Folyadék-visszatartás a szervezetben, és módszerei a harc
Ha habozik a testfolyadék, először megy az orvoshoz. Ő felfedi az oka a betegség és felírni a megfelelő kezelést. Ha nincs kóros, megszabadulni a baj segíteni kombinált módszerek.
Dobja ki a chips, konzerveket és bármilyen hőkezeléssel feldolgozott élelmiszerekben. Ez az elsődleges forrása a nátrium, amely elősegíti a víz visszatartása. Ha korlátozza nátrium-bevitel, hogy csökkentheti a keringő a testfolyadékban.
Az orvosok úgy vélik, hogy a vitamin Légy segít megszabadulni a felesleges folyadékot a szervezetben, és egy természetes és hasznos vízhajtó. Megállapítást nyer, banán, avokádó, baromfi, spenót, sovány hús és a füge. Abban az esetben, ödéma tartoznak ezek az élelmiszerek a napi menüt.
Vannak fajta fizikai aktivitás, enyhíti a duzzanatot. Ez a kerékpározás, aerobik, futás, gyaloglás, lépcsőzés gyalog. Hozzájárulnak a tömörítés erek, csökken a borjak és megszüntetésére ödéma.
Ha bármilyen duzzanat, feküdjön le az ágyra vagy a kanapéra, és emelje fel a lábát, hogy javítja a vérkeringést, a folyadékot. Ajánlott ebben a helyzetben legalább 2 órán át. Ha úgy találja, hogy nehéz tartani a saját lábát, alatta a párnákat.
Italt naponta legalább 2litrov folyadék. Ez felgyorsítja az anyagcserét, és segít megbirkózni a duzzanatot. A legjobb, ha inni sima vizet gáz nélkül, zöld tea vagy kávé.
Foot fürdő tengeri só és gyógynövények (kamilla, menta, stb), hogy segítsen megbirkózni a duzzanatot. Víz kell szobahőmérsékleten. Ezután törölje ödémás terület jégdarabok.
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.