Méz fogyás akkor lehetséges, ha van, segítségével előírások, ellenjavallatok és vélemények az orvosok
Honey diéta - ez egy kiváló módja annak, hogy lefogy azok a nők, akik nélkül nem lehet élni az édes. Bár a méhészeti termékek tartalmaznak sok szénhidrátot, ez nem jelenti azt, hogy nem lehet a fogyás. Diéta alapja a méz tartják nagyon hatékony. De ahhoz, hogy jobb eredményeket érjenek el, szükség van nem csak, hogy vizsgálja felül a diéta, hanem csatlakozni a gyakorlat.
Ehetek mézet fogyás?
A diéta segítségével a méz alkalmas az összes szerelmeseinek édességet. Ez a termék erősíti az immunrendszert, és telíti a test alapvető ásványi anyagokat és vitaminokat. Mindenki tudja, hogy a méz tartalmaz sok kalóriát, hanem azért, mert sokan visszautasítják annak használatát. Azonban ez a termék nem tartalmaz üres kalóriák, amelyek rendelkezésre állnak a finomított cukor. Tehát ne félj, hogy kibír egy diéta a méz.
Mivel ez a termék egy tömege hasznos tulajdonságait. A szerkezete van fruktóz, szacharóz, glükóz. Továbbá, a méz tartalmaz vitaminokat B, C, E, K. Van benne és ásványi anyagok - kalcium, kálium, vas, magnézium, stb Jelenlétének köszönhetően a készítményben az aminosavak a méz tökéletesen befolyásolja a metabolizmust. Továbbá, ez természetes hormonok és anyagok, amelyek elősegítik a pusztulását patogén mikroorganizmusok.
Azonban sok embert érdekel, hogy mit méz jobb fogyás. Természetesen erre a célra ajánlott, hogy válasszon egy természetes termék pasztőrözött.
Leírás méz étrend
A leggyakoribb formája a méz étrend a diéta maximum 6 napig. Ebben az időszakban, ráadásul a méz, meg kell fogyasztani alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Szintén a menüben kell egy tál párolt zöldség. Így kell választani az ilyen termékek, amelyek nem tartalmaznak keményítőt. Ezek közé tartozik a káposzta, paradicsom, cukkini, padlizsán.
Hogy gyorsítsa fel a zsírok lebontását, és menteni az embereket az éhezéstől, fel kell venni az étrend citrusfélék. Azt is inni savas gyümölcslevek, amelyek nem tartalmaznak cukrot.
A reggeli, kívánatos, hogy egy nem-tápláló sajt, méz, narancs. Ön is használja a zöld tea cukor nélkül. Ebéd állhat joghurt vagy gyümölcslé. Ebéd lehetnek párolt zöldség, snack - gyümölcs. Este lehet inni egy pohár kefir vagy zöldség leves.
Az ilyen étrend biztosítja a szervezet számára hasznos anyagok. Mivel nincsenek zsírtartalmú étrend, akkor nem lehet ragaszkodni több mint egy hete.
Receptek források alapján a méz fogyás
Ahhoz, hogy jó eredményt, akkor lehet készíteni hatékony és hasznos italt méz. Ők nem csak segít a fogyásban, hanem telíti a test hasznos anyagok.
Recept befogadására méz víz koplalás
Egy pohár vizet mézzel éhgyomorra segít elindítani az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és levezetni belőle salak és méreganyagokat. Az ital kell fogyasztani 15 perccel reggeli előtt, és csinálni egy korty ajánlott. Hatékonyságának növelése érdekében az eljárásokat a vízben, akkor adjunk hozzá egy teáskanál almaecet. Továbbá, a citromlevet fog felelni tökéletesen.
Hogyan kell elkészíteni az italt fahéjjal, gyömbérrel és citrommal
Ez az ital erős tónusos hatással, ezért ne használja azt az esti órákban. Ezzel a csodálatos szerkezet felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, megtisztítsák a toxinok és csökkenti az éhségérzetet.
Hogyan tegyük, és inni egy főzet a gyógynövények az éjszaka
Ha azt tervezi, hogy lefogy, folyadék mennyisége nem haladhatja meg a 15-20 gramm. Javasoljuk, hogy adjunk legfeljebb 20 gramm mézet.
Használat után izzasztóműhelyek gyógynövények kombinált mézelő azonnal menjen aludni. Fontos, hogy ne hipotermia.
Hogyan készítsünk teát
Ha kész a tea kissé lehűtjük, akkor adjunk hozzá mézet. Semmilyen esetben nem lehet tenni a méhek terméket forrásban lévő vízben, mert elveszti minden tulajdonságát.
Ahhoz, hogy az ital több hasznos és ízletes, akkor adjunk hozzá egy kevés fahéj.
