések kidolgozása egy sikeres üzlet.
Ritualov- speciális fajtája használatának a különböző talizmánok, és megteszi. Bizonyára meg kellett vizsgázni. A középiskolai, főiskolai, kapok egy jogosítványt, nem számít, mit.
Nem tudom, hogy mit kell tenni a jövőbeni vezetők, de a hallgatók fel éjfélkor a vizsgálat előtt, hogy nyissa ki az ablakot, tartsa be a derekát, hullámzó zachotkoy háromszor hangosan kiabálni: „Szabad-szolgáltatás, Ragályos!”. Ügyeljen arra, hogy kifizeti a viteldíjat az út a főiskolára. Tegyen egy fillért sem a sarok.
Nagyjából azonos gyártmányú és felnőttek, amikor megy egy állásinterjúra, vagy egy felelős találkozó: put „szerencsés tie”, vagy a legjobb jelmez. Fogmosás, mielőtt elmész otthonról. Kacsintó a tükörben, mintha azt mondaná: „Te vagy a legjobb ember!”
Értelmében ezek a furcsa és látszólag nem, hogyan kell segíteni műveleteket, hogy segít mozgósítani azonnal. Attól a pillanattól ültetett egy fillért sem a sarok, vagy tedd egy speciális nyakkendő, csak gondoljon a közelgő tárgyalás. Minden más aggályok háttérbe szorul.
Kimegyek az utcára, akkor nézz a tükörbe, mintha megkímélte a baj magukat, és a házat. Elhagyása előtt egy üzleti út vagy egy hosszú utazás, leülünk, „jó úton halad”, hogy egy közúti varázsa. Talán őket, és nem mágikus, hanem az általuk üzenetet a tudatalatti, „Légy figyelmes az úton!”. És ha például nem lesz képes becsapni semmilyen csaló az állomáson, akkor nincs semmi vesztenivalója, és elfelejteni. A készlet rituálék és primet- a váltó az autó: a tudatalatti használja őket, mint a sebesség kapcsoló.
És fordítva: ha jön haza, anélkül, hogy észrevenné műveleteket végeznek, amelyek segítenek ellazulni. Például kézmosás, átalakul otthoni ruhák, ölelés a háztartási és így tovább. Visszatérve az utazás, én személy szerint mindig megsütjük tojás magukat. Mikor evett az utolsó morzsát, megjöttem.
Ugyanez a lefekvés előtt, vagy reggeli torna. Lefekvés előtt, akkor le kell zuhanyozni, vagy csak mossa, igyon egy pohár teát, lassan emlékezve a nap eseményeit, és rájönnek, hogy ez a nap alatt, nem tudok semmit, itt az ideje a pihenésre. És reggel, a díjat, vagy egy csésze kávét, újratöltés és a görgetés a fejemben dolgok jönnek most, mondjuk mentálisan: „Készen állok rá!”
Állítsa be a rituálék, mindegyik egyedi, és gyakran öntudatlanul. De hallgatni magát, hogy megértsük, pontosan mit válthat között az államaik, és így rugalmasabbak az életben, megéri a figyelmet.
Csak vigyázz magadra:
- Ez lehetővé teszi számomra, hogy felébredjen?
- És mi pihenni és még elaludni?
- Mi zavar engem?
- Mi tetszik, érintések, felébreszti érzékenység?
- Ami nekem önfegyelem?
- Ez lehetővé teszi, hogy felejtsük el az összes problémát?
Akkor is egy listát, és adjunk hozzá, hogy naponta. Jó tudni sebya- megéri. Kezdje az alábbi egyszerű lépéseket.
Julia, pszichológus.
„A lényeg ebben a gyakorlatban: a rituális segít váltani az egyik állapotból a másikba. Például a gyermek jött haza az iskolából. Az első dolog, amit csinál, azt kéri, hogy enni. Miután evett, és visszatért, ő volt a „hazai” módban. Így van ez az ember még nem etetett, jobban semmi köze hozzá munka után, hogy nem tárgyal. Egy jól ismert rituális.
Valaki megy a földre, és öt percig hallgatta zenei- relaxál. Valaki megkérdezi, hogy ne nyúljon otthon egy fél órát.
Abban az időben még mindig „jön” haza. Bizonyos szükséges viselni egy különleges, otthon vagy a „szerencsés” ruhát, hogy menjen be az ellazult állapotban vagy mozgósítani. Nem számít, hogy mit tegyen. Ahhoz, hogy egy kívülálló lehet mindenféle nonszensz. De a legfontosabb, samosochinonny rituális neked működik. Ebben a tekintetben meg kell vizsgálni magát, és keresni azokat ugyanazon rituálékat. Nem szabad elhanyagolni őket.