Igyál kávét hatékony fogyás
- méz adunk csak a hideg kávét - fontos, hogy a hőmérséklet nem érte el a 40 fokot;
- hatékonyságának növelése e jogorvoslati, méz ajánlott egy kávét egy kis cukrot;
- fontos, hogy emlékezzen a arányérzék, mert az ital tekinthető elég tápláló.
Annak ellenére, hogy jelentős mennyiségű kalóriát, kávé mézzel segít a túlsúly. Ezért szükséges, hogy tartalmazza az étrendben mindazoknak, akik szeretnének fogyni. Hogy a dolgok még ízletes és szokatlan ital, adhatunk a kávé mellett, méz, egy szelet citrom vagy fahéj.
Az elegyet kefir
Azt is érdemes tenni fél teáskanál fahéj. Minden összetevő alaposan össze kell keverni, és helyett ebédet.
Továbbá, ez az ital szolgálhat kiváló helyettesítheti egy késői vacsora. Először is, ez egy alacsony kalóriatartalmú, és másodszor, hogy segít csökkenteni az étvágyat.
Honey pakolás bors vagy mustár
Megbirkózni a plusz súly, méz, nem csak lehet szájon át, hanem használható hatékony esztétikai kezelések. Az egyik leghasznosabb receptek mézes pakolás mustárral. Meg kell jegyezni, hogy a keverék megjelenése okozhat égési sérülések, hanem azért, mert meg kell, hogy jól követheti a dózis és nem haladhatja meg az eljárás időtartamát.
Hogy előkészítse a készítményt az igényt, hogy egy-két evőkanál mustár por, és adjunk hozzá sót és ecetet - egy teáskanál. Azt is meg kell, hogy egy evőkanál cukrot. Ezután a keveréket kell hagyni egy napra meleg helyre. Most lehet, hogy egy pár nagy kanál mézet és felmelegítjük kezelni a problémát testtájakat. Ez a pakolás lehet hagyni a bőrön nem több, mint 40 perc.
Egy másik kiváló egy kövér aprítás eljárás az, hogy lezárja az alkalmazás pirospaprika. Ahhoz, hogy ilyen készítményeket, akkor szükséges, hogy a 100 gramm mézet egy fél kis kanál pirospaprikával és két nagy kanál kávét. Ez az eljárás is provokál erős égő érzés, mert tudja végezni maximum 40 percig.
Annak ellenére, hogy a pakolás mézzel lehet használni szinte minden, több ellenjavallatok az eljárást. Lányok, akik a szívbetegségek és érrendszeri vagy nőgyógyászati patológia, akkor először konzultáljon orvosával. Továbbá, ez az eljárás tilos szenvedők allergiás reakciók méhészeti termékek.
Hogyan készítsünk mézes masszázs
Ez az eljárás elvégezhető kb fél óra. Kezdetben egy 5 perces bemelegítés a testet, teljesítő Clap mozgás. Akkor kezdhetjük masszázs. Elkészítéséhez az összetétele a méz lehet keverni illóolajok a citrus.
Kezdetben méz dörzsölni a bőrbe, ami serkenti a véráramlást. Akkor majd végezze el a szigorúbb mozgás, ráncolja a bőrt elérni égő érzés. Amikor a méz kezd sűrűsödni, akkor tegye a kezét, hogy a test, majd meredeken szakad rájuk. Az ilyen mozgás végezzük 15 percig.
Miután a méz gondosan meg kell öblíteni és törölje le a törülközőt, és alkalmazza a krém cellulit. Ahhoz, hogy jelentős hatást, azt javasoljuk, hogy ezt 10-15 eljárásokat. Kezdetben végre egy masszázs minden nap, váltakozó pakolások cellulit. Akkor majd tegye az eljárást néhányszor egy héten.
Mik az ellenjavallatok diéta
Az ezzel a diéta alkalmazása ellenjavallt azoknak, akik allergiásak a méz. Azt is, hogy lehetetlen követni szenvedők vesebetegség. Ha egészségi súlyosan megromlott, miután a kezdete egy diéta méz, szükséges, hogy hagyja abba.
Vélemények az orvosok az előnyeit és veszélyeit étrend méz
Anatolij: Honey - egy nagyon hasznos termék, amely nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és nyomelemeket. Ezért ez a diéta nem csak segít megbirkózni a plusz súly, hanem táplálja a szervezetet energiával.
Irene: A dietetikus azt tudom mondani, hogy a méz diéta - egy igazi megváltás minden édesszájú, akik szeretnék, hogy megbirkózzon a túlsúly. Ez a termék nagyon hasznos az egészség és hatékonyan megszabadulni a nem kívánt kilogramm. Azonban fontos, hogy figyelembe kell venni minden ellenjavallat.
Svetlana: Azok, akik szeretnék, hogy elveszítené súlyát, és tisztítja a testet, tudok tanácsot, hogy rendszeresen igyon mézes vizet. Ez az ital tökéletesen elindul az anyagcserét, javítja a bél, és ad egy felelős elevenség az egész nap folyamán